လရိပ္ေမ
ဆံပင္ေတြက သိသိသာသာ အကြၽတ္မ်ားေန တယ္ဆိုရင္၊ ဆံပင္ေတြ က်ဲပါးေနတယ္ဆိုရင္ ဘ၀ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံ မွားယြင္းတာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့အတြက္ ျပန္လည္ ဆင္ျခင္ျပဳျပင္ႏိုင္ဖို႔ မွ်ေ၀ လိုက္ရပါတယ္။
(၁) ေရပူသံုးၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္း
ေရပူနဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္တာေၾကာင့္ ဆံပင္သား ႏြမ္းနယ္ေျခာက္ေသြ႕ကာ ၾကြပ္ဆတ္ေစၿပီး ဆံပင္ ကြၽတ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္တာေၾကာင့္ ဆံပင္သားရဲ႕ အကာအကြယ္ဆီေတြကို ကင္းစင္ေစတဲ့ အျပင္ ဆံပင္အရင္းကို ထိခိုက္ေစကာ ဆံပင္ကြၽတ္ ေစႏိုင္ပါတယ္။
– ဆံပင္မကြၽတ္ေအာင္ – ေဆာင္းတြင္းမွာ ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔ ေရခ်ဳိးလို႔ရေပမယ့္ ဆံပင္ကိုေတာ့ တတ္ႏိုင္ရင္ ေရေအးနဲ႔ ေရခ်ဳိးသင့္ပါတယ္။
(၂) ဆံပင္ပူျပင္းေစမည့္ ပံုသြင္းကိရိယာမ်ား သံုးၿခင္း
ဆံပင္ပူျပင္းေစမယ့္ ဆံပင္ေျဖာင့္တာ၊ ေကာက္ တာတို႔ သံုးရင္ ဦးေရျပားကို ထိခိုက္ေစၿပီး ဆံပင္ ကြၽတ္လြယ္ေစပါတယ္။
– ဆံပင္မကြၽတ္ေအာင္ – ဆံပင္ကို ေလမႈတ္ကိရိယာနဲ႔ အေျခာက္ခံမယ္ဆိုရင္ အလြန္ဆံုး တစ္ပတ္ ၂-၃ႀကိမ္ပဲ လုပ္ေဆာင္ပါ။ အပူဒဏ္ ကာကြယ္ေပးမယ့္ စပေရးဖ်န္းၿပီးမွ ေျဖာင့္တာ၊ ေကာက္တာ လုပ္ေဆာင္ပါ။
(၃) အစာကို အလြန္အမင္း ေလွ်ာ့စားျခင္း
အစာကို အလြန္အမင္း ေလွ်ာ့စားတာေၾကာင့္ ႏွလံုးနဲ႔ ဦးေႏွာက္ အလုပ္လုပ္ပံုအေပၚ တိုက္႐ိုက္ထိ ခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အစားေလွ်ာ့ရင္ အာဟာရဓာတ္ ခ်ဳိ႕တဲ့ရာက ဆံပင္ပါ ကြၽတ္တတ္ပါတယ္။
– ဆံပင္မကြၽတ္ေအာင္ – ငါး၊ ၾကက္သား၊ ပဲနီေလး နဲ႔ပဲသီးလို အဆီနည္းတဲ့ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ မ်ားမ်ားရေအာင စားေပးပါ။ ဆံပင္သားက ပ႐ိုတင္းဓာတ္ နဲ႔ အဓိက ဖြဲ႕စည္းထားတာေၾကာင့္ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ အလံုအေလာက္မရရင္ ဆံပင္ ကြၽတ္တတ္ပါတယ္။
(၄) စိုေနေသာ ဆံပင္မ်ားကို ေခါင္းၿဖီးၿခင္း
ဆံပင္ေတြက ေရစိုေနခ်ိန္မွာ က်ဳိးျပတ္လြယ္ႏႈန္း အမ်ားဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ေနတုန္းမွာ ဘီးၿဖီးေပးရင္ ဆံပင္ကြၽတ္တတ္ပါတယ္။
– ဆံပင္မကြၽတ္ေအာင္ – ဆံပင္မစိုခင္ ဘီးၿဖီးေပးပါ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးခ်ိန္မွာ ႏူးညံ့တဲ့ တဘက္နဲ႔ ဆံပင္ကို သုတ္ေပးပါ။
(၅) ဆံပင္ကို တင္းက်ပ္ေအာင္ ထံုးဖြဲ႕ျခင္း
ဆံပင္ကို ပိုနီေတးစည္းတာ၊ ဆံထံုးထံုးဖြဲ႕တာ စတာေတြေၾကာင့္ ဆံခ်ည္မွ်င္အိတ္ကို ဖိအားသက္ေရာက္မႈ မ်ားေစၿပီး ဦးေရျပားကို နာက်င္ထိခိုက္ေစ ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ဆံပင္ေပါက္ဖို႔ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။
– ဆံပင္မကြၽတ္ေအာင္ – ဆံပင္ကို ခပ္ေလ်ာ့ေလ်ာ့ ထံုးဖြဲ႕ပါ။ ဆံပင္စည္းၿပီး အိပ္ရင္ ဦးေရျပားကို ပြတ္တိုက္မႈ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
(၆) ၾကာရွည္ခံ ဆံပင္သံုးပစၥည္းမ်ား လိမ္းျခင္း
ဆံပင္ကို ဖ်န္းေဆးေတြ လိမ္းရင္ အယ္လ္ကိုေဟာ ပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့အတြက္ ဆံပင္သား ေျခာက္ေသြ႕ ၿပီး ၾကြပ္ဆတ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းၿဖီးတဲ့အခါ ဆံပင္သံုး ပစၥည္း အၾကြင္းအက်န္ေတြေၾကာင့္ ဆံပင္ကြၽတ္ ၿပီး ဆံပင္သားေတြ ျပတ္ထြက္ႏိုင္ပါတယ္။
– ဆံပင္မကြၽတ္ေအာင္ – ဆံပင္ေစးကပ္မႈ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အရာေတြ ေရွာင္ပါ။ ပိုၿပီး ႏူးညံ့တဲ့ ဆံပင္လိမ္း ခရင္မ္အမ်ဳိးအစားကို သံုးသင့္ပါတယ္။
(၇) သေႏၶတားေသာက္ေဆး မွီ၀ဲျခင္း
ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဆံပင္ပါးရင္ ဒါမွမဟုတ္ ဆံပင္ကြၽတ္တတ္ရင္ ေဟာ္မုန္းပါတဲ့ သေႏၶတားေဆးေတြေၾကာင့္ ဆံပင္အားနည္း ထိခိုက္တတ္ပါတယ္။ အန္ဒ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္း ပါတဲ့ ေဆးမွီ၀ဲတာေၾကာင့္ ဆံပင္ကြၽတ္ႏႈန္း မ်ားတတ္ပါတယ္။
– ဆံပင္မကြၽတ္ေအာင္ – ေဟာ္မုန္းပါတဲ့ သေႏၶတားေဆး မွီ၀ဲတာေၾကာင့္ ဆံပင္ကြၽတ္ႏႈန္း မ်ားေနတယ္လို႔ သံသယရွိရင္ တျခား သေႏၶတားနည္း ေျပာင္းသံုးဖို႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။
(၈) ေခါင္းကုတ္ျခင္း
အဆီျပန္ကာ ဦးေရျပား ယားယံတဲ့ ေ၀ဒနာျဖစ္ရင္ ေခါင္းကုတ္တာေၾကာင့္ ဆံပင္ကြၽတ္ႏိုင္ပါတယ္။
– ဆံပင္မကြၽတ္ေအာင္ – ဆီလီနီယ္၊ ဇင့္ပိုင္ရီ သီအုန္း၊ လက္ဖက္ဆီ စတာေတြပါတဲ့ ရွမ္ပူကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ ဒါဆိုရင္ ေခါင္းယားတာကို သက္သာေစပါ လိမ့္မယ္။
(၉) ေနပူဒဏ္ခံရလြန္းျခင္း
ေနပူဒဏ္ ခံရလြန္းတာေၾကာင့္ ဆံခ်ည္မွ်င္အိတ္ ကို အားနည္းထိခိုက္ေစၿပီး ဆံပင္ၾကြပ္ဆတ္ကာ ဆံပင္ကြၽတ္တတ္ပါတယ္။
– ဆံပင္မကြၽတ္ေအာင္ – ဦးထုပ္ေဆာင္းပါ။ ဦးထုပ္မေဆာင္းျဖစ္တဲ့ အခါတိုင္း ေနကာႏိုင္စြမ္းပါရွိ တဲ့ ဆံပင္လိမ္းလိုးရွင္းကို သံုးသင့္ပါတယ္။
(၁၀) ေခါင္းေသခ်ာမေလွ်ာ္ျခင္း
တခ်ဳိ႕ရက္ေတြမွာ ေခါင္းမေလွ်ာ္ႏိုင္ရင္ ေရမလို တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ (Dry Shampoo) ကို သံုးသင့္ပါတယ္။ ဦးေရျပားမွာ ေဗာက္ေတြ တအားမ်ားတာေၾကာင့္ ဆံခ်ည္မွ်င္အိတ္မွာ အဆီပိတ္ၿပီး ဆံပင္ ေပါက္ဖို႔ ခက္ခဲပါတယ္။
– ဆံပင္မကြၽတ္ေအာင္ – တစ္ေန႔ တစ္ႀကိမ္ ေခါင္းေလွ်ာ္ဖုိ႔ မလိုေပမယ့္ ဦးေရျပားမွာ အညစ္အေၾကး၊ အဆီနဲ႔ ဖုန္မႈန္႔ေတြ ရွိရင္ ဆံခ်ည္မွ်င္အိတ္ေတြ ပိတ္ဆို႔ေစႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေခြၽးထြက္ရင္ ဒါမွမဟုတ္ ဆံပင္သံုးပစၥည္းေတြ အလြန္အမင္း သံုးရင္ ႏွစ္ရက္ၾကာတိုင္း ေခါင္းေလွ်ာ္သင့္ပါတယ္။ ဦးေရျပား ေျခာက္ေသြ႕လြန္းတာကို ကာကြယ္ဖို႔ ဆာလဖိတ္ မပါတဲ့ ရွမ္ပူကို ေျပာင္းသံုးဖို႔ လိုပါတယ္။
(၁၁) ေဆး၀ါးအခ်ဳိ႕ မွီ၀ဲေနရျခင္း
စေတတင္ေဆးျပား၊ စိတ္က်ေရာဂါ ကုသေဆး၊ စိုးရိမ္စိတ္ေပ်ာက္ေစတဲ့ ေဆး၊ ေသြးတိုးေရာဂါ ကုသေဆး စတာေတြကို မွီ၀ဲတာေၾကာင့္ ဆံပင္ကြၽတ္ႏိုင္ ပါတယ္။ ဒီေဆးေတြက ဆံပင္ႀကီးထြားတဲ့ ပံုမွန္ျဖစ္စဥ္ကို အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေစႏိုင္သလို ဆံပင္ကို ကြၽတ္ေစႏိုင္ပါတယ္။
– ဆံပင္မကြၽတ္ေအာင္ – ဆံပင္ကြၽတ္ႏႈန္း သက္သာေစမယ့္ တျခား ေဆး၀ါးကုထံုးအတြက္ ဆရာ၀န္ နဲ႔ တိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။
