၊ လရိပ္ေမ ၊
သင္ မတ္တပ္ရပ္တဲ့အခါ၊ ထိုင္တဲ့အခါ ကိုယ္ေနဟန္က စမတ္က်ေနမွ ခါးနာေ၀ဒနာ၊ ဇက္ေၾကာတက္ေ၀ဒနာေတြ ကင္းစင္ေနမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ကိုယ္ေနဟန္ မွန္၊ မမွန္ကို ေအာက္ပါအတိုင္း အလြယ္စစ္ေဆး ၾကည့္လိုက္ပါ။
– နံရံတစ္ခုကို ေက်ာမွီကာ မတ္မတ္ရပ္ေပးပါ။
– ေျခဖေနာင့္ေတြကို နံရံနဲ႔ ေျခာက္လက္မအကြာမွာ ထားေပးပါ။ သင့္တင္ပါးနဲ႔ ပခံုးက နံရံနဲ႔ ထိေနသင့္ပါတယ္။
ဒီအေနအထားမွာ သင့္လည္ပင္း၊ ေက်ာနဲ႔ နံရံၾကား အကြာအေ၀းက ႏွစ္လက္မေအာက္ပဲ ရွိသင့္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ လည္ပင္း ဒါမွမဟုတ္ ေက်ာနဲ႔နံရံၾကား အကြာအေ၀းက သိပ္မ်ားေနရင္ သင့္ကိုယ္ေနဟန္က မမွန္ေတာ့ဘဲ ေက်ာ႐ိုးက ေကာက္ေနၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။
(Ref;HD)
