၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကွန်ပျူတာရှေ့မှာ အလုပ်ထိုင်လုပ်ရင်း မျက်စိညောင်းညာနေပြီလား။ ဒါဆိုရင် ဘာကြောင့်ဖြစ်ရသလဲဆိုတာ ဆန်းစစ်ဖို့ လိုအပ်နေပါပြီ။ (၁) ဆေးညွှန်းစာအဟောင်းသုံးထားသည့် မျက်မှန်ကိုတပ်ခြင်း ဆေးညွှန်းစာအဟောင်းနဲ့ လုပ်ထားတဲ့မျက်မှန်ကို မတပ်သင့်တော့ပါဘူး။ မျက်စိက သက်သောင့်သက်သာရှိရှိ ကြည့်နိုင်ဖို့ဆိုရင် ကွန်ပျူတာတပ်တဲ့အခါ အဆင်ပြေနိုင်မယ့်...
၊ မီမိုးမေ ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) မုန်ညင်းဖြူကို ကြော်စားတာ၊ ပြုတ်ပြီး သုပ်စားတာ၊ စွပ်ပြုတ်ထဲထည့်စားတာ စတာတွေပြုလုပ်ပေးရင် သင့်အတွက် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ (၁) အရိုးတွေကို သန်စွမ်းစေပါတယ် မုန်ညင်းဖြူမှာ ကယ်လ်ဆီယမ်ပါဝင်မှုများတာကြောင့် အရိုးတွေကို သန်စွမ်းစေပါတယ်။ မုန်ညင်းဖြူမှာပါတဲ့ ဗီတာမင်ကေက...
မေး. သွေးထဲမှာ အယားဓာတ်ရှိပါတယ်။ ယားပြီး အင်ပြင်အနီကွက် အဖုလေးတွေပေါ်ပါတယ်။ ဘယ်ဆေးသောက်ရမလဲ။ Levocetirizine Dihydrochloride 10mg သောက်လည်းမကောင်းပါဘူးဗျာ။ အရေပြားဆရာဝန်နဲ့ ပြထားတာပါ။ ပထမတော့ ဓာတ်မတည့်လို့ ဖြစ်တာလို့ပြောပါတယ်။ အခုသွေးထဲမှာ အယားဓာတ်ရှိလို့၊ ဆေးပြောင်းမပေးလို့ ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲ။ Arakan Khine...
၊ မီမိုးမေ(ဆးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ဆောင်းတွင်းကာလမှာ သင့်အသားအရေကကြမ်းတမ်း ခြောက်သွေ့ပြီး စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်နေပါသလား။ အရေပြား အထူးကုဆရာဝန်တွေက သင့်အသားအရေကို ဆောင်းရာသီမှာ ဘယ်လို ထိန်းသိမ်းသင့်တယ်ဆိုတာ လမ်းညွှန်ဖော်ပြထားပါတယ်။ (၁) အရေပြား ကြမ်းတမ်းပြီး အသားပပ်ခြင်း အရေပြားကို အလွန်အမင်း သန့်စင်ဆေးကြောတာကြောင့် အရေပြားကို...
၊ ကိုထက် ၊ အသက် ၁၈ နှစ်အရွယ်မှာ အနာစတေးစီးရား ရဲ့ ဆံပင်တွေ စတင်ကျွတ်ခဲ့ပါတယ်။ ဆံပင်ကျွတ်ထိပ်ပြောင်စေတဲ့ ဦးရေပြားရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်နေတယ်လို့ သိခဲ့ပြီးနောက် ဆံပင်ထိန်းသိမ်းနည်းကို စတင်ပြုလုပ်ခဲ့ပါတော့တယ်။ ရလဒ်ကတော့ တကယ်ကို အံ့အားသင့်စရာပါပဲ။ ငါးနှစ်ကြာပြီးချိန်မှာ သူ့ဆံပင်က ခါးကိုတောင်...
ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) မေး ။ AVN (Avascular necrosis) အကြောင်း သိပါရစေ ဆရာ။ ဖြေ ။ Avascular necrosis ဆိုတာက အရိုးကို သွေးလှည့်ပတ်မှု မကောင်းတော့တဲ့အတွက်ကြောင့် အရိုးတွေ ပျက်စီးကုန်တာကိုပြောတာပါ။ ၁၈၈၈...
၊ လရိပ်မေ ၊ အသက် ၄၄နှစ်ထဲ ရောက်ချိန်မှာတောင် အသားအရေလှပသန့်စင်နေတဲ့ ကိုရီးယားမင်းသမီးဂျွန်ဒူးရွန်က သူရဲ့ အသားအရေလှပရခြင်းလျှို့ဝှက်ချက်ကို အခုလိုပြောပြခဲ့ပါတယ်။ – မိတ်ကပ်သန့်စင်ခြင်း အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအခြေခံက အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ မိတ်ကပ်တွေကို စနစ်တကျသန့်စင်တာပဲဖြစ်တယ်လို့ ဂျွန်ကဆိုပါတယ်။ မိတ်ကပ်တွေကို စနစ်တကျသန့်စင်ပေးမှသာ ချွေးပေါက်ထဲ အဆီနဲ့...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဆောင်းတွင်းမှာ လူကြီးတွေသာမက လူငယ်တွေလည်း ချော်လဲနိုင်ခြေများတဲ့အတွက် ဘယ်လို သွားလာသင့်တယ်၊ ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ညီအောင် ဘယ်လိုထိန်းချုပ်သင့်တယ်ဆိုတာ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ ဆောင်းတွင်း လမ်းလျှောက်ခြင်း ဆောင်းတွင်းမှာ သွားလာလှုပ်ရှားတဲ့အခါ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးသူတွေမှာ ချော်လဲတာအဖြစ်များပါတယ်။ အဲဒီလိုမဖြစ်စေဖို့ ကြိုတင်ကာကွယ်မှု...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ သွေးဆုံးချိန်မှာ မြင့်တက်လာတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကြောင့် အမျိုးသမီးအများစုဟာ နောက်ဆက်တွဲ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ (၁) တစ်နေ့ အစာနည်းနည်းနှင့် မကြာခဏစားပါ တစ်နေ့မှာ ထမင်းဟင်းပမာဏများများကို သုံးကြိမ်စားမယ့်အစား နည်းနည်းချင်းစီ ၆-၇ ကြိမ်လောက်စားပေးပါ။ အစာစားတိုင်း ကြေညက်တဲ့အထိ...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) ယခင်တစ်ပတ်မှအဆက် စိတ်ကျန်းမာရေးသူနာပြုအေမီနဲ့ “အထွေထွေ စိုးရိမ်ပူပင်စိတ်လွန်ကဲရောဂါ”(ဂျီအေဒီ)မှာ အသုံးပြုတဲ့ စိတ်ကုထုံးတွေအကြောင်းကို စာရေးသူ ဆက်လက်ပညာပေးဆွေးနွေးနေပါတယ်။ အေမီက စတင်မေးမြန်းတယ်။ “ဂျီအေဒီရောဂါမှာ အသုံးပြုတဲ့ (၁) အတွေးအခေါ်ပြုပြင်ပေးကုထုံးနဲ့ (၂) စိုးရိမ်သောကကို ရင်ဆိုင်စေတဲ့...