၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့နဲ့ အသားအရေ ကြည်လင်နုပျိုတောက်ပစေဖို့အတွက် လတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို စားပေးဖို့လိုကြောင်း သင်သိပြီးဖြစ်မှာပါ။ အခုဖော်ပြမှာက သင့်အသားအရေကို အခုထက်ပိုပြီး အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းစေနိုင်တာကြောင့် ရှောင်ရှားသင့်တဲ့ အစာတွေ ဖြစ်ကြပါတယ်။ (၁) သကြား အချိုစာတွေနဲ့...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကမ္ဘာမြေကြီးဟာ သဘာဝသစ်ပင်ပန်းမန်တွေ ပြုန်းတီးလာတဲ့အတွက် ရာသီဥတုဖောက်ပြန်တဲ့ ဆိုးကျိုးတွေ ခံနေရပါတယ်။ ဒါကြောင့် လူတိုင်း၊ လူတိုင်းဟာ ကိုယ့်မိသားစုနဲ့အတူ နေထိုင်ရာဝန်းကျင်မှာ အဆင်ပြေသလို သစ်ပင်ပန်းမန်တွေကို စိုက်ပျိုးသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကမ္ဘာမြေလှပစေရုံသာမက သစ်ပင်ပန်းမန်စိုက်ပျိုးတဲ့ သင်တို့တစ်မိသားစုလုံးအတွက်လည်း...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ပေါင်ခြံမည်းတာဟာ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပြီးအကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ချွေးထွက်များတာ၊ အမွှေးရိတ်တာ၊ တချို့လိုးရှင်းတွေလိမ်းပြီး မတည့်တာ စတဲ့အကြောင်းတွေကြောင့် ပေါင်ခြံမည်းတတ်ပါတယ်။ (၁) သံပရိုသီး သံပရိုသီးဟာ အရေပြားအတွက် ကြေးချွတ်ပစ္စည်းတစ်မျိုးပါ။ သံပရိုသီးကို ထက်ခြမ်းခြမ်းပြီး ပေါင်ခြံပေါ်မှာ...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ တရုတ်နိုင်ငံအရှေ့ပိုင်း ဆေးရုံတစ်ရုံမှ တည်ငြိမ်ရဲရင့်တဲ့ အမျိုးသမီးဆရာဝန်တစ်ယောက်ဟာ မီးတောက်မီးလျှံတွေက ဆေးရုံပြတင်းပေါက်နား ရောက်လာနေပေမယ့် လူနာအသက်ကယ်သွေးသွင်းတာကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခဲ့ပါတယ်။ ဆေးရုံအနီး ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်တစ်ခုက စတင်မီးလောင်ခဲ့ပြီး မီးတောက်ကြီးက ဆေးရုံဆီသို့ ဦးတည်လာနေတာကြောင့် ထိတ်လန့်နေတဲ့ ဆေးရုံဝန်ထမ်းတွေ၊ လူနာတွေက ဘေးလွတ်ရာရွှေ့ပြောင်းဖို့...
ဆေးလိပ်သောက်တာကြောင့် ကိုယ်တွင်း အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေထက် ရုပ်ရည်သွင်ပြင်ကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ သတိပြုမိစေဖို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ – ဆံပင်၊ လက်သည်း၊ အသားအရေထိခိုက်စေနိုင် ဆေးလိပ်သောက်တာကြောင့် ဆေးလိပ် သောက် သူရဲ့ဆံပင်၊ လက်သည်းခြေသည်းနဲ့ အသားအရေတို့ကို ချက်ချင်းနွမ်းနယ်ထိခိုက်စေ နိုင်ပါတယ်။ – အိုမင်းလွယ်စေနိုင် ဆေးလိပ်သောက်တာကြောင့်...
ပါမောက္ခဒေါ်သန်းသန်းအေး (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရဲ့ နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါအပေါင်းတို့ကလည်း အစောဆုံးအဆင့်ပြုပြင်လို့ရတဲ့အဆင့်တွေမှာ ဘာမှမသိသာပါဘူး။ လူကောင်းအတိုင်းပါပဲ။ ဒီရောဂါတွေဟာ မသိမသာတဖြည်းဖြည်းဖြစ်လာနေတော့ ဘယ်သူမှ မသိနိုင်ပါဘူး။ သိပ်ဆိုးလာလို့ ဝေဒနာတွေခံစားလာရပြီး တော့မှသိရရင် ပြုပြင်လို့မရတော့တဲ့ အဆင့်ရောက်သွားပါမယ်။ ဒီအချိန်ကျမှ သွေးချိုအကောင်းဆုံး ဖြစ်အောင်...