ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း လှိုင်သာယာမြို့နယ်၊ ထိန်ပင်အမှိုက်ပုံ မီးလောင်ကျွမ်းရာက ထွက်ပေါ်လာတဲ့ မီးခိုးငွေ့နဲ့ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုက်(CO)ဓာတ်ငွေ့ကြောင့် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းယားယံခြင်း၊ မျက်စိစပ်ခြင်းနှင့် မျက်ရည်ယိုခြင်း၊ နှာစေးခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းစတာတွေ ဖြစ်နိုင်ကြောင်း၊ မီးခိုးငွေ့ကို ဆက်တိုက်ရှုသွင်းနေရတာကြောင့် အသက်ရှူမြန်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ နှလုံးရောဂါ၊...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) (၁) မိန်းမကိုယ်မှာ ကိုယ်ပိုင်ဂေဟစနစ်ရှိပြီး ပြင်ပနဲ့ လိုက်လျောညီထွေရှိတဲ့ pH လည်း ရှိပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ pH က အက်စစ်အနေအထားမျိုး ဖြစ်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် ၃ ဒသမ ၅နဲ့ ၄...
မေး။ ။ သွားတစ်ချောင်းကို သွားအမြစ်ထုတ် (RTC) ကုသလိုက်ရင် အဲဒီသွားကိုအစွပ်စွပ်ဖို့ သွားကြွေ အထူ ဘယ်လောက်အထိကိရိယာနဲ့ စားပေးလိုက်ရသလဲ။ ဦးသန့်ဇင်၊ ကျောက်တံတား။ ပါမောက္ခဦးကိုကိုမောင် (မေးရိုးနှင့် ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး)ဖြေကြားသည်။ ဖြေ။ ။ သွားက ပိုးစားပြီး အကြောကို ပေါက်သွားလို့ရှိရင်...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အရုပ်မကိုယ်ဟန်နဲ့ အပြာရောင်မျက်လုံးတွေကြောင့် သက်ရှိဘာဘီအရုပ်မလေးလို့ တင်စားခံရတဲ့ ရုရှားမော်ဒယ်မလေး ယူလီယာကရီဂျာက မျက်နှာခွဲစိတ်ပြုပြင်ထားခြင်းမရှိဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ ယူလီယာရဲ့ ကိုယ်တိုင်ရိုက်ဓာတ်ပုံတွေဟာ လူမှုမီဒီယာတွေမှာ ရေပန်းစားနေပြီး အပြာရောင်မျက်လုံးတွေဟာ မျက်ကပ်မှန်တပ်ထားတာကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ပင်ကိုယ်အရောင်လို့ သိရပါတယ်။ အဝတ်အစားဝတ်ဆင်တဲ့အခါ စတိုင်ကျလှပစေဖို့ ရင်သား...
၊ ကိုထက် ၊ တင်ပါးကြွက်သားတွေ၊ ပေါင်ကြွက်သားတွေနဲ့ ခြေထောက်တွေသန်မာစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းတချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁။ ခြေတစ်ဖက်ရပ်လေ့ကျင့်ခန်း ခြေတစ်ဖက်ကို ရှေ့သို့မြှောက်လိုက်ပြီး နောက်ခြေတစ်ဖက်ပေါ်ကိုသာ အားပြုပြီးရပ်လိုက်ပါ။ လက်နှစ်ဖက်ကို ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ညီစေမယ့် အနေအထားနေပါ။ ခြေထောက်တစ်ဖက်ကို မြှောက်ထားလျက် အနည်းငယ်သာထိုင်လိုက်၊ ထလိုက်ပြုလုပ်ပါ။ ၁၅...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ လက်ကိုင်ဖုန်းနဲ့ ထိတွေ့မှုများတဲ့ သင့်ပါးပြင်မှာအဖုအပိမ့်အပြစ်အနာအဆာတွေ ထင်တတ်တာ ကိုသင်သတိပြုမိပါရဲ့လား။ ဒါမှမဟုတ် ဖုန်းစကရင်ကို ကြည့်လွန်းအားကြီးလို့ သင့်မျက်လုံးအရေးကြောင်းတွေ၊ နဖူးပြင်အတွန့်ကြောင်းတွေ ပိုထင်တာကို သင်သတိထားမိပါသလား။ ဒါတွေက လက်ကိုင်ဖုန်းအသုံးများတာ၊ အီးမေးသုံးတာ၊ ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်ကြည့်တာ စတာတွေနဲ့ ဆက်စပ်တယ်လို့ အရေပြား...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကြက်ဥပြုတ်တစ်လုံးမှာ ၈၅ကယ်လိုရီပါပြီး ပရိုတင်းဓာတ် ၇ ဂရမ်ပါဝင်ပါတယ်။ ငယ်ရွယ်ချိန်မှာ ကြက်ဥကို တစ်နေ့သုံးလုံးစားတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ အောက်ပါပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ (၁) ကိုယ်ခံအားစနစ် ကောင်းမွန်လာပါမယ် ဘက်တီးရီးယားနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကို သဘဝကျကျ တွန်းလှန်ချင်ရင်...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သွေးတိုးရောဂါရှိတဲ့သူတွေရဲ့ ၉၀ ရာခိုင်နှုန်း လောက်က ဘာလက္ခဏာမှမပြ၊ ဘာဝေဒနာမှ မခံစားရတာကြောင့် အသံတိတ်လူသတ်သမားလို့ ပြောကြတာပါ။ သွေးတိုးရောဂါရှိ၊ မရှိသိဖို့ သွေးပေါင်ချိန်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါ အစောပိုင်းမှာ လက္ခဏာမပြပေမယ့် သွေးတိုးရောဂါကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက...