ဒီေန႔ေခတ္မွာ ကေလးသူငယ္ေတြနဲ႔ ၿမီးေကာင္ေပါက္စအရြယ္ေတြကို ပံုမွန္ရွိသင့္တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထက္ မ်ားျခင္းနဲ႔ အ၀လြန္ျခင္းျဖစ္ေစတဲ့အခ်က္ေတြက- – အဆင္သင့္အစာ(ဥပမာ- အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္၊ ဘာဂါ၊ ပီဇာ) စတာေတြစားတာ၊ – ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္တာ၊ လႈပ္ရွားမႈမရွိတာ၊ – ေဆာ္ဒါအခ်ဳိရည္ ေသာက္သံုးတာ၊ – အစာစားရင္ပမာဏမ်ားမ်ားစားတာ...
မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္အေလးခ်ိန္က အရပ္အေမာင္းအလိုက္ ရွိသင့္တဲ့ အခ်ဳိးအစားျဖစ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က မ်ားလြန္းရင္လည္း က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္ သလို ပိန္လြန္းရင္လည္း ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာတာ၊ ေသြးအားနည္းတာ၊ စြမ္းအင္နည္းတာ စတဲ့ ေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္...
– သရက္သီးမစ္ရွိတ္ခ္ (Mango Milkshake) ကို တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္နဲ႔ တစ္လၾကာေသာက္ပါ။ – ဒါမွမဟုတ္ သရက္သီးမွည့္တစ္လံုးနဲ႔ ႏြားႏို႔တစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ေပးပါ။ – သရက္သီးမရရင္ စပ်စ္သီးေျခာက္၊ ၾကက္ဥ / ဘဲဥ၊ အာလူး၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိး စတာေတြကို...
မိုးမင္းထြန္း ျဗိတိန္ႏုိင္ငံ၊ လင္ကြန္းတကၠသိုလ္ သမိုင္း ဘာသာအထူးျပဳေကၽာင္းသူ ဒန္နီစင္၀ါ့ဒ္ဟာ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ အရြယ္ မွာ ကုိယ္အေလးခၽိန္ ၁၂၆ ေပါင္ရွိခဲ့ပါတယ္။ သူရဲ႕အရပ္ ၅ ေပ ၉ လက္မနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ ပိန္ပိန္ပါးပါး ေကၽာင္းသူ...
ေမး ျမန္မာအမ်ဳိးသမီးေတြ အသက္ ၃၀-၄၀ ေက်ာ္လာရင္ ဗိုက္ပူလာတတ္ပါတယ္။ ဘယ္လို အစားအေသာက္ေတြေၾကာင့္ ဗိုက္ပူတတ္ပါသလဲ။ သီတာ၊ မႏၲေလး ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေၿဖ အထူးသျဖင့္ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္လာခ်ိန္မွာ ဗိုက္ပူလာၾကတယ္။ အသက္ ၄၀ေက်ာ္သြားရင္...