All posts tagged "Suffering"
-
1.4KHealth Tipsမၾကာခဏျဖစ္တတ္သည့္ ေ၀ဒနာတို႔ကိုေျဖရွင္းႏိုင္မည့္ အစာမ်ား
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လူ႔စိတ္ဆိုတာ အၿမဲလိုလို ေျပာင္းလဲေနတတ္ပါတယ္။ စိတ္ညစ္ေနတဲ့အခ်ိန္ရွိသလို ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့ အခ်ိန္လည္းရွိမွာပါ။ ဘယ္အခ်ိန္ပဲျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ႏွလံုးေအးခ်မ္းတည္ၿငိမ္မႈရရွိေစဖို႔ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဘယ္ လိုအစားအစာကုိ စားသင့္တယ္ဆိုတာ သိထားသင့္ပါတယ္။ စိတ္စြမ္းအား ျပည့္၀လိုလွ်င္ ေန႔တိုင္းလိုလို အလုပ္ေတြလုပ္ရတာ ပင္ပန္းသလိုခံစားေနရပါသလား။...
-
1.2KHealth Tipsကသိကေအာက္ျဖစ္စရာ ေ၀ဒနာတို႔အတြက္ အလြယ္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ႀကီးႀကီးက်ယ္က်ယ္ ေ၀ဒနာမဟုတ္ေပမယ့္ ျဖစ္လာရင္ စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္ရတဲ့ ေ၀ဒနာေလး ေတြရွိပါတယ္။ အဲဒီလို ေ၀ဒနာေလးေတြ သက္သာေစဖို႔ အိမ္မွာ အသံုးျပဳႏိုင္တဲ့ ကုထံုးေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ (၁) ႀကိဳ႕ထိုးျခင္း အသက္ေအာင့္ထားတာကႀကိဳ႕ထိုးတဲ့ ေ၀ဒနာအတြက္ ေျဖရွင္းနည္းတစ္ခု...
-
1.2KInternationalတစ္ေန႔အႀကိမ္တစ္ေသာင္းႏွစ္ေထာင္ ႏွာေခ်ေသာ မိန္းကေလး
ႏွာေခ်ျခင္းကို စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္စရာ၊ စိတ္႐ႈပ္စိတ္ပ်က္စရာလို႔ သိထားၾကပါတယ္။ လူေတြဟာ အမ်ားအားျဖင့္ အေအးမိတဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ဓာတ္မတည့္မႈခံစားရတဲ့အခါ ႏွာေခ်ၾကပါတယ္။ ဒါကလည္း တစ္ရက္ကို အႀကိမ္တစ္ဒါဇင္ထက္မ ပိုပါဘူး။ ေနျပန္ေကာင္းတဲ့အခါ ရပ္သြားေလ့ရွိပါတယ္။ အသက္ ၁၂ ႏွစ္အရြယ္ ခုနစ္တန္းေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းတီး၀ိုင္းမွာ ကလယ္ရီနက္မႈတ္ခဲ့တဲ့...
