All posts tagged "shaking"
-
1.4KQ & A၀ိတ္ခ်ရင္း တုန္တုန္ယင္ယင္ျဖစ္ေနတယ္ . . .
ေမး. ကြၽန္ေတာ္ငယ္ငယ္က အငန္မ်ားမ်ားစားပါတယ္။ စျဖစ္တာေတာ့ ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းေနာက္လာတယ္။ သြားျပၾကည့္ေတာ့ ေသြးနည္းနည္းတုိးေနတယ္လို႔ ေျပာတယ္။ ေနာက္ပုိင္း အစားမေရွာင္ေတာ့ ေသြးတုိးတာပုိဆုိးလာပါတယ္။ ကုိယ္အေလးခ်ိန္က ေပါင္ခ်ိန္ ၁၆၀ေက်ာ္လုိ႔ဆုိၿပီး ၀ိတ္ခ်ပါတယ္။ ၃ လေပါ့။ မနက္ပုိင္း ၾကက္ဥျပဳတ္တစ္လုံးစား၊ ေန႔လယ္ပုိင္း ဘီစကစ္နည္းနည္းစား၊...
-
1.9KHealth Tipsရင္တုန္ျခင္း ကင္းေ၀းေစဖို႔ . . .
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေယဘုယ်အားျဖင့္လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ပံုမွန္ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို တစ္မိနစ္မွာ ၇၀ နဲ႔ ၈၀ ၾကားသတ္မွတ္ ထားပါတယ္။ တစ္မိနစ္မွာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းက ၄၀ ေအာက္ဆိုရင္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းေႏွးတာေၾကာင့္ စိုးရိမ္ရပါတယ္။ တစ္မိနစ္မွာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းက ၁၁၀ အထက္ဆိုရင္...
