၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပ်ဳိ႕ခ်င္အန္ခ်င္စိတ္ျဖစ္ေပၚေနလို႔ ဘာလုပ္ရမွန္း မသိျဖစ္ေနပါသလား။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ အခ်ိန္တိုအတြင္း သက္သာရာရေစဖို႔ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) အနားယူပါ မ်က္လံုးမွိတ္ၿပီးသက္ေသာင့္သက္သာရွိတဲ့အေနအထားနဲ႔ထိုင္တာ၊ မိနစ္အနည္းငယ္ေလာက္ လဲေလ်ာင္းတာတို႔ကိုလုပ္ေဆာင္ေပးပါ။ ယာဥ္စီးရတာမ်ားလို႔ ပ်ဳိ႕ခ်င္အန္ခ်င္စိတ္ ေပၚေနရင္ လဲေလ်ာင္းတဲ့...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ မ်က္စိေညာင္းညာတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့- မ်က္စိကို ဖြင့္ထားရင္ေတာင္ ေလးလံၿပီး မသက္မသာခံစားရတာ၊ မ်က္စိစပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းျဖစ္တာ၊ မသက္မသာျဖစ္တာ၊ မ်က္စိေျခာက္ေသြ႕တာ၊ မ်က္စိနာတာ၊ မ်က္ရည္က်တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ အလင္းေရာင္နဲ႔ ထိေတြ႕ရင္က်ိန္းစပ္စပ္ျဖစ္တာတို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ မ်က္စိေညာင္းညာမႈ သက္သာေစရန္ (၁) ေရခဲေသတၱာထဲမွာ...
၊ လရိပ္ေမ ၊ လက္ေခ်ာင္းေတြကို ဖိႏွိပ္ေပး႐ံုနဲ႔ လတ္တေလာခံစားရတတ္တဲ့ ေ၀ဒနာအေသးအမႊားေတြကို သက္သာေလ်ာ့ပါးေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရသိရပါတယ္။ – လက္မ လက္မက ပူပင္ေသာကမ်ားတာနဲ႔ ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာတို႔နဲ႔ ဆက္ႏႊယ္မႈရွိပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ေနရင္ လက္မကို တျခားဘက္တစ္ဖက္နဲ႔ ပံုပါအတိုင္း ညင္ညင္သာသာဆုပ္ထားလိုက္ပါ။ ငါးမိနစ္ေလာက္ ဆုပ္ကိုင္ထားလိုက္ရင္...