All posts tagged "mango"
-
1.7KHealth Tipsသရက္သီးေဖ်ာ္ရည္ အစြမ္း
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား -သရက္သီးစိတ္ ခြက္ရဲ႕ ေလးပံု တစ္ပံု၊ -ေထာပတ္သီးမွည့္ ခြက္ရဲ႕ေလး ပံုတစ္ပံု၊ -အဆီမပါတဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ ခြက္ရဲ႕ေလး ပံုတစ္ပံု၊ -သံပရာရည္ ထမင္းစားဇြန္း တစ္ ဇြန္း၊ -သၾကား ထမင္းစားဇြန္း တစ္ဇြန္း၊ -ေရခဲ အသင့္အတင့္ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကို...
-
1.2KHealth Tipsသရက္သီးမွည့္က အသားအေရနဲ႔ ဆံပင္သားကို ဘယ္လိုအက်ဳိးျပဳသလဲ
လရိပ္ေမ အသားအေရမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ အမာရြတ္၊ အမည္းစက္၊ ေခြၽးေပါက္က်ယ္တာစတဲ့ အျပစ္အနာအဆာေတြကို သရက္သီးမွည့္လိမ္းရင္ သက္သာေစပါတယ္။ အမာရြတ္ေပ်ာက္ေစျခင္း သရက္သီးမွာပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္ေအက အေရျပားမွာ အမာရြတ္နဲ႔ အျပစ္အနာအဆာထင္တာကို သက္သာေစၿပီး အသားအေရ ၾကည္လင္ေတာက္ပေစပါတယ္။ အမည္းစက္ကင္းစင္ေစျခင္း ႀကိတ္ထားတဲ့ သရက္သီးမွည့္ လက္ဖက္စား...
-
1.1KHealth Tipsသရက္သီးစားျခင္း၏ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳးမ်ား
သရက္သီးစားတာေၾကာင့္ ၁. ကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၂. အျမင္အာ႐ံုကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ၃. ေၾကးနီဓာတ္ပါ၀င္မႈ ျမင့္မားပါတယ္။ ၅. အိမ္ေထာင္ရွင္တို႔အတြက္ လိင္မႈဘ၀ တိုးတက္ေစပါတယ္။ ၆. အစာေၾကေစပါတယ္။ ၇. ေသြးတြင္း မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ၈....
-
2.6KHealth Tipsသရက္သီး စားရင္ ဘယ္လိုေကာင္းက်ဳိးေတြ ရႏိုင္သလဲ
မီမိုး ( ေဆး၀ါးကတၠသိုလ္) သရက္သီးအရသာက ေကာင္းပါတယ္။ အသီးမွာ ဘုရင္ျဖစ္တဲ့ သရက္သီး က သင့္ကို က်န္းမာေရး အက်ဳိး ေက်းဇူးေတြလည္း မ်ားစြာ ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။ (၁) အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ပါတဲ့ အတြက္ ကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္ သရက္သီးမွာပါတဲ့...
-
1.1KHealth Tipsကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တက္ေစမည့္ သရက္သီး
– သရက္သီးမစ္ရွိတ္ခ္ (Mango Milkshake) ကို တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္နဲ႔ တစ္လၾကာေသာက္ပါ။ – ဒါမွမဟုတ္ သရက္သီးမွည့္တစ္လံုးနဲ႔ ႏြားႏို႔တစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ေပးပါ။ – သရက္သီးမရရင္ စပ်စ္သီးေျခာက္၊ ၾကက္ဥ / ဘဲဥ၊ အာလူး၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိး စတာေတြကို...
