All posts tagged "Grapefruit"
-
1.0KHealth Tipsဂရိတ္ဖ႐ုသီးႏွင့္ လိေမၼာ္သီးမ်ားမ်ားစားျခင္းျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခ ၁၉ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ႏိုင္
၊ ZKO ၊ ခ်ဥ္တဲ့ သစ္သီးေတြမွာပါတဲ့ ဖေလဗႏြိဳက္ေၾကာင့္ အဲဒီသစ္သီးေတြကို စားသံုးတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြက ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခ သိသိသာသာေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ အေမရိကန္ႏွလံုးအဖြဲ႕အစည္းဂ်ာနယ္ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ ဂရိတ္ဖ႐ုသီးနဲ႔ လိေမၼာ္သီးမ်ားမ်ားစားသံုးတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြကခ်ဥ္တဲ့ အသီးအႏွံေတြကို ပံုမွန္စားသံုးေလ့ မရွိသူေတြထက္ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခ ၁၉ ရာခိုင္ႏႈန္းေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔...
-
1.5KHealth Tipsေရမ်ားမ်ား မေသာက္ဘဲ ေရဓာတ္ျပည့္၀ေနေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေရဟာ လူ႔အသက္ရဲ႕ ေသာ့ခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို ေရ ၇၀-၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ပါ၀င္တဲ့ ေရဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္း ထားရပါမယ္။ ေရဟာ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္၊ အဆီနဲ႔ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ေတြကို...
-
1.7KHealth Tipsကိုယ္အေလးခ်ိန္ တကယ္က်ေစမည့္ အံ့ဖြယ္သစ္သီးမ်ား
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ အ၀လြန္ေနသူေတြနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားေနသူေတြ ဗိုက္ဆာတဲ့အခါ ကယ္လိုရီမ်ားတဲ့ အစာေတြကို စားမယ့္အစား ေအာက္ပါသစ္သီးေတြကို အစားထိုး စားေပးမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို တကယ္ေလ်ာ့က်ေစမွာပါ။ (၁) ေထာပတ္သီး ေထာပတ္သီးက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀႐ုပ္ ျဖစ္ပ်က္မႈကို...
