၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) (Ref;HD) ဗိုက္ထဲအစာမရွိခင္ ၾကက္သြန္ျဖဴစားရင္ ေကာင္းသလား၊ ဆိုးသလားဆိုတာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေလ့လာမႈေတြ အမ်ဳိးမ်ဳိးလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ေလ့လာမႈရလဒ္ေတြအရ ဗိုက္ထဲအစာမရွိခ်ိန္ ၾကက္သြန္ျဖဴစားတာေၾကာင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို အစြမ္းထက္ ပဋိဇီ၀ပိုးသတ္ေဆးအာနိသင္အျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားေစတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါ တယ္။ မနက္စာမစားခင္ ၾကက္သြန္ျဖဴစားတာက...
လရိပ္ေမ ….* လိုအပ္ေသာ ပစၥည္း *…. (၁) ပ်ားရည္စစ္စစ္ တစ္ခြက္၊ (၂) ၾကက္သြန္ျဖဴ ၁၀ ျမႊာ (ဒါမွမဟုတ္ သင္ ႀကိဳက္တဲ့ ေဆးဖက္၀င္ အပင္ထြက္ပစၥည္း) # ျပဳလုပ္နည္း – ေရအနည္းငယ္ကို ပြက္တဲ့အထိ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ ဟင္းလ်ာထဲခ်က္ျပဳတ္စားႏိုင္တဲ့ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ အျဖစ္သာမက မေမွ်ာ္လင့္တဲ့ က်န္းမာေရးအက်ဳိး ေက်းဇူးေတြ၊ အလွအပအတြက္ အသံုး၀င္ပံုေတြ အမ်ားႀကီး ရွိေနပါတယ္။ – ဆံပင္သန္စြမ္းလွပေစျခင္း ၾကက္သြန္ျဖဴမွာ ဆာလဖာျဒပ္ေပါင္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ အဲလစ္စင္ပါ၀င္မႈျမင့္မားတာေၾကာင့္ ဆံပင္ကြၽတ္တဲ့ ျပႆနာကို...
မီမိုး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ပိုးမႊားေတြ၊ ဓာတ္မတည့္တဲ့ အရာေတြနဲ႔ ဖုန္ေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္တဲ့ သဘာ၀နည္းလမ္း အမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိပါတယ္။ ဓာတ္မတည့္မႈ၊ အေအးမိတာ၊ တုပ္ေကြး စတဲ့ အေျခအေနေတြေၾကာင့္ ႏွာေစးႏွာရည္ယိုတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီလို အေျခအေနမွာ ေဆးမေသာက္ဘဲ သက္သာေစဖို႔...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ကိုလက္စထေရာကို ခႏၶာကိုယ္က သဘာ၀အတိုင္း ထုတ္ေပးသလို အစာအမ်ဳိးမ်ဳိးကလည္း ရရွိႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ကိုလက္စထေရာဓာတ္ဟာ အီစထ႐ိုဂ်င္နဲ႔ တက္စတိုစတီ႐ုန္း ေဟာ္မုန္းတခ်ဳိ႕ ထုတ္လုပ္ဖို႔အတြက္ အေရးပါသလို ခႏၶာကိုယ္ကေန ဗီတာမင္ D ထုတ္လုပ္မႈ႕နဲ႔ ဗီတာမင္...