ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) Q. Tennis Elbow ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါသလဲ ဆရာ။ A. Tennis Elbow ျဖစ္ရင္ ျဖစ္တဲ့ေနရာက တံေတာင္ဆစ္အျပင္ဘက္ အ႐ိုးေငါေနတဲ့ေနရာမွာရွိတဲ့ Lateral Epicondyle အ႐ိုးကို လက္ေကာက္၀တ္ေကာ့တဲ့ ၾကြက္သားေတြက...
သဒၵါထက္ လက္တံေတာင္ဆစ္မည္းလို႔ လက္တိုအက်ႌ၀တ္ရမွာ မ၀ံ့မရဲျဖစ္ေနရင္ သဘာ၀ အိမ္တြင္းကုထံုးေတြနဲ႔ အေရျပား လင္းလက္လာေအာင္ လုပ္ေဆာင္ ႏိုင္ပါတယ္။ နႏြင္းမႈန္႔ နႏြင္းမႈန္႔မွာ အေရျပားအနာက်က္ၿပီး စိုျပည္ေစတဲ့ အစြမ္းရွိပါတယ္။ ႏြားႏို႔နဲ႔ နႏြင္းမႈန္႔ကို ေရာၿပီး လက္တံေတာင္ဆစ္ေပၚ သုတ္လိမ္းကာ ႏွိပ္နယ္ေပး ပါ။...