All posts tagged "body stiff"
-
3.4KLife Styleမၾကာခဏ ဇက္ေၾကာနာၿပီး လည္ပင္းေတာင့္တင္းေနသလား
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ လူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ဇက္နာတာနဲ႔ လည္ပင္းေတာင့္တင္းတ ဲ့ေ၀ဒနာအေၾကာင္း သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ ။ အမ်ားအားျဖင့္ လည္ပင္းေတာင့္တင္းၿပီး ဇက္နာရတဲ့အေၾကာင္းရင္းက အလုပ္အကိုင္နဲ႔ အေနအ ထိုင္ပံုမမွန္တာေၾကာင့္ ျဖစ္တာမ်ားပါတယ္။ ဥပမာ...
-
1.3KHealth Tipsကိုက္ခဲနာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာ ကင္းစင္ဖို႔ရာ . . .
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ကိုက္ခဲနာက်င္တယ္ဆိုတာ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ တစ္ခုခု မွားေနၿပီဆိုတာ ျပသတဲ့ လကၡဏာပါ။ ကိုက္ခဲနာက်င္မႈေ၀ဒနာ အေသးအမႊားကေန ျပင္းထန္မႈအဆင့္ေပၚမူတည္ၿပီး လူေတြရဲ႕ဘ၀ ေနထိုင္မႈပံုစံကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ (၁) ေရဓာတ္ျပည့္၀စြာ ေနထိုင္ပါ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္မႈေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ခါးနာတာတို႔လို နာတာရွည္...
