All posts tagged "bikini body"
-
2.9KLife Styleဘီကီနီ၀တ္လွ်င္ပင္ ၾကည့္ေကာင္းေစမည့္ ေလ့က်င့္ခန္း
၊ သဒၵါထက္ ၊ ဘီကီနီ၀တ္ထားရင္ေတာင္ အဆီပိုမရွိဘဲ က်စ္လ်စ္ၾကည့္ေကာင္းေနတဲ့ ကိုယ္လံုးမ်ဳိး ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ပါသလား။ အဲဒီလို ခႏၶာကိုယ္အလွမ်ဳိး ပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ အိမ္မွာ အလြယ္တကူေလ့က်င့္ႏိုင္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြရွိပါတယ္။ – လံုး၀န္းျပည့္တင္းေသာ တင္ပါးအလွ (၁) မူလအေနအထား– ၾကမ္းျပင္ေပၚ ေလးဖက္ေထာက္အေနအထားနဲ႔ေနပါ။ ေက်ာျပင္ကို...
-
1.6KLife Styleဘီကီနီ၀တ္တုိင္း ကိုယ္လံုးလွပေစမည့္ ေလ့က်င့္ခန္း
လရိပ္ေမ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ ေပါင္တံ၊ ခ်ပ္ရပ္တဲ့ ၀မ္းဗိုက္နဲ႔ က်စ္လ်စ္တဲ့ ကိုယ္လံုးပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ သြက္လက္ေပါ့ပါးစြာ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ နည္းလမ္း (၁) ပံုမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း လက္တစ္ဖက္ ဆန္႔တန္းကာ တစ္၀က္ထိုင္ၿပီး ေျခေထာက္ကို ေရွ႕ထုတ္လိုက္၊ မတ္တပ္ရပ္ၿပီး ေျခေထာက္တစ္ဖက္ကို...
