———၊ ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ၊——— Q. မ်က္ကပ္မွန္ကို အရင္ကတပ္တာ ဘာမွမျဖစ္ေပမယ့္ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ မ်က္စိစပ္ၿပီး မ်က္ရည္ပူေတြ က်လာပါတယ္။ မ်က္ကပ္မွန္မ်ဳိးစံု ေျပာင္းသံုးၾကည့္ၿပီးပါၿပီ။ မထူးျခားပါဘူး။ မ်က္စိက နီရဲတာေတာ့ မရွိပါဘူး။ အဲဒါ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ ဆရာ။...
—၊ ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊— Q. ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္းဆိုသလို ကိုယ္လုပ္ေနက် အလုပ္တစ္ခုခုကို စြဲစြဲၿမဲၿမဲလုပ္တာေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္ရတဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြအေၾကာင္း သိခ်င္ပါတယ္ ဆရာ။ A. ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ကိုယ္လုပ္ေနက် အလုပ္တစ္ခုခုကို မနားမေန တာရွည္ျပဳလုပ္တာေၾကာင့္...
———၊ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၊——— Q. သမီးသူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္အတြက္ ေက်ာက္ကပ္အေၾကာင္းေလး သိခ်င္လို႔ပါဆရာ။ သူ႔ေက်ာက္ ကပ္က efficiency က်ေနၿပီး၊ ဆရာ၀န္က ေက်ာက္ကပ္သက္တမ္းက ေနာက္ ၁၀ ႏွစ္ေလာက္ထိပဲ ရေတာ့မယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ သူကေတာ့ စိတ္ဓာတ္က်ၿပီး အိမ္လည္းမေျပာဘူး၊ ေဆးလည္းမကုဘူး...
—၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊— Q. ဆီးခ်ဳိရွိလို႔ မက္ေဖာ္မင္ကို ေသာက္ေနရပါတယ္။ အဲဒါ သူမ်ားေတြကေျပာၾကတာ မက္ေဖာ္မင္ေသာက္ရင္ ေက်ာက္ကပ္ထိတယ္ဆိုလို႔ ရပ္လိုက္ရမွာလား။ (သန္လ်င္သဘာ၀တရားရိပ္သာမွ ေမးျမန္းသူတစ္ဦး) A. အရင္ဆံုးေျပာခ်င္တာက ဆီးခ်ဳိသမားအေနနဲ႔ အစားအေသာက္ကို ထိန္းရပါမယ္၊...
—၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊— Q. ကေလးက ၉ ႏွစ္ပဲရွိေသးတယ္၊ ေရေက်ာက္ေပါက္ေနလို႔ ဘယ္လိုလုပ္ေပးသင့္ပါသလဲ။ (သန္လ်င္သဘာ၀တရားရိပ္သာမွ ေမးျမန္းသူတစ္ဦး) A. ေရေက်ာက္ရဲ႕သေဘာက ဖ်ားမယ္၊ ဖ်ားၿပီး ရက္ပိုင္းအတိုင္း အရည္ၾကည္ဖုေလးေတြက ခႏၶာကိုယ္မွာ စေပၚမယ္၊...
—၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊— Q. ဘယ္လိုအဆီေတြက က်န္းမာေရးအတြက္ မသင့္ေတာ္ဘူးလဲဆရာ၊ ဘယ္လိုအဆီေတြက စားလို႔ရပါသလဲ။ (သန္လ်င္သဘာ၀တရားရိပ္သာမွ ေမးျမန္းသူတစ္ဦး) A. တိရစၦာန္အဆီေရွာင္ရမယ္၊ ဒါေပမဲ့ ငါးအဆီေတြျဖစ္တဲ့ ငါးျမင္းအဆီ၊ ငါးဒန္ဗိုက္သား စတာေတြကို စားလို႔ရပါတယ္။...
—၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊— Q. ကြမ္းစားတဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ခံတြင္းကင္ဆာ အႀကိဳအဆင့္လကၡဏာေတြကို ဘယ္လိုသိႏိုင္ပါသလဲ။ (သန္လ်င္သဘာ၀တရားရိပ္သာမွ ေမးျမန္းသူတစ္ဦး) A. ကြမ္းစားရင္ ခံတြင္းကင္ဆာနဲ႔ လွ်ာကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္။ ကြမ္းစားလို႔ ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္တဲ့အခါ လွ်ာမွာအနာျဖစ္လာတယ္၊ မနာဘူး၊...
—–၊ ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊—– Q. အားကစားလုပ္တဲ့အခါ ဘယ္လိုထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ A. အားကစားလုပ္တဲ့အခါ အမ်ားအားျဖင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြကေတာ့- (၁) ဖိနပ္၊ အားကစားပစၥည္းေတြ ပြတ္တိုက္မိတာေၾကာင့္ အရည္ၾကည္ဖု(Blister)ေတြ ရတတ္ပါတယ္။...
—–၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊—– ေဆး၀ါးအေသာက္မ်ားျခင္းႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္ျခင္း Q. ေဆးေတြအေသာက္မ်ားရင္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္တယ္ဆိုတာ ဟုတ္ပါသလား႐ွင့္။ Cherry Moe(FB) A. ေက်ာက္ကပ္ရဲ႕ အဓိကတာ၀န္က ေရနဲ႔ခႏၶာကိုယ္က မလိုအပ္တဲ့ စြန္႔ပစ္ပစၥည္းေတြကို စြန္႔ထုတ္တာကို ဆိုလိုပါတယ္။...
—–၊ ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊—– Q. အခုေနာက္ပိုင္းမွာ လူေတြက ၾသဂဲနစ္အစားအေသာက္ေတြကို အေျပာမ်ားလာၾကပါတယ္။ အဲဒီအေၾကာင္းေလး ေျပာျပေပးပါဦး ဆရာ။ A. အခုေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ Organic Food လို႔ေခၚတဲ့ သဘာ၀ၾသဂဲနစ္အစားအေသာက္ေတြကိုပဲ အဓိက ေရြးခ်ယ္စားေသာက္ၾကဖို႔...