၊ မီမိုး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ကေလးကို ေက်ာင္းထားေတာ့မယ္ဆိုရင္ မိဘေတြက ေက်ာပိုးအိတ္အသစ္ ၀ယ္ေပးတာ၊ ေက်ာင္းသံုးပစၥည္းေတြ ၀ယ္ေပးတာ၊ ေက်ာင္း၀တ္စံုအသစ္ ၀ယ္ေပးတာတို႔ လုပ္ၿပီး ျပင္ဆင္ေလ့ ရွိပါတယ္။ ဒါေတြအျပင္ ကေလးကို ေက်ာင္းမထားခင္မွာ ကေလးရဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ ေစာင့္ေရွာက္မႈေတြ...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) အုန္းႏို႔ေခါက္ဆြဲ ပါ၀င္ေသာ အာဟာရဓာတ္မ်ား အုန္းႏို႔ထဲမွာ ဆိုဒီယမ္၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ပိုတက္စီယမ္ စတဲ့ ေကာင္းတဲ့ဓာတ္ေတြ ပါ၀င္ေပမယ့္ မေကာင္းတာက ကယ္လိုရီ ပါ၀င္မႈမ်ားတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အုန္းေရဆိုရင္ ေရဓာတ္ျပည့္၀ေစေပမယ့္ အုန္းႏို႔က်ေတာ့ က်ဳိခ်က္ၿပီးသား...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ကိုလက္စထေရာ မ်ားေနတဲ ့သူေတြမွာ TLC diet ( Therapeutic Lifestyle Changes Diet ) အတိုင္းစားမယ္ဆိုရင္ ကိုလက္စထရာက အမ်ားႀကီး ေလ်ာ့သြားႏိုင္ပါတယ္။ TLC diet ဆိုတာ...
အေထြေထြ ေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးကိုကို ပလတ္စတစ္ အသံုးအေဆာင္မ်ားထဲ အစားအေသာက္ စားသံုးလွ်င္ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ပလတ္စတစ္က ထြက္သည့္ BPA ေခၚ ဓာတုဓာတ္မ်ား ကုိယ္ခႏၶာထဲ ၀င္သြားပါက အမ်ဳိးသားမ်ားတြင္ တက္စတိုစ႐ုန္း၊ အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ အီစထ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္း က်ဆင္းသည့္ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ဖြယ္ရာရွိေၾကာင္း...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ရြာတစ္ရြာမွာ သူငယ္ခ်င္းေလးဦး ရွိပါတယ္။ သူတို႔ ေလးဦးထဲက သံုးေယာက္က အလြန္ေတာ္ၿပီး အရာရာကို စူးစမ္းေလ့လာမႈ ရွိၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူတို႔သူငယ္ခ်င္း ကိုေက်ာ္ကေတာ့ ပ်င္းရိၿပီး ေလးလံလြန္းလွတယ္၊ ဒါေပမဲ့ သူ႔မွာ လက္ေတြ႕က်က်...
ပါေမာကၡ ေဒၚသန္းသန္းေအး ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ေသြးခ်ဳိျမင့္မားတာေၾကာင့္ ရရွိတဲ့ ဆိုးက်ဳိးက ပိုအေတြ႕မ်ားတယ္၊ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ျဖစ္တယ္၊ သူ႔ေၾကာင့္ျဖစ္မွန္းေတာင္ မသိၾကတဲ့သူေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ ဒါက”အေႏွးလူသတ္သမား”ျဖစ္ပါတယ္။ တျခား တစ္ဖက္မွာလည္း ေသြးခ်ဳိအက်လြန္တဲ့ ဆိုးက်ဳိးဟာ အျဖစ္နည္းေပမယ့္...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ လဲ့လဲ့မိခင္ နာမက်န္းျဖစ္ေနၿပီ။ လဲ့လဲ့တို႔ သားအမိႏွစ္ေယာက္မွာ အေမတစ္ခု သမီးတစ္ခုဘ၀။ အင္းစိန္မွာ အိမ္ငွားေနရသည့္ လဲ့လဲ့တို႔ သားအမိအတြက္ နာမက်န္းျဖစ္လွ်င္ ေဆးကုသႏိုင္ဖို႔ အသာထား၊ စားစရာပင္ မရွိသည့္ဘ၀။ တစ္ေန႔လုပ္မွ တစ္ေန႔စားရသည့္ လဲ့လဲ့တို႔...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ တစ္ခါတုန္းက ရြာတစ္ရြာမွာ ကိုဒီးဆိုတဲ့ ဆင္းရဲသား တစ္ေယာက္ရွိတယ္။ ကိုဒီးက ဆင္းရဲ လြန္းလို႔ ေနစရာအိမ္လည္း မရွိ၊ စားစရာလည္း မရွိတဲ့ဘ၀ေပါ့ … ။ အစာေလး တစ္နပ္စားႏိုင္ ဖို႔ေတာင္...
ပါေမာကၡေဒါက္တာနီလာၾကဴ (စိတ္ပညာရွင္ပါေမာကၡ ဌာနမွဴး စိတ္ပညာဌာန ရန္ကုန္နွင့္ေတြ႕စံုေဆြးေနြးၿခင္း) ပင္ကိုဗီဇအရ ဆိုးသြမ္းတဲ့ ကေလးျဖစ္ေနရင္ လိမၼာယဥ္ေက်းၿပီး ေအာင္ျမင္တဲ့ လူႀကီးလူေကာင္း ျဖစ္လာဖုိ႔ ဘယ္လို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ ေပးႏိုင္ပါသလဲ ဆရာမ။ ပင္ကို ဗီဇေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကေလးရဲ႕အေစာပိုင္းကာလမွာ မိဘက ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္မႈ အားနည္းလို႔ပဲ...
ပါေမာကၡေဒါက္တာ ဥာဏ္၀င္းေက်ာ္ ဦးေႏွာက္ႏွင္႕ စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေျပာၾကားသည္ ကိုေသာ္ေကာင္းတစ္ေယာက္ ည ည အိပ္မေပ်ာ္တာ ၾကာၿပီ။ အိပ္မေပ်ာ္ေတာ့ ေနာက္တစ္ေန႔ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ေခါင္းမၾကည္ . . ဘယ္လိုမွ အလုပ္ကမတြင္ . . ည...