Healthy Life Ad
Life Style

ကြၽန္ေတာ့္ကို မိန္းမတစ္ေယာက္ ေႏွာင့္ယွက္ေနတယ္ ဆရာ . .

ပါေမာကၡေဒါက္တာ ဥာဏ္၀င္းေက်ာ္
ဦးေႏွာက္ႏွင္႕ စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေျပာၾကားသည္

ကိုေသာ္ေကာင္းတစ္ေယာက္ ည ည အိပ္မေပ်ာ္တာ ၾကာၿပီ။ အိပ္မေပ်ာ္ေတာ့ ေနာက္တစ္ေန႔ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ေခါင္းမၾကည္ . . ဘယ္လိုမွ အလုပ္ကမတြင္ . . ည ည အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ဆိုၿပီး အရက္ေသာက္ၿပီး အိပ္လိုက္မိတယ္။ အစပိုင္းေတာ့ ဟုတ္သလိုလိုပဲ . . အရက္မူးၿပီး အိပ္ေပ်ာ္သြားတယ္၊ ဒါေပမဲ့ ညဥ္႔ဦးယံေလာက္ က်ေတာ့ ကိုေသာ္ေကာင္းကို အမ်ဳိးသမီး တစ္ေယာက္က လာလာ စကားေျပာေနခဲ့တယ္၊ ကိုေသာ္ေကာင္း တစ္ေယာက္ အိပ္ေပ်ာ္ရာက လန္႔ႏိုးရတဲ့အထိ . . လန္႔ႏိုးလို႔ ၾကည့္လိုက္ျပန္ေတာ့လည္း အနားမွာ ဘယ္သူဆို ဘယ္သူမွ မရွိ။ ေနာက္တစ္ညက်ေတာ့ အဲဒီအမ်ဳိးသမီးက လာစကားေျပာ႐ံုမက ၿခိမ္းလား၊ ေျခာက္လားနဲ႔ ေၾကာက္စရာ ေကာင္းေလာက္ေအာင္ကို ေႏွာင့္ယွက္ ေနေတာ့တယ္။ အမူအရာကလည္းရယ္လိုက္၊ ေအာ္လိုက္နဲ႔ အသံက မ်ဳိးစံု . . ကိုေသာ္ေကာင္းမွာ ဘာမွကို ျပန္မေျပာႏိုင္ရွာ၊ အဲဒီ အမ်ဳိးသမီးကခ်ည္း တစ္ဖက္သတ္ ေအာ္ဟစ္ ၿခိမ္းေျခာက္ေနေတာ့တာ. .
ခက္တာက မနက္မိုးလင္းလို႔ ညက ဘာေတြ ျဖစ္ခဲ့သလဲ၊ ဘယ္လို ႀကံဳခဲ့ရသလဲဆိုတာ ကိုေသာ္ေကာင္း ျပန္စဥ္းစားၾကည့္ေတာ့ ဘာကိုမွ ေသခ်ာမမွတ္မိ။ အဲဒီအမ်ဳိးသမီး လာလာ စကားေျပာၿပီး ေႏွာင့္ယွက္ေနတာေတာ့ ေသခ်ာတယ္ . . ။ ဒါေပမဲ့ ဘာေတြ လာေျပာမွန္း ေသခ်ာဂဃနဏ မသိေတာ့-
“ရွင္ အခုတေလာ မူပ်က္ေနတယ္ေနာ္၊ ညတုန္းက ကြၽန္မ ေျပာထားတဲ့ စကားေတြကို မနက္က်ရင္ ဘာမွ မမွတ္မိေတာ့ဘူး”
ဇနီးသည္ ၿမကဆိုေတာ့ ကိုေသာ္ေကာင္း အူတိအူေၾကာင္. . ။
“ငါ ဘာေတြျဖစ္ေနလို႔လဲ . .”
“ရွင္

ဖုန္းကို အိပ္ကပ္ထဲ ထည့္ထားၿပီး ဖုန္းေပ်ာက္လို႔ ဆိုၿပီး လိုက္ရွာေနတယ္ေလ၊ ကားေသာ့ကို ကားထဲမွာ တန္းလန္း ထားခဲ့ပါရက္နဲ႔ ကားေသာ့ ဘယ္သူယူထားလဲ ဆိုၿပီး လိုက္ေမးေနတာကလည္း အခါခါ . . ရွင္အရင္က ဒီလိုမဟုတ္ပါဘူး၊ အဆိုးဆံုးကေတာ့

ရွင္အေပၚထပ္တက္ၿပီး မအိပ္ခင္ ေအာက္ထပ္မွာ ကြၽန္မနဲ႔အတူ တီဗီၾကည့္ရင္း ည ည ေျပာတဲ့ စကားေတြကို ရွင္ေမ့ေမ့ေနတာပဲ . . မေန႔ညကေရာ ရွင္ဘာေတြ ေျပာခဲ့သလဲ ရွင့္ကိုယ္ရွင္ မွတ္မိရဲ႕လား . .”
ျမ ေျပာမွ ကိုေသာ္ေကာင္း ျပန္ေတြးၾကည့္လိုက္ မိတယ္။ ဟုတ္တယ္ . . သူ ဘာကိုမွ မမွတ္မိေတာ့ဘူး။
“ၿပီးေတာ့ ရွင္ ည ညဆို အိပ္မယ္ဆိုၿပီး အေပၚထပ္ တက္သြားၿပီးခါမွ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ေပၚ ဘာစာေတြ ေလွ်ာက္တင္တာလဲ မသိဘူး၊ ကုိယ့္အလုပ္အကိုင္နဲ႔ ကိုယ့္ ဂုဏ္သိကၡာေလးလည္း ထိန္းပါဦး”
ျမ ေျပာမွ သူေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ကို ကမန္းကတန္း ဖြင့္ၾကည့္မိတယ္။ “ဟာ . .သြားၿပီ” လုပ္ငန္းရွင္ တစ္ေယာက္ မတင္သင့္တဲ့ စေတးတပ္စ္ေတြကို သူ ဘယ္လိုစိတ္ကူးနဲ႔မ်ား တင္ခဲ့မိပါလိမ့္။ ကမန္းကတန္း ျပန္ဖ်က္ၿပီး အေကာင့္ ဟက္ခံရလို႔ပါဆိုၿပီး စေတးတပ္ ျပန္တင္လိုက္ရတယ္။
အလုပ္ကိုသြားၿပီး အလုပ္ေတြ လုပ္ေနရင္း ကိုေသာ္ေကာင္း ျပႆ နာတစ္ခု ႀကံဳရေတာ့တယ္။
“အစ္ကို ဟိုေန႔က အဲဒီေစ်းနဲ႔ ေပးမယ္လို႔ ေျပာထားၿပီးသားေလ၊ အစ္ကို အခုမွ ေစ်းတက္သြားလို႔ ဘယ္ျဖစ္ပါ့မလဲ၊ အစ္ကို ကတိတည္မွေပါ့”
လုပ္ငန္း ပါတနာဘက္က စကားဆိုလာတယ္။ သူေျပာတဲ့ ေစ်းကို ကိုေသာ္ေကာင္း ဘယ္တုန္းကမွ မေျပာခဲ့ပါဘူး၊ ဒါေပမဲ့ တစ္ဖက္က ေျပာၿပီးသားေစ်းလို႔ အခိုင္အမာ ဆိုေနေတာ့တယ္။ ကိုေသာ္ေကာင္း ဘယ္လိုမွ မမွတ္မိေတာ့။
“အဲဒီေစ်းက အရင္းေတာင္ မရွိလို႔ပါဗ်ာ၊ ကြၽန္ေတာ္ ေျပာခဲ့တယ္ဆိုတာလည္း ဘယ္လိုမွကို မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး”
တစ္ဖက္က စိတ္ဆိုးသြားၿပီ။
“ခင္ဗ်ားလို စကားကို ပေလာင္းပလဲ ေျပာတတ္တဲ့သူနဲ႔ ဘယ္လိုလုပ္ၿပီး အလုပ္ တြဲလုပ္ရမလဲ”ဆိုၿပီး စိတ္ဆိုးမာန္ဆိုး ေျပာသြားေတာ့တယ္။
အိမ္ေရာက္ေတာ့ စိတ္ညစ္ညစ္နဲ႔ ခါတိုင္းလိုပဲ ၀ီစကီ ႏွစ္ပက္ေလာက္ ေသာက္လိုက္တယ္၊ ၀ီစကီကို ထည့္ေသာက္ရင္း ဘယ္ေလာက္ ေသာက္မိလို႔ ေသာက္မိမွန္း မသိေတာ့ဘူး။ ကုန္သြားတာနဲ႔ ေဘးမွာရွိတဲ့ ေဗာ့ဒ္ကာကိုပါ ယူေသာက္လိုက္တယ္။ အဲဒီလို ေသာက္ရင္းေသာက္ရင္း စိတ္ထဲ အူေၾကာင္ေၾကာင္ ရီတီတီ ျဖစ္လာတာနဲ႔ ေရခဲေသတၱာထဲက ဘီယာ ႏွစ္ဘူးေလာက္ကိုပါ ေမာ့ပစ္ လိုက္ေတာ့တယ္။ ၿပီးေတာ့ ခါတိုင္းလိုပဲ ျမနဲ႔အတူ တီဗီၾကည့္လိုက္၊ စေနာက္လိုက္၊ က်ီစယ္လိုက္ လုပ္ရင္း ဘယ္လိုလုပ္ၿပီး အိပ္ရာထဲ ေရာက္သြားမွန္း မသိေတာ့ဘူး။
အိပ္ေမာက်မလို ျဖစ္ေနတုန္း အဲဒီအမ်ဳိးသမီးဟာ ခါတိုင္းလိုပဲ မပ်က္မကြက္ ေရာက္လာျပန္တယ္။
“ဘယ္လိုလဲ သူရဲေကာင္းႀကီး . . ေပ်ာ္ရဲ႕လား” ဆိုၿပီး တဟီးဟီး တဟားဟား ရယ္ေနေတာ့တယ္။ သူ ကေယာင္ကတမ္း ျဖစ္ေနေပမယ့္ အမ်ဳိးသမီးက တစ္ရစပ္ပဲ သူ႔ကို ဟစ္ေအာ္ ၿခိမ္းေျခာက္ ေနခဲ့တယ္။
“ရွင့္ဘ၀ ပ်က္ေစရမယ္ . . သိလား၊ အလုပ္ေတြ ထိခိုက္ေစရမယ္. .ဟား ဟား ဟား”
အိပ္တစ္၀က္၊ ႏိုးတစ္၀က္ လန္႔စိတ္နဲ႔ ကိုေသာ္ေကာင္း မိုးစင္စင္ လင္းခဲ့ရျပန္ေတာ့တယ္။
_ _ _
“ျမ . . ကိုယ္ ဘာေတြ ျဖစ္ေနလဲဆိုေတာ့ မသိေတာ့ဘူးကြာ”
ကိုေသာ္ေကာင္း စိတ္ညစ္ညစ္နဲ႔ ေျပာေတာ့ ျမက ေထာက္ခံတယ္။
“ဟုတ္တယ္ . . ရွင္ မူပ်က္ေနတာ အေတာ္ၾကာၿပီ၊ မေန႔က အလုပ္မွာလည္း ျပႆ နာတက္ခဲ့တယ္ဆို . . ျမသူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ ေျပာတာေတာ့ ရွင္ျဖစ္ေနတဲ့ ပံုစံက စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာ၀န္ တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ ျပၾကည့္ဖို႔ လိုတယ္တဲ့”
“ဒါျဖင့္ အျမန္ဆံုး သြားၾကရေအာင္ကြာ”
_ _ _
“အဓိကကေတာ့ ဆရာ ကြၽန္ေတာ္ ည ည ေျပာသမွ်၊ လုပ္သမွ်ကို မနက္က်ရင္ ဘာမွ မမွတ္မိေတာ့တာပဲ ဆရာ၊ တစ္ခါတေလ မေန႔က ေျပာထားတဲ့ စကားလည္း ကြၽန္ေတာ္ မမွတ္မိေတာ့ဘူး၊ အိပ္လို႔လည္း မေပ်ာ္ဘူး၊ အစပိုင္းေတာ့ အလုပ္တာ၀န္ေတြနဲ႔ ဖိစီးမႈေတြမ်ားလို႔ အိပ္မေပ်ာ္တာလို႔ ထင္ၿပီး ကြၽန္ေတာ္ အရက္ေသာက္မိတယ္ ဆရာ၊ အရက္ေသာက္ရင္း ေသာက္ရင္းနဲ႔ အရက္တစ္မ်ဳိး ကုန္သြားတဲ့အခါ စိတ္ေတြ ႐ႈပ္ေထြးတာ မေပ်ာက္လို႔ ႏွစ္မ်ဳိး-သံုးမ်ဳိး ေရာေသာက္မိတယ္ ဆရာ. . အိပ္ေပ်ာ္မယ္ ႀကံတဲ့အခ်ိန္မွာ အမ်ဳိးသမီး တစ္ေယာက္က လာလာ ေႏွာင့္ယွက္ေနျပန္ေရာ . . အိပ္ေရး ၀သလိုလို မ၀သလိုလိုနဲ႔ ညက ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တာေတြကို မနက္က်ေတာ့ ျပန္မမွတ္မိေတာ့ဘူး၊ ကြၽန္ေတာ္ အခုဆိုရင္ အရင္က ေဘာလံုးပြဲ ၾကည့္ရတာ ႀကိဳက္တာေတာင္ ၾကည့္ခ်င္စိတ္ မရွိေလာက္ေအာင္ ျဖစ္ေနတယ္ ဆရာ၊ ပံုမွန္ေတာ့ မဟုတ္ဘူးလို႔ ထင္တယ္ ဆရာ၊ ကြၽန္ေတာ့္ကို ကယ္ပါဦး ဆရာ”
တကယ္ေတာ့ ကိုေသာ္ေကာင္းဟာ သူေျပာတာ၊ သူလုပ္တာေတြကို ဘာမွ သတိမရေတာ့တဲ့ Memory Black Out အေျခအေနကို ခံစားေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဖိစီးမႈေတြ ေျပေပ်ာက္ေစဖို႔ အရက္နဲ႔ ေျဖေဖ်ာက္ရာက အရက္အမ်ဳိးအစားကို တစ္မ်ဳိးတည္းေတာင္ မကဘဲ သံုးမ်ဳိးေလာက္ ေသာက္ရင္း လႈံ႔ေဆာ္မႈမဲ့ အာ႐ံုမွား ေ၀ဒနာလကၡဏာေတြကို ခံစားေနရတဲ့ အျပင္ Memory Black Out အေျခအေနကို ဆိုးဆိုး၀ါး၀ါး ခံစားေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုေသာ္ေကာင္းကို လိုအပ္တဲ့ ေသြး၊ ဆီး၊ ၀မ္း စစ္ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ထိခိုက္ေနတာကို ေတြ႕ရတာေၾကာင့္ အရက္ကို ေဆး႐ံုတက္ၿပီး ျဖတ္ရင္ အေကာင္းဆံုးပဲလို႔ အႀကံေပးလိုက္ေတာ့ ကိုေသာ္ေကာင္းက တက္တက္ၾကြၾကြနဲ႔-
“ဟုတ္ကဲ့ပါ ဆရာ. . ကြၽန္ေတာ္ အခု ခံစားေနရတဲ့ ေ၀ဒနာေတြ သက္သာခ်င္လွပါၿပီ. . ဒါေၾကာင့္ ကြၽန္ေတာ္ ေဆး႐ံုတက္ၿပီး အရက္ျဖတ္ပါ့မယ္” ဆိုၿပီး ေဆး႐ံုတက္ဖို႔ ျပင္ဆင္ ေပးလိုက္ပါတယ္။
အားလံုး ကိုယ္၊ စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာ ခ်မ္းသာ ၾကပါေစ။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top