Healthy Life Ad
Health Tips

သင့္ကေလး စားသင့္သည့္ အိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္ သေရစာမ်ား

(၁) ႏြားႏို႔ပူပူတစ္ခြက္ (သၾကားမပါ)

(၂) ငွက္ေပ်ာသီးထည့္ထားတဲ့ ေကြကာ

(၃) ပန္းသီးစိတ္

(၄) ေကာက္ႏွံတစ္ခုလံုးနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ခရက္ကာမုန္႔၊ ခ်ိစ္

(၅) ေျမပဲေထာပတ္နဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုး

(၆) ေထာပတ္သီး၊ ပဲ

(၇) ဒိန္ခဲ ဒါမွမဟုတ္ ေခ်ာကလက္ယိုသုတ္ထားတဲ့ ေပါင္မုန္႔ညိဳ

(၈) ၾကက္ဥျပဳတ္/ဘဲဥျပဳတ္နဲ႔ ေပါင္မုန္႔ညိဳ

(၉) လိေမၼာ္သီး၊ သီဟိုဠ္ေစ့

ဒါေတြေကြၽးၿပီးရင္ေတာ့ ခံတြင္းသန္႔စင္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top