Healthy Life Ad
Q & A

သတ္မွတ္ရက္ေက်ာ္တဲ့ အစာစားမိတဲ့အခါ . . .

—၊ ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊—

Q. သတ္မွတ္ထားတဲ့ ရက္ထက္ ႏွစ္လေက်ာ္ ရက္လြန္အစားအစာေတြ (ဥပမာ-ဘီစကြတ္၊ ေကာ္ဖီမစ္၊ အသင့္စားသံုးဖို႔ ျပဳထားတဲ့ ေခါက္ဆြဲ) အစရွိတာေတြကို စားသံုးမိရင္ ဘာေရာဂါေ၀ဒနာ ရရွိႏိုင္ပါသလဲ။ ကင္ဆာေရာဂါ ရရွိမွာလား။
ဦးသန္႔ဇင္၊ ေက်ာက္တံတား။

A. အစားအေသာက္ကေန ၀င္ႏိုင္တဲ့ အဆိပ္အေတာက္ကို သြားၾကည့္ရင္ ႏွစ္မ်ဳိးေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္မ်ဳိးကေတာ့ ဓာတုပစၥည္းျဒပ္ေပါင္းနဲ႔ ေနာက္တစ္ခုက ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြပါ။ ရက္လြန္အျဖစ္ သတ္မွတ္တာက လူကို အႏၲရာယ္ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြ ျဖစ္လာႏိုင္လို႔ မစားသံုးသင့္ဘူးလို႔ ေျပာတာပါ။ အဲဒီလို ရက္လြန္အစားအေသာက္ေတြကို စားမိရင္ အစာအိမ္ထိခိုက္ရာက ၀မ္းေလွ်ာ၀မ္းပ်က္တာ၊ အန္တာ၊ ဗိုက္နာတာ၊ ဗိုက္ထိုးေအာင့္တာ စတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါက ဓာတုပစၥည္းျဒပ္ေပါင္းေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ ဘက္တီးရီးယားေတြေၾကာင့္ဆိုရင္ အထက္လွန္ေအာက္ေလွ်ာတာ၊ အစာအိမ္ေရာင္၊ အူေရာင္တာ၊ ေသြးထဲေရာက္ရင္ ေသြးဆိပ္တက္တာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ရက္လြန္ၿပီး ဓာတုပစၥည္း ျဒပ္ေပါင္းေတြက ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြအျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားရင္ အစာအိမ္နဲ႔ အူမႀကီးတို႔မွာ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရက္လြန္ေနတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
Healthy Life Ad
To Top