Healthy Life Ad
Q & A

လူတုိင္းသိသင့္သည့္ မ်က္စိေစာင့္ေရွာက္ေရး အေျခခံအခ်က္မ်ား

—၊ ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊—

Q. လူတုိင္းသိသင့္တဲ့ မ်က္စိေစာင့္ေရွာက္ေရး အေျခခံအခ်က္အလက္ေတြကုိ သိပါရေစဆရာ။

A. မ်က္စိေစာင့္ေရွာက္ေရးအတြက္ အေျခခံအခ်က္အေနနဲ႔ စကားလုံးသုံးလုံးကုိ လူတုိင္းမွတ္မိေနမယ္ဆုိရင္ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ မ်က္စိျပႆနာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္မွာပါ။ နီ၊ ကိုက္၊ မႈန္ဆုိတဲ့ စကားလုံးသုံးလုံး ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္စိက နီလာတယ္ဆုိရင္ ဒါဟာ သာမန္မ်က္စိနာတာကေန ကြယ္တဲ့အထိ အမ်ဳိးမ်ဳိး ျဖစ္သြားႏုိင္ပါတယ္။ သာမန္မ်က္စိနာတာေၾကာင့္ နီတာဆုိရင္ေတာ့ မ်က္စဥ္းေဆးထည့္လုိက္႐ုံနဲ႔ ေပ်ာက္သြားႏုိင္ေပမယ့္ ေရတိမ္ေၾကာင့္ မ်က္စိနီတာဆုိရင္ေတာ့ ကြယ္တဲ့အထိ ျဖစ္သြားႏုိင္ပါတယ္။ မ်က္စိထဲမွာ အက်ိတ္အဖုေၾကာင့္ နီတာဆုိရင္လည္း ကြယ္ေစႏုိင္တဲ့အထိ ျဖစ္သြားႏုိင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္စိနီတယ္ဆုိရင္ နီးစပ္ရာ က်န္းမာေရးဌာနကုိ သြားေရာက္ၿပီး ျပသသင့္ပါတယ္။

Q. မ်က္စိကုိက္တာကေတာ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရတာလဲ ဆရာ။

A. မ်က္စိကုိက္တယ္ဆုိရင္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက မ်က္စိမွာ ဆလင္ဒါပါ၀ါရွိလုိ႔ ကိုက္တယ္လုိ႔ မွားယြင္းစြာ ယူဆေနၾကတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကြန္ပ်ဴတာ အသုံးမ်ားတဲ့လူငယ္ေတြက မ်က္စိကုိက္တာမ်ားတယ္။ လမ္းေလွ်ာက္တာမ်ားလုိ႔ ေညာင္းတဲ့အတြက္ လမ္းေလွ်ာက္တာ ခဏနားရသလုိပဲ မ်က္စိကလည္း ၾကြက္သားေတြနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ၾကည့္တာမ်ားေတာ့ ေညာင္းလာတတ္ပါတယ္။ ဒါကုိ အနားေပးဖုိ႔ လုိလာတယ္ဆုိတာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက မသိၾကလုိ႔ မ်က္စိကုိက္ၾကတာပါ။ မ်က္စိ ၾကြက္သားေတြရဲ႕ ခံႏုိင္ရည္အားဟာ နာရီ၀က္ထက္ မပုိဘူး။ နာရီ၀က္ျပည့္တုိင္း တစ္မိနစ္ေလာက္ေတာ့ အနည္းဆုံး အနားေပးသင့္ပါတယ္။ မ်က္စိကုိမွိတ္ၿပီး အနားေပးလုိက္တာဟာ မ်က္စိထဲမွာပါတဲ့ ဆဲလ္ေတြကုိ ဘက္ထရီ (Charging) အားသြင္းသလုိ ျပန္ၿပီး အားျပန္ျပည့္သြားေစတယ္။ မ်က္စိမွိတ္လုိက္တာဟာ မ်က္စိအတြက္ ၿပီးျပည့္စုံတဲ့ အနားယူမႈကုိ ရေစပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာသံုးခ်ိန္ နာရီ၀က္ျပည့္တုိင္း တစ္မိနစ္နားဆုိတဲ့ ျပတ္ေတာင္းျပတ္ေတာင္း အနားယူမႈ (Intermittent Relaxation) ကုိ နားလည္ျပီး လုိက္နာမယ္ဆုိရင္ေတာ့ မ်က္စိကုိက္တဲ့ျပႆနာ ေတာ္ေတာ္ေျပလည္သြားမယ္ ထင္ပါတယ္။

“ ကြန္ပ်ဴတာသံုးခ်ိန္ နာရီ၀က္ျပည့္တုိင္း တစ္မိနစ္နားဆုိတဲ့ ျပတ္ေတာင္းျပတ္ေတာင္း အနားယူမႈ (Intermittent Relaxation) ကုိနားလည္ျပီး လုိက္နာမယ္ဆုိရင္ေတာ့ မ်က္စိကုိက္တဲ့ ျပႆနာ ေတာ္ေတာ္ေျပလည္သြားမယ္ ထင္ပါတယ္။”

ဒါေပမဲ့ မ်က္စိကုိ အနားမေပးဘဲ တစ္ခ်ိန္လုံး အာ႐ုံစုိက္အလုပ္လုပ္ေနလုိ႔ ကိုက္တာရွိသလုိ ေရတိမ္၊ မ်က္စိထဲမွာရွိတဲ့ အက်ိတ္အဖုနဲ႔ ဦးေခါင္းပုိင္းဆုိင္ရာ အက်ိတ္၊ အဖုတစ္ခုခုေၾကာင့္ မ်က္စိကုိက္တာမ်ဳိးလည္း ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘာေၾကာင့္ မ်က္စိကိုက္ရတယ္ဆိုတာသိေအာင္ အေၾကာင္းရင္းရွာႏိုင္ဖို႔ မ်က္စိဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသသင့္တာပါ။

Q. မ်က္စိမႈန္တာမွာေကာ ဘယ္လုိမႈန္တာမ်ဳိးက စုိးရိမ္ရပါသလဲ ဆရာ။

A. မ်က္စိတျဖည္းျဖည္းခ်င္း မႈန္လာတာမ်ဳိးက သိပ္စုိးရိမ္စရာမရွိေပမယ့္ မေန႔က အေကာင္းအတုိင္း အားလုံးျမင္ေနရေပမယ့္ ဒီကေန႔မွာ ဒိုင္းခနဲ မႈန္သြားတာမ်ဳိးက်ေတာ့ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ ဒါဆုိရင္ အခ်ိန္ဆုိင္းမေနဘဲ အနီးဆုံး မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ဆီ ခ်က္ခ်င္းသြားျပသင့္ပါတယ္။ မ်က္မွန္တပ္ရတဲ့သူေတြကလည္း မ်က္မွန္ပါ၀ါလုိ႐ုံအဆင့္ကေန မ်က္မွန္တပ္ေပမယ့္လည္း ဘာမွမျမင္ရေတာ့ေလာက္ေအာင္ ဒုိင္းခနဲမႈန္သြားတာမ်ဳိးက စုိးရိမ္ရပါတယ္။ မ်က္စိမႈန္လုိ႔ မ်က္မွန္တပ္ရတဲ့သူေတြမွာ ပထမ မ်က္စိစမ္းၿပီး မ်က္မွန္တပ္တယ္။ ေနာက္သုံးလေလာက္ၾကာေတာ့ တစ္ခါမ်က္မွန္ျပန္စမ္းၿပီး ပါ၀ါတုိးတပ္ရတယ္။ ေနာက္သုံးလေလာက္မွာလည္း အဲဒီလုိ ပါ၀ါတုိးတပ္ရျပန္တယ္ဆုိရင္ မ်က္စိေရာဂါ တစ္ခုခုကုိ သံသယရွိသင့္ပါတယ္။ ဥပမာ- ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိလုိ႔လား၊ အတြင္းတိမ္စျဖစ္ခ်င္လုိ႔လား၊ ေရတိမ္ေၾကာင့္ပဲလားဆုိတာ သံသယရွိၿပီး မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသစစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။

Q. မ်က္စိကြယ္ေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းေတြက ဘာေတြပါလဲ ဆရာ။

A. ဆရာတုိ႔ႏုိင္ငံမွာ မ်က္စိကြယ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြမွာ နံပါတ္တစ္က အတြင္းတိမ္၊ ႏွစ္က ေရတိမ္၊ သုံးက မ်က္ၾကည္လႊာမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ၾကည္လႊာေရာဂါေတြမွာ အဆုိးဆုံးက ေရာဂါပုိးက်ေရာက္ၿပီးျဖစ္တဲ့ ေရာဂါပါ။ အထူးသျဖင့္ ဆရာတုိ႔ႏုိင္ငံမွာ လယ္သမား၊ အလုပ္သမား ၈၀ ရာခုိင္ႏႈန္းေလာက္ရွိတယ္။ သူတုိ႔ဟာ အလုပ္ခြင္မွာ ေကာက္႐ုိးနဲ႔ထုိးမိလုိ႔၊ တံျမက္စည္းနဲ႔႐ုိက္လုိ႔၊ သံဂေဟေဆာ္ရာကေန မ်က္စိထဲသံတုိသံစ၀င္လုိ႔ မ်က္ၾကည္လႊာမွာ ေရာဂါပုိး၀င္တယ္။ ေရာဂါပုိးမ၀င္ေအာင္ မ်က္စိကုိ တစ္ခုခုနဲ႔ ထိခုိက္မိတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းပဲ မ်က္စိကုိ သန္႔ရွင္းတဲ့ေရနဲ႔ အားရပါးရ ေဆးေၾကာသင့္တယ္။ ေရနဲ႔ေဆးေၾကာလုိက္တာနဲ႔ အမႈိက္ေတြဟာ ၉၉ ရာခုိင္ႏႈန္းေလာက္ ကင္းစင္သြားရင္ မ်က္စိမွာ ေရာဂါပုိးက်ေရာက္ဖုိ႔ အခြင့္အလမ္း ေတာ္ေတာ္ ကင္းေ၀းသြားတတ္ပါတယ္။

ၿပီးရင္ ပဋိဇီ၀မ်က္စဥ္းေဆး (Antibiotic Eye Drop) တစ္မ်ဳိးကုိ ခတ္လိုက္ပါ။ တက္ထရာဆုိက္ကလင္း၊ ကလုိရမ္ဖန္နီေကာစတဲ့ မ်က္စဥ္းေဆးကို တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္နဲ႔ တစ္ပတ္ေလာက္ ခတ္လုိက္႐ုံနဲ႔ ေရာဂါပုိးက်ေရာက္ႏုိင္တဲ့ႏႈန္းက ၉၀ ရာခုိင္ႏႈန္းေလာက္ က်ဆင္းသြားတယ္ဆုိတာကို ေလ့လာမႈေတြအရ သိခဲ့ရပါတယ္။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top