Healthy Life Ad
Health Tips

ႏို႔သီးေခါင္း သဘာ၀အတိုင္း ပန္းႏုေရာင္သမ္းလာေစမည့္ နည္းမ်ား

———၊ လရိပ္ေမ ၊———

မ်ဳိး႐ိုးလိုက္ျခင္းနဲ႔ အသက္အရြယ္ေတြထက္ တျခားအေၾကာင္းေတြက ႏို႔သီးေခါင္းကို အေရာင္ရင့္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ရာသီလာခ်ိန္နဲ႔ ကိုယ္၀န္ရွိခ်ိန္ေတြဆိုရင္ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲေတြျဖစ္ၿပီး ႏို႔သီးေခါင္း အေရာင္ရင့္ႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ေဆး၀ါးေတြကလည္း ႏို႔သီးေခါင္း အေရာင္ရင့္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကံေကာင္းစြာနဲ႔ ႏို႔သီးေခါင္းအေရာင္ကို သဘာ၀က်က် ပန္းႏုေရာင္သမ္းလာေစမယ့္ သဘာ၀နည္းေတြ ရွိေနပါတယ္။

နည္းလမ္း (၁) သံပရာရည္

ႏို႔သီးေခါင္းမွာ သံပရာရည္သုတ္လိမ္းေပးတာက အခ်ိန္မက်ခင္မွာ သိသာတဲ့ေျပာင္းလဲမႈေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သံပရာရည္မွာ စစ္ထရစ္အက္စစ္ပါ၀င္တာေၾကာင့္ သဘာ၀ေၾကးခြၽတ္အစြမ္း ရွိေနပါတယ္။ သံပရာရည္မွာ ဗီတာမင္စီပါတဲ့အတြက္ ဆဲလ္ေသေတြကို ျပန္လည္ျပဳျပင္အားျဖည့္ေပးကာ ႏို႔သီးေခါင္းကို ပံုက်ၾကည့္ေကာင္းေစပါလိမ့္မယ္။

နည္းလမ္း (၂) လိေမၼာ္ရည္

လိေမၼာ္ရည္ကို ႏို႔သီးေခါင္းမွာ လိမ္းေပးတာကလည္း ပန္းေရာင္သမ္းေစပါတယ္။

နည္းလမ္း (၃) ႀကိတ္ေခ်ထားသည့္ သေဘၤာသီးအရည္

သေဘၤာသီးကို ႀကိတ္ေခ်ၿပီး ႏို႔သီးေခါင္းမွာ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ သေဘၤာသီးမွာ ဗီတာမင္စီပါ၀င္မႈ မ်ားတာေၾကာင့္ တျခားက်ိန္းစပ္တာေတြ မျဖစ္ေစဘဲ ႏို႔သီးေခါင္းအေရာင္မည္းတာ ေလ်ာ့ေစမွာပါ။

နည္းလမ္း (၄) ႀကိတ္ေခ်ထားသည့္ ေထာပတ္သီးအႏွစ္

ေထာပတ္သီးအႏွစ္ နည္းနည္းယူၿပီး ႏို႔သီးေခါင္းထိပ္မွာ မ်ားမ်ားလိမ္းေပးပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ထားၿပီးမွ ေရနဲ႔ေဆးခ်လိုက္ရင္ ဗီတာမင္စီနဲ႔ ေကာင္းတဲ့အဆီဓာတ္ စုပ္ယူရရွိေစပါတယ္။

နည္းလမ္း (၅) သခြားသီးစိတ္

သခြားသီးစိတ္ကို မ်က္အိတ္ေဖာင္းတဲ့အခါ ကပ္သလိုပဲ ႏို႔သီးေခါင္းမွာလည္း ကပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ ညင္ညင္သာသာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ၊ ႏို႔သီးေခါင္းထဲ ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းၿပီး ပန္းႏုေရာင္သမ္းလာပါလိမ့္မယ္။

နည္းလမ္း (၆) ႏြားႏို႔

ႏို႔သီးေခါင္းမွာ ႏြားႏို႔လိမ္းေပးတာကလည္း နည္းလမ္းေကာင္းပါ။ ႏြားႏို႔မွာပါတဲ့ လက္တစ္အက္စစ္က ႏို႔သီးေခါင္းအေရာင္ ေဖ်ာ့ေစလို႔ပါပဲ။

နည္းလမ္း (၇) အုန္းဆီ

အုန္းဆီစစ္စစ္ကို ႏို႔သီးေခါင္းထိပ္မွာ သုတ္လိမ္းၿပီး ညင္ညင္သာသာ ႏွိပ္ေပးရပါမယ္။ ႏွိပ္တဲ့အစြမ္းက ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းေစၿပီး ႏို႔သီးေခါင္းဆီ အာဟာရဓာတ္ရရွိေစကာ ပန္းႏုေရာင္သမ္းေစမွာပါ။

သတိျပဳရန္

ဒီအိမ္တြင္းနည္းေတြကို အလြန္အမင္း လုပ္ဖန္မ်ားရင္ ႏုိ႔သီးေခါင္းပြန္းပဲ့က်ိန္းစပ္တာနဲ႔ အေရာင္ပိုရင့္တာကို ျဖစ္ေစႏိုင္တာကို သတိထားရပါမယ္။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top