Healthy Life Ad
Health Tips

အသည္းႀကီးျခင္း

—၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊—

Q. အသည္းႀကီးတာက ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရပါသလဲ။ ဘယ္လိုကုသမႈ ခံယူသင့္ပါသလဲ။

A. အသည္းႀကီးတာက အေၾကာင္းရင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ နံပါတ္တစ္အေနနဲ႔ အရက္ေသာက္တဲ့သူေတြမွာ Alcoholic Hepatitis လို႔ေခၚတဲ့ အရက္ေၾကာင့္ အသည္းႀကီးတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက အရက္ေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ အသည္းႀကီးတာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဥပမာေျပာရရင္ အသည္းေရာင္အသား၀ါ ဘီပိုးေၾကာင့္ အသည္းႀကီးတာ၊ အသည္းေရာင္အသား၀ါ ေအပိုး၊ စီပိုးေတြေၾကာင့္ အသည္းႀကီးတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုအေနနဲ႔ ကင္ဆာေၾကာင့္လည္း အသည္းႀကီးတာ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

“ မ်ားေသာအားျဖင့္ အသည္းႀကီးေနေပမယ့္ မစမ္းသပ္လို႔ မသိတာမ်ားပါတယ္။ ေနလို႔မေကာင္းဘူး၊ အစာမေၾကဘူး၊ အန္တယ္ စတာေတြျဖစ္ၿပီး နာလာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစားအေသာက္ပ်က္လာရင္ ညာဘက္နံ႐ိုး ေအာက္နားေလးမွာ နည္းနည္းေလးေဖာင္းေနသလားဆိုတာ စမ္းၾကည့္ၿပီး ေဖာင္းေနရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပရပါမယ္။”

ပထမဦးဆံုး ေျပာခ်င္တာက အသည္းဆိုတာ နံ႐ိုးရဲ႕ ေအာက္နားေလးမွာ ရွိပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ စသိတာက ညာဘက္နံ႐ိုးေအာက္မွာ နည္းနည္းေဖာင္းလာသလို ျဖစ္ၿပီး ေနလို႔မေကာင္းတတ္ပါဘူး။ ေျပာရရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ စတင္စမ္းမိတာက ပထမဆံုး သတိျပဳမိတာ ျဖစ္ပါတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အသည္းႀကီးေနေပမယ့္ မစမ္းသပ္လို႔ မသိတာ မ်ားပါတယ္။ ေနလို႔မေကာင္းဘူး၊ အစာမေၾကဘူး၊ အန္တယ္ စတာေတြျဖစ္ၿပီး နာလာတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစားအေသာက္ပ်က္လာရင္ ညာဘက္နံ႐ိုး ေအာက္နားေလးမွာ နည္းနည္းေလး ေဖာင္းေနသလားဆိုတာ စမ္းၾကည့္ၿပီး ေဖာင္းေနရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပရပါမယ္။ အသည္းႀကီးတာက အေျခခံအေၾကာင္းရင္းေပၚ မူတည္ၿပီး အေရးႀကီးတတ္ပါတယ္။ အာထရာေဆာင္း႐ိုက္တာ၊ ေသြးစစ္တာေတြ လုပ္ရပါမယ္။ အသည္းႀကီးရတဲ့ အေျခခံအေၾကာင္းရင္းကို ေသခ်ာသိၿပီဆိုရင္ေတာ့ သက္ဆိုင္ရာေရာဂါအလိုက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ကုသမႈခံယူရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ၿခံဳေျပာရမယ္ဆိုရင္ အသည္းႀကီးတဲ့အခါ-

(၁) အဆီေလွ်ာ့စားပါ။

(၂) ဟင္းအႏွစ္မစားပါနဲ႔။

(၃) မေကာင္းတဲ့အဆီ (ဥပမာ ၀က္ဆီ၊ အမဲဆီ၊ အုန္းႏို႔ဆီ) စတာေတြကို ေလွ်ာ့စားရပါမယ္။

(၄) ၾကက္ဘဲအေရခြံေတြ၊ ကလီစာေတြ ေရွာင္ရပါမယ္။

(၅) အသည္းေရာဂါျဖစ္လာရင္ အခ်ဳိစားၿပီး အနားယူပါဆိုတဲ့ စကားအတိုင္း ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ အသည္းႀကီးတယ္ဆိုရင္ ထန္းလ်က္စားတာ၊ ဂလူးကို႔စ္စားတာတို႔ လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ အခ်ဳိရည္မေသာက္ရပါဘူး။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top