——၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——-
က်န္းမာသက္ရွည္စြာ ေနထိုင္ႏိုင္ဖို႔ရာအတြက္ သိထားသင့္တဲ့ ကိန္းဂဏန္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) အေကာင္းျမင္ျခင္း (+ကိုးႏွစ္ခြဲ အသက္ရွည္ေစႏိုင္)
သင့္အေနနဲ႔ အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိတာေၾကာင့္ ဘ၀မွာ ကိုးႏွစ္ခြဲခန္႔ အသက္ပိုရွည္ရွည္ ေနရႏိုင္ပါတယ္။
(၂) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရွိၿပီး ထိန္းသိမ္းမႈမရွိျခင္း (x ႏွစ္ အသက္တိုေစႏိုင္)
ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ရွိသူေတြဟာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ မရွိသူေတြနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ ေစာေစာေသဆံုးႏိုင္ေျခ ႏွစ္ဆပိုမ်ားေနပါတယ္။
(၃) အေအးမိသက္သာႏိုင္ေျခနည္းသူ = ေ၀ဒနာခံစားရသူ၏ ၂၅ရာခိုင္ႏႈန္း
အေအးမိေရာဂါပိုး ကူးစက္ခံရသူေတြရဲ႕ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ဟာ အေအးမိေ၀ဒနာ သက္သာႏိုင္ေျခ သိသိသာသာ ေလ်ာ့နည္းတတ္ပါတယ္။
(၃) ရင္ပူေသာေဆး၀ါး မွီ၀ဲရျခင္း = ေဆး႐ံုတက္ရသူ၏ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိ
ဘာအေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲ ေဆး႐ံုတက္ရ၊ တက္ရ ေဆး႐ံုတက္ရတဲ့ လူနာေတြအနက္ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ဟာ အလြန္အမင္း ရင္ပူေစတဲ့ ေဆး၀ါးေတြကို မွီ၀ဲရႏိုင္ေျခ ရွိေနပါတယ္။
(၅) အင္ဆူလင္ ခုခံႏိုင္စြမ္းအား ထိခုိက္ျခင္း= တစ္ညအိပ္ေရးပ်က္ျခင္း
တစ္ညတာအိပ္ေရးပ်က္႐ံုနဲ႔ အင္ဆူလင္ခုခံႏိုင္စြမ္းအား ထိခိုက္ေစကာ အိပ္ေရးပ်က္တာ ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ အႏၲရာယ္ကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။
(၆) ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥအႏွစ္= ဗီတာမင္ဒီ ၅၀ အိုင္ယူ
တစ္ေန႔တာရယူသင့္တဲ့ ဗီတာမင္ဒီ ပမာဏ ၁၀၀၀ အိုင္ယူကို ရဖို႔အတြက္ ၾကက္ဥ/ဘဲဥအႏွစ္ကလည္း အေရးပါပါတယ္။ ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥအႏွစ္တစ္လံုးကို စားေပးရင္ ၅၀ အိုင္ယူရရွိမွာ ျဖစ္လို႔ပါ။
