ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း-တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း
ေမး. ဘာေၾကာင့္ နားျပည္ယိုရပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ. နားျပည္ယိုရတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ဘက္တီးရီးယားပိုး၀င္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အလယ္နားမွာပိုး၀င္လို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ေမး. နားျပည္ယိုတာ မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္လို႔ရပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ. နားျပည္ယိုတာက ေရာဂါပိုးေၾကာင့္ အဓိက ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တုပ္ေကြးဖ်ားနာတဲ့သူေတြမွာလည္း ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ နားျပည္ယိုတာ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ နားကိုက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ နားထဲမွာ တစ္ခုခုျပည္ယိုသလို ခံစားရတာပဲျဖစ္ျဖစ္ မအီမသာ ခံစားေနရရင္ မေပါ့ဆသင့္ပါဘူး။ နီးစပ္ရာ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေသခ်ာဂ႐ုတစိုက္ျပသဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ နားကို နားဖာေခ်းကေလာ္တာတို႔၊ ဂြမ္းနဲ႔ ကလိတာ၊ ေသာ့တံထိပ္နဲ႔ ထိုးထည့္တာ၊ ဆံညႇပ္နဲ႔ ကေလာ္တာ စတာေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ရပါမယ္။
နားမွာ အျပင္နား၊ အလယ္နားနဲ႔ အတြင္းနားဆိုၿပီး သံုးပိုင္းရွိတဲ့အနက္ အလယ္နားမွာ ဘက္တီးရီးယားပိုး၀င္တာေၾကာင့္ နားျပည္ယိုတာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အလယ္နားထဲ ပိုး၀င္တဲ့အခါ နားမွာေရာင္ရမ္းၿပီး ျပည္ေတြျပည့္လာပါတယ္။ အဲဒီကေနတစ္ဆင့္ ေရာဂါလကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ ကိုက္ခဲနာက်င္တာ၊ ဖ်ားတာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္ . . .
ေမး. ဘယ္လိုအေၾကာင္းရင္းေတြေၾကာင့္ နားျပည္ယိုရပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ. နားမွာ အျပင္နား၊ အလယ္နားနဲ႔ အတြင္းနားဆိုၿပီး သံုးပိုင္းရွိတဲ့အနက္ အလယ္နားမွာ ဘက္တီးရီးယားပိုး၀င္တာေၾကာင့္ နားျပည္ယိုတာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အလယ္နားထဲ ပိုး၀င္တဲ့အခါနားမွာ ေရာင္ရမ္းၿပီး ျပည္ေတြ ျပည့္လာပါတယ္။ အဲဒီကေနတစ္ဆင့္ ေရာဂါလကၡဏာေတြျဖစ္တဲ့ ကိုက္ခဲနာက်င္တာ၊ ဖ်ားတာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။
ေမး. နားျပည္ယိုတာကို ေသခ်ာကုသမႈ မခံယူဘူးဆိုရင္ ေနာက္ဆက္တြဲ ဘာျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ. နားျပည္ယိုတာကို ေသခ်ာကုသမႈ ခံယူသင့္ပါတယ္။ အလယ္နားမွာ ျပည္တည္တာကို ကုသမႈမခံယူရင္၊ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ နားျပည္ယိုတာျဖစ္ေနရင္ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ နီးစပ္ရာတစ္သွ်ဴးထဲေရာက္ၿပီး ဦးေခါင္းအေျမႇးပါးထဲ ေရာက္သြားႏုိင္ပါတယ္။ အဲဒီကေန အၾကားအာ႐ံုထိခိုက္တာ၊ ခ်ဳိ႕ယြင္းတာ စတာေတြဆက္လက္ ျဖစ္ေပၚႏုိင္ပါတယ္။
ေမး. ကေလးေတြမွာ နားျပည္ယိုတာျဖစ္ခဲ့ရင္ေကာ ဘယ္လိုေဆာင္ရြက္ေပးသင့္ပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ. အထူးသျဖင့္ နားျပည္ယိုတာက ကေလးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ကေလးေတြမွာ နားကိုက္တာ၊ နားထဲကေန ျပည္ထြက္က်တာ စတာေတြ ေတြ႕ၿပီဆိုရင္ မိဘေတြအေနနဲ႔ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းကို အျမန္ဆံုးျပသဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ကေလးေတြရဲ႕ နားထဲကို ဂြမ္းတံ၊ နားၾကပ္တံ စတာေတြနဲ႔ ကေလာ္တာေတြ၊ နားထဲေရထည့္တာေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္သင့္ပါတယ္။
ေမး. နားျပည္ယိုတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အမ်ားျပည္သူကို ေျပာျပလိုတာရွိရင္ သိပါရေစ ဆရာ။
ေျဖ. နားကို ေတြ႕ကရာ ေသာ့တံ၊ ဂြမ္းတုတ္တံ စတာေတြနဲ႔ ကေလာ္တာေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ်ေရွာင္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ နားကိုက္တာ၊ နားေရာင္ရမ္းတာ၊ နားထဲကေန ျပည္ထြက္တာေတြ ျဖစ္ရင္လည္း သက္ဆိုင္ရာ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းအထူးကု ဆရာ၀န္နဲ႔ အျမန္ဆံုး ျပသသင့္ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
