ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္(အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)
ေမး. ေမေမ ႏွာေစးေနတာ ၂ရက္ေလာက္႐ွိၿပီ။ Para denk 500mg မနက္၊ ၁ လုံး alerday 120 mg ကို ည ၁ လုံး para denk 500mg ကို ညက် ၁လုံး ေသာက္ေနတာမေပ်ာက္လို႔ ဆရာ။ ေမေမက မနက္ စာမစားမီ ဆီးခ်ဳိစစ္တာ ၁၀၇ ရပါတယ္။ အခု ဘယ္လို လုပ္ရမလဲ ဆရာ။
Daw Myat Noe Khin (Fb)
ေျဖ. အခုေသာက္ေနတဲ့ ေဆးေတြက ႏွာေစးတဲ့ လကၡဏာကို သက္သာေစ႐ံုပဲ ရွိပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ႏွာ ေစးရသလဲ၊ အေအးမိလို႔လား၊ အမႈန္အမႊားေတြရွိလို႔လား စတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ရွာရပါမယ္။ မဟုတ္ရင္ အေအးမိေနသေရြ႕၊ အမႈန္အမႊားေတြရွိေနသေရြ႕ ႏွာေစးတာက ေပ်ာက္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ႏွာေစးႏွာရည္ယိုေစတဲ့ အေအးမိေ၀ဒနာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ဖို႔လိုပါတယ္။ အမႈန္အမႊား၊ အနံ႔ အသက္ေတြကို ဆင္ျခင္သင့္ပါတယ္။ ႏွာေစးရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို ရွာ၊ ဖယ္လို႔ရရင္ ဖယ္ရွားရပါမယ္။ ရာသီအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ႏွာေစးတာကေတာ့ တစ္ပတ္ေလာက္ ေဆးေသာက္လိုက္ရင္ သက္သာသြားတတ္ပါတယ္။ တစ္ပတ္ေလာက္ေသာက္ၿပီး တဲ့အထိ မသက္သာရင္ တစ္ခုခုနဲ႔ ဓာတ္မတည့္လို႔ ႏွာရည္ယိုတာလားဆိုတာကို ဆန္းစစ္သင့္ပါတယ္။
ဆီးခ်ဳိအစာမစားခင္ ၁၀၇ ဆိုတာ Glucometer နဲ႔ ကိုယ့္ဘာသာစစ္တယ္လို႔ယူဆပါတယ္။ Glucometer နဲ႔ စစ္တာက ၉၀ နဲ႔ ၁၁၀ မွာ ၂၀ေလာက္ကြာ သြားရင္ ဆီးခ်ဳိရွိျခင္းနဲ႔ ဆီးခ်ဳိမရွိျခင္းအၾကား ကြဲျပား သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မနက္မိုးလင္း အစာမစားခင္ထေဖာက္လို႔ ၁၀၇ ဆိုရင္ ဂ႐ုျပဳၿပီး စစ္ေဆးရမယ့္အထဲမွာ ပါသြားပါၿပီ။ မိသားစုရာဇ၀င္မွာ ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါရွိသလား၊ အ၀လြန္သလား၊ အခ်ဳိအစားမ်ားသလား စတာေတြကို စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးက ဓာတ္ခြဲခန္းကိုသြားၿပီး အစာမစားခင္ (Fasting) နဲ႔ အစာစားၿပီး ၂ နာရီေတြမွာ စစ္ေဆးသင့္သလို HBA1c ဆိုတဲ့ စစ္ေဆးမႈကို ထပ္မံျပဳလုပ္သင့္ပါ တယ္။ ဒီသံုးခုအေျဖအရသာ ဆီးခ်ဳိအႀကိဳကာလလား၊ ဆီးခ်ဳိျဖစ္ေနၿပီလားဆိုတာကို ေသခ်ာခြဲျခား သိရွိႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို စစ္ေဆးရင္း သၾကား၊ ႏို႔ ဆီ၊ အခ်ိဳ၊ အဆီအအိမ္ေတြေရွာင္ၿပီး သစ္သီးအခ်ဳိ ေလာက္ကိုပဲ စားဖို႔ အႀကံျပဳလိုပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
