ေမး. ေစ်းႀကီးတဲ့ ႏိုင္ငံျခားျဖစ္အရက္ေသာက္ရင္ေကာ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ႏိုင္ပါသလား ခင္ဗ်။
KO(FB)
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေျဖ. အရက္ကေတာ့ ဘယ္အရက္မွ မေသာက္သင့္ပါဘူး။ အရက္ကို မေသာက္ရ မေနႏိုင္လို႔ ေသာက္မယ္ဆိုရင္ တစ္ေန႔ကို ေယာက်္ားေလးတစ္ေယာက္က ၂ ပက္ (44ml)ပဲ ေသာက္သင့္ပါတယ္။ စနစ္တက် ခ်က္ထားတဲ့အရက္ဆိုရင္ေတာ့ ေတာ္ေသးတာေပါ့။ စနစ္တက်ခ်က္မထားဘဲ ေပါက္ကရ ခ်က္ထားရင္ေတာ့ က်န္းမာေရးကို ပိုထိခိုက္ႏိုင္တာေပါ့။ ဒါေပမဲ့ အရက္တိုင္းကေတာ့ မေသာက္ရင္ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ေသာက္ခ်င္ရင္ အမ်ဳိးသားေတြမွာ တစ္ရက္ကို ႏွစ္ပက္ထက္ ပိုမေသာက္သင့္ပါဘူး။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
