၊ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၊
ေလးဖက္နာဆိုတာ ေအာ္တိုအင္ျမဴးေခၚ ေရာဂါၿပီးစနစ္ ကေမာက္ကမျဖစ္လို႔ျဖစ္တယ္။ ကုသရခက္တယ္။ ကိုယ္ခႏၶာကေန ကိုယ့္ပစၥည္းကို ရန္သူလိုသေဘာထားေနလို႔ျဖစ္တဲ့ ေအာ္တိုအင္မ်ဴးေရာဂါေတြ အမ်ားႀကီးထဲက တခုျဖစ္တယ္။ အဆစ္တစ္သွ်ဴးေတြကို တိုက္ခိုက္ေနတယ္။ ေဆာရီး။ ေရာင္မယ္။ နာမယ္။ နာတာရွည္ျဖစ္တယ္။ တျခားအဆစ္နာ ေရာဂါေတြကေတာ့ အသံုးျပဳဖန္မ်ားလို႔သာျဖစ္တယ္။ ေလးဖက္နာအဆစ္မွာေတာ့ အဆစ္ဖံုးလႊာကို ပ်က္စီးေစတယ္။ ပံုပန္းပါေျပာင္းလာမယ္။
လူဦးေရ ၁% မွာေလးဖက္နာရွိတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ၂ ဒသမ ၅ ဆပိုျဖစ္တယ္။ ေဆာရီး။ အသက္ ၄၀-၅၀ ၾကားအမ်ားဆံုးျဖစ္တယ္။ ဘာလို႔ျဖစ္သလဲ မရွင္းလင္းပါ။ မ်ဳိးဗီဇနဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္ေၾကာင့္လို႔ ယူဆရတယ္။
ျဖစ္စမွာ အဆစ္ေသးေလးေတြကစတယ္။ လက္ေခ်ာင္း၊ ေျခေခ်ာင္းအဆစ္ေတြ။ တခ်ဳိ႕ လည္ပင္းအဆစ္မွာျဖစ္တယ္။ ျဖစ္တဲ့အဆစ္ေတြ နာမယ္။ ေရာင္မယ္။ တင္းေနမယ္။ တခ်ဳိ႕က မနက္ထဆိုးၿပီး တခ်ဳိ႕က လႈပ္ရွာမႈမလုပ္တာၾကာလို႔ဆိုးတယ္။ တခ်ည္ျဖစ္ရင္ လနဲ႔ခ်ည္ၾကာတတ္တယ္။ သက္သာေနဦးမယ္။ ျပန္ျဖစ္တယ္။ ၾကာေတာ့ ဒူးဆစ္လို အဆစ္အႀကီးေတြမွာလာျဖစ္တယ္။ တံေတာင္ဆစ္၊ တင္ပါးဆံုအဆစ္။ ပခံုးဆစ္။ အမ်ားအားျဖင့္ ဘယ္-ညာျဖစ္တယ္။ ဥပမာ ညာလက္ေကာက္၀တ္နဲ႔ ဘယ္လက္ေကာက္၀တ္။
အဆစ္ေတြနာတာအျပင္ အားယုတ္မယ္။ ကိုယ္ပူႏိုင္တယ္။ မအီမသာျဖစ္မယ္။ တေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္မတူပါ။ တခ်ိဳ႕မွာ အေရျပား၊ မ်က္စိ၊ အဆုပ္၊ ႏွလံုး၊ အသည္း၊ ေက်ာက္ကပ္၊ တံေတြးထြက္အိတ္၊ ႐ိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီနဲ႔ ေသြးေၾကာေတြမွာ ျဖစ္တယ္။
ဘယ္နည္းေတြနဲ႔ ကုသမလဲ (RA Treatment Options)
ေပ်ာက္ေအာင္ကုသလို႔မရပါ။ ေဆာရီး။ သက္သာေအာင္နဲ႔ အလုပ္လုပ္ႏိုင္ေအာင္ ကုသနည္းေတြရွိပါတယ္။ ဘယေဆးနည္း၊ အရပ္နည္းေတြမွာ ေဆးသုေတသနမစံုလင္ပါ။
၁။ Disease-Modifying Antirheumatic Drugs (DMARDs) ေရာဂါကို မူေျပာင္းေစတဲ့ေဆးေတြကို အေျခခံသံုးတယ္။ ေဘးထြက္သက္ေရာက္မႈေတြေတာ့ သတိထားရတယ္။
၂။ Anti-Inflammatory Agents အေရာင္က်ေဆးမ်ား
NSAIDs ေတြလို႔ ေခၚတယ္။ နည္း(၁)က ေဆးေတြေလာက္ ေရာဂါျဖစ္စဥ္ကိုမေျပာင္းေစႏိုင္။ အနာနဲ႔ ေရာင္တာကို သက္သာေစတယ္။ ဒုတိယတန္းစားသာ ျဖစ္တယ္။
၃။ Surgery ခြဲစိတ္ကုသနည္း
လိုအပ္သူေတြကို လုပ္ေပးရတယ္။
၄။ Lifestyle Changes လူေနမႈပံုစံေျပာင္းျခင္း
ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ စိတ္ဖိအားက်ေစနည္းေတြ လိုအပ္တယ္။
၅။ Natural Treatments သဘာ၀နည္းမ်ား
Omega-3 fatty acids အိုမီဂါ-သရီး။ Cloves or clove essential oil ဆီးနည္း။ boswellic acid, curcumin, devil’s claw, Euonymus alatus နဲ႔ thunder god vine (Tripterygium wilfordii) ေတြကိုလည္း သံုးၾကတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
