၊ မိုးမင္းထြန္း ၊
ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ရက္မွာ ၂ နာရီ ၁၁ မိနစ္ၾကာ၊ ဘ၀တစ္သက္တာအားျဖင့္ အခ်ိန္ ၅ႏွစ္ခြဲခန္႔နဲ႔ ညီမွ်ၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈခံစားေနရတယ္လို႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။
အလုပ္မ်ားတာ၊ ေငြေရးေၾကးေရး စိုးရိမ္စရာရွိတာ၊ က်န္းမာေရးျပႆနာႀကံဳေတြ႕တာနဲ႔ အိမ္တြင္းေရးအ႐ႈပ္အရွင္းေတြေၾကာင့္ တစ္ပတ္ ၁၅ နာရီေက်ာ္ ဖိအားဒဏ္ခံေနရတယ္လို႔ သုေတသီေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒီသုေတသနကို ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွ Karcher UK အမည္ရ အိမ္သန္႔ရွင္းေရးကုမၸဏီက ျပဳလုပ္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူ လူအေယာက္ ၂၀၀၀ အေပၚ စစ္တမ္းေကာက္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး လမ္းေလွ်ာက္တာ၊ ၀ိုင္တစ္ခြက္ေသာက္တာ၊ ႐ုပ္ရွင္ၾကည့္တာ၊ စာဖတ္တာနဲ႔ သီခ်င္းနားေထာင္တာတို႔က စိတ္ဖိစီးမႈကို ေျပေပ်ာက္ေစတဲ့နည္းလမ္းေတြျဖစ္ေၾကာင္းနဲ႔ အမ်ားစုက အိမ္သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ကာ သန္႔ရွင္းသပ္ရပ္တဲ့ အိမ္မွာေနထိုင္ရတာက စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့က်ေစေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။
ပန္းကန္ေဆးတာ၊ ဖုန္စုပ္တာ၊ အ၀တ္ေလွ်ာ္တာ၊ မီးဖိုေခ်ာင္ၾကမ္းတိုက္တာ၊ ပစၥည္းေတြ ေနရာတက်စီတာ၊ ဖုန္ရွင္းတာ၊ ေရခ်ဳိးခန္း၊ အိမ္သာသန္႔ရွင္းေရးလုပ္တာ၊ ျပတင္းတံခါးတိုက္ခြၽတ္တာ၊ မီးပူတိုက္တာနဲ႔ တစ္အိမ္လံုးၾကမ္းတိုက္တာတို႔ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေျပေပ်ာက္ေစတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြျဖစ္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈအရသိရွိခဲ့ပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
