ေမး။ ။ ၀မ္းမခ်ဳပ္ေအာင္ ဘယ္လို ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံကို လိုက္နာသင့္ပါသလဲ ဆရာ။
ဦးမင္း၊ မေကြး။
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားသည္။
ေျဖ။ ။ ၀မ္းမခ်ဳပ္ေအာင္ လိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြကို အၾကမ္းဖ်င္းေျပာရရင္ေတာ့ ငယ္စဥ္ကတည္းက အခ်ိန္မွန္မွန္ ၀မ္းသြားေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ရမယ္၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ အသီးအႏွံ မ်ားမ်ား စားေပးရပါမယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမယ္။ ၿပီးရင္ ၀မ္းသြားတာကို အာ႐ံုစိုက္ၿပီး ပံုမွန္သြားႏိုင္ေအာင္ က်င့္ေပးရပါမယ္။ Probioticsက ၀မ္းပ်က္တဲ့သူ ေတြမွီ၀ဲရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ အခုအခါမွာေတာ့ ၀မ္းခ်ဳပ္တဲ့ လူေတြမွာ Probiotics ေပးလိုက္ရင္ ပိုေကာင္းမလားဆိုၿပီး စမ္းသပ္ေနၾကပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
