၊ လရိပ္ေမ ၊
အပင္နဲ႔ ပန္းပြင့္ေတြရဲ႕ သဘာ၀ရနံ႔နဲ႔ အဆီေတြက လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ႐ုပ္ပိုင္းနဲ႔ စိတ္ခံစားမႈပိုင္းအေျခအေနကို ေျပာင္းလဲေပးႏုိင္စြမ္းရွိပါတယ္။
လာဗန္ဒါရနံ႔
စိတ္ဖိစီးမႈ ခံစားရၿပီးခ်ိန္မွာ စိတ္အပန္းေျပေစဖို႔ လာဗန္ဒါရနံ႔ဆီကို ႐ွဴ႐ႈိက္ေပးပါ။ လန္းဆန္းတဲ့ လာဗန္ဒါရနံ႔ဟာ ပူပင္ေသာကကို ေလ်ာ့ပါးေစၿပီး အာ႐ံုေၾကာစနစ္ကို အပန္းေျပေစပါတယ္။
ဂရိတ္ဖ႐ုရနံ႔
ဂရိတ္ဖ႐ုရနံ႔က ဦးေႏွာက္လုပ္ေဆာင္မႈကိုလႈံ႔ေဆာ္ေပးၿပီး အေကာင္းျမင္စိတ္ကို အားေပးကာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈရွိေစပါတယ္။ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေတြမွာ ေအာင္ျမင္မႈရရွိေအာင္ တြန္းအားေပးပါတယ္။
ႏွင္းဆီရနံ႔
ႏွင္းဆီရနံ႔က လူေတြကို ဘယ္လိုအေျခအေနမွာမဆို သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္ေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။
ပင္စိမ္းရနံ႔
သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို မွတ္မိဖို႔ ႀကိဳးစားေနခ်ိန္မွာ ပင္စိမ္းရနံ႔ကို ႐ွဴလိုက္ပါ။ မွတ္ဥာဏ္ ေကာင္းမြန္ေစတဲ့ သဘာ၀လက္ေဆာင္ပါ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
