လရိပ္ေမ
မနက္ခင္း အျပင္မထြက္ခင္၊ အလုပ္မသြားခင္၊ ေက်ာင္း မသြားခင္ ေရေမႊးဆြတ္လိုက္ေပမယ့္ ေနာက္တစ္နာရီေလာက္လည္းၾကာေရာ အနံ႔က ျပယ္သြားေရာ . . ဒီလို အျဖစ္မ်ဳိး မျဖစ္ေစဘဲ ေရေမႊးနံ႔ၾကာ ၾကာ ခံေစမယ့္လွည့္စားနည္းေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။
အနံ႔မပါေသာ လိုးရွင္းကို အရင္လိမ္းပါ
လိုးရွင္းဆိုတာ အေရျပားမွာ ေရေမႊးၾကာၾကာစြဲေအာင္ ကူညီေပးတဲ့အရာပါ။ ဒါေၾကာင့္ လိုးရွင္းလိမ္းၿပီး ေရေမႊးဆြတ္လိုက္ရင္ ပိုအနံ႔စြဲေစပါတယ္။ အေရျပားက အဆီျပန္တဲ့ အမ်ဳိးအစားျဖစ္ၿပီး မစုပ္ယူႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အနံ႔မပါတဲ့ လိုးရွင္းကို ေရြးခ်ယ္ၿပီး လိမ္းေပးပါ။ ၿပီးမွ ေရေမႊးဆြတ္ပါ။
ေရေမႊးအေၾကာင္း အေျခခံကို မွတ္သားပါ
မတူညီတဲ့ ေရေမႊးေတြမွာ မတူညီတဲ့ သက္တမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ သံပရာနံ႔၊ လိေမၼာ္နံ႔၊ ေရွာက္နံ႔ေတြက အျမန္ဆံုး အနံ႔ျပယ္လြယ္ေစေပမယ့္ ပန္းနံ႔နဲ႔ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္အနံ႔ေတြက ၾကာၾကာခံေစပါတယ္။ အေရျပားမွာ အၾကာဆံုးခံတဲ့ ေရေမႊးနံ႔ေတြက ဗနီလာနံ႔၊ သစ္သားနံ႔ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
ေရေမႊးနံ႔ကို ႏွစ္မ်ဳိးေပါင္းဆြတ္ပါ
လိေမၼာ္နံ႔၊ သံပရာနံ႔လို အခ်ဥ္အရသာရွိတဲ့ ေရေမႊးနံ႔ကို ႀကိဳက္တယ္ဆိုရင္ အနံ႔စြဲၿမဲေစဖို႔ ေနာက္တစ္နည္းရွိပါတယ္။ အရင္ဆံုး ဗနီလာေရေမႊးနံ႔ကို ခပ္ပါးပါးဆြတ္ၿပီး လိေမၼာ္နံ႔၊ သံပရာနံ႔ပါတဲ့ ေရ ေမႊးဆြတ္ေပးပါ။
ဆံပင္ကို ေရေမႊးဆြတ္ပါ
သင့္ဆံပင္က အေရျပားထက္အနံ႔ေတြကို ပိုၿပီး ေကာင္းေကာင္း ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ဆံပင္က ရွည္ရင္၊ မတိုမရွည္ျဖစ္ရင္ ဆံပင္အဖ်ားေတြကို ေရေမႊးဆြတ္ေပးပါ။
အ၀တ္အစားကို ေရေမႊးဆြတ္ပါ
အေရျပားေပၚ ေရေမႊးဆြတ္တာက အနံ႔ျပယ္လြယ္တယ္ဆိုရင္ အ၀တ္အစားေတြေပၚ ေရေမႊးဆြတ္ေပးတာက ပိုၾကာၾကာခံေစပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အေရာင္ေဖ်ာ့တဲ့ အ၀တ္အစားေတြေပၚ ေရေမႊးမဆြတ္ပါနဲ႔။ ပ၀ါ၊ လက္ကိုင္ပ၀ါလိုအရာေပၚ ေရေမႊးဆြတ္ေပးပါ။
ေသြးခုန္ႏႈန္းမ်ားသည့္ ေနရာမ်ားတြင္ ေရေမႊးဆြတ္ပါ
ေသြးခုန္ႏႈန္းမ်ားတဲ့ လက္ေကာက္၀တ္ေနရာ၊ လည္ပင္းနဲ႔ ဒူး အတြင္းေနရာေတြမွာ ေရေမႊးဆြတ္ပါ။ ဒီေနရာေတြက အနံ႔စြဲၿမဲလြယ္တဲ့ ေနရာေတြျဖစ္ပါတယ္။
ေဆးဗီ႐ိုထဲမွ ေရေမႊးကို ထုတ္ပါ
ေရေမႊးကို ၾကာၾကာခံေစခ်င္ရင္ ေဆးဗီ႐ိုထဲမွာ မထားပါနဲ႔။ ေအးျမၿပီး ေမွာင္တဲ့ေနရာမွာ ထားပါ။ လူအမ်ားစုက ေရခ်ဳိးခန္းထဲမွာ ေရေမႊးပုလင္းကိုသိမ္းထားတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီေနရာမွာ စိုထိုင္းဆနဲ႔ ေရေငြ႕ျပန္ႏႈန္းမ်ားတာေၾကာင့္ ေရေမႊးထားသင့္တဲ့ ေနရာမဟုတ္ပါဘူး။
ေရေမႊးကို ထပ္ဆြတ္ပါ
သင္ဘယ္ေလာက္ပဲ အားထုတ္၊ အားထုတ္ေရေမႊးနံ႔က ေန႔ခင္းေလာက္ဆိုရင္ အနံ႔ျပယ္သြားစၿမဲ ျဖစ္ေနပါသလား။ ဒါဆိုရင္ ေရေမႊးပုလင္းအေသးကို သြားေလရာေဆာင္ထားၿပီး ျပန္ဆြတ္ေပးတဲ့ နည္းကို သံုးသင့္ပါတယ္။
