၊ မိုးမင္းထြန္း ၊
ယူေကႏိုင္ငံမွာ တစ္ရက္မွာ လူ ၅၀၀ဦးေက်ာ္ ႏွလံုးအေမာေဖာက္တာေၾကာင့္ ေဆး႐ံုတက္ေနရၿပီး လူေလးေယာက္မွာတစ္ေယာက္က ေသြးတိုးရွိေနၾကပါတယ္။ စားခ်ိန္ေနာက္က်တာနဲ႔ ႏွလံုးအေမာ ေဖာက္တာျဖစ္ေစတဲ့ ေသြးတိုးတာတို႔ၾကား ဆက္စပ္မႈကို သုေတသီေတြက ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ပါတယ္။
သုေတသီေတြက ေသြးတိုးရွိတဲ့ အသက္ ၁၈ ႏွစ္ကေန ၆၅ ႏွစ္ၾကားအရြယ္ေရာက္ၿပီးသူ လူ ၇၀၀ ဦးေက်ာ္တို႔ရဲ႕ စားေသာက္မႈပံုစံနဲ႔ စားခ်ိန္တို႔ကို ေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္။ အစားအေသာက္အမ်ဳိးအစား၊ ဆားပါ၀င္တဲ့ပမာဏ၊ နံနက္စာ ပံုမွန္စား၊မစားနဲ႔ ည ေနစာစားခ်ိန္တို႔ကို စစ္ေဆးခဲ့ၾကပါတယ္။ လူေတြစားတဲ့ အစားအေသာက္လိုပဲ အစားစားခ်ိန္ကလည္း အေရးပါေၾကာင္း သုေတသီေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။
ညစာစားေနာက္က်တာတစ္ခုတည္းကပဲ ည တြင္းခ်င္း ေသြးတိုးေစႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ၂ နာရီအတြင္း ညစာစားတာက ဆားမ်ားတဲ့အစာစားတာထက္ ပိုၿပီး က်န္းမာေရးကို ေရရွည္ထိခိုက္ေစေၾကာင္းေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ညတြင္းခ်င္းေသြးတိုးက်မသြားသူ ရာခိုင္ႏႈန္းအရ အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ၂ နာရီအတြင္း စားသူေတြမွာ ၂၄ ရာခိုင္ႏႈန္းရွိၿပီး ေစာေစာညစာစားသူေတြမွာ ၁၄ရာခိုင္ႏႈန္းသာ ရွိပါတယ္။ ပံုမွန္အားျဖင့္ လူေတြညအိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္အနားယူဖို႔နဲ႔ ေနာက္ေန႔အတြက္ အားအင္ အဆင္သင့္ျဖစ္ေစဖို႔ ေသြးဖိအား၁၀ရာခိုင္ႏႈန္း က်ဆင္းေလ့ရွိပါတယ္။ ဦးေဆာင္သုေတသီ တူရကီ Dokuz Eylu ၌ တကၠသိုလ္မွ ႏွလံုးေရာဂါကုထံုးဆိုင္ရာ တြဲဖက္ပါေမာကၡ ေဒါက္တာEbur Ozpelit က ေနာက္က်အစာစားတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ဟာ အနားယူျခင္းအစား ေန႔ဘက္မွာလိုတက္ၾကြေနၿပီး ေသြးတိုးတာက က်မသြားဘဲ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ႏွလံုးအေမာေဖာက္တာတို႔ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ျမင့္ေစေၾကာင္းရွင္း ျပပါတယ္။ မနက္စာနဲ႔ ေန႔လည္စာမွန္မွန္စားၿပီး ည ၇ နာရီမတိုင္ခင္ ညစာနည္းနည္းသာ စားသံုးသင့္ ေၾကာင္းလည္း အႀကံျပဳပါတယ္။
(Ref; MR)
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
