စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ )
တခ်ဳိ႕ေသာ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးဆိုင္ရာ အမူအက်င့္ေတြက တျခားသူေတြကို ဆြဲေဆာင္ႏိုင္စြမ္း အားနည္းတတ္ပါတယ္။
(၁) စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း
၂၀၁၃ ေလ့လာမႈအရ သူတို႔ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ စိတ္ဖိစီးမႈေဟာ္မုန္း ေကာ္တီေစာအဆင့္ျမင့္မားသူ အမ်ဳိးသမီးေတြက အမ်ဳိးသားေတြအေပၚ ဆြဲေဆာင္မႈအား ေလ်ာ့နည္းေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရပါတယ္။
(၂) ႐ိုးသားမႈ မရွိျခင္း
လိမ္ညာတာက လူေတြမွာရွိတဲ့ ဆြဲေဆာင္မႈမရွိဆံုး အခ်က္ပဲ ျဖစ္တယ္လုိ႔ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ေသးငယ္တဲ့ လိမ္ညာမႈျဖစ္ပါေစ လိမ္ရင္ ဆြဲေဆာင္ႏိုင္စြမ္း ထိခိုက္ေစပါတယ္။
(၃) အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း
အိပ္ခ်ိန္နည္းၿပီး အိပ္ေရးပ်က္တဲ့သူေတြကလည္း တျခားသူေတြအေပၚ ဆြဲေဆာင္ႏိုင္စြမ္း ပိုနည္းေနတတ္ပါတယ္။
(၄) သမာသမတ္မက်ျခင္း
တျခားသူအေပၚ အျမတ္ထုတ္ခ်င္တဲ့သူ၊ သူ႔ဘက္ ကိုယ့္ဘက္ မွ်မွ်တတ မၾကည့္ဘဲ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္တဲ့ သူေတြကလည္း ဆြဲေဆာင္မႈ ေလ်ာ့နည္းတတ္ပါတယ္။
(၅) ေနပံုထိုင္ပံု ကို႔႐ို႔ကားယားႏိုင္ျခင္း
လူေတြနဲ႔ေတြ႕ရင္ ပခံုးေလွ်ာထိုင္တာ၊ လက္ပိုက္ထားတာ၊ ေျခခ်ိတ္ထိုင္တာ စတဲ့ ယဥ္ေက်းမႈ မရွိတဲ့ ေနပံုထိုင္ပံုကလည္း ဆြဲေဆာင္မႈ နည္းတဲ့ အခ်က္ပါပဲ။
(၆) ပ်င္းရိျခင္း
ပ်င္းရိသူဟာ တျခားသူေတြရဲ႕ အျမင္မွာလည္း ပ်င္းစရာေကာင္းေနတတ္ပါတယ္။
(၇) အၿမဲ ရႊင္ျမဴးေနျခင္း
ၾကည့္လိုက္ရင္ လိုတာထက္ ပိုၿပီး ရႊင္ျမဴးေနတတ္တဲ့ သူေတြကလည္း ဆြဲေဆာင္မႈ ေလ်ာ့နည္းတတ္ပါတယ္။
(၈) ဘ၀င္ျမင့္ျခင္း
ဘ၀ျမင့္လြန္းတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြက အမ်ဳိးသားေတြအျမင္မွာ ဆြဲေဆာင္ႏိုင္စြမ္း မရွိသလို မာန္တက္တဲ့ အမ်ဳိးသားေတြကလည္း ဆြဲေဆာင္မႈ အားနည္းတတ္ပါတယ္။
(၉) ကိုယ္နံ႔မေကာင္းျခင္း
ကိုယ္နံ႔မေကာင္းတာကလည္း လူ႔အဖြဲ႕အစည္း ထဲမွာ ဆြဲေဆာင္အား မရွိတဲ့ အခ်က္ပါပဲ။
(၁၀) ဟာသဓာတ္ခံ မရွိျခင္း
ဟာသဓာတ္ခံ မရွိတဲ့ သူေတြကလည္း တျခား သူေတြအျမင္မွာ ဆြဲေဆာင္ႏုိင္စြမ္း ေလ်ာ့က်တတ္ ပါတယ္။
Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။
