ေငြၾကယ္စင္ယံ
ကားေမာင္းၿပီး ခရီးရွည္သြားရတဲ့အခါ စိတ္ေရာလူပါ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ရတတ္ပါတယ္။ ကားရပ္နားခ်ိန္မွာ လူပါအနားရၿပီး ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြ ေျပေလ်ာ့မွ ေရွ႕ဆက္ဖို႔ ခြန္အားရွိမွာပါ။ အဲဒီအတြက္ ရနံ႔ဆီတခ်ဳိ႕က သင့္ကို အႏၲရာယ္ကင္းၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈကင္းေ၀းတဲ့ ခရီးဆံုးပန္းတိုင္ကို အေရာက္ပို႔ေပးပါလိမ့္မယ္။
ပူဒီနာဆီ(ပူစီနံဆီ)
ခရီးဆံုးပန္းတိုင္ေရာက္တဲ့အထိ စိတ္တက္ၾကြေနေအာင္ ပံ့ပိုးေပးမယ့္ ရနံ႔ဆီပါ။ ကားေမာင္းရင္း သင္ပူတဲ့အခါ၊ လမ္းပိတ္ၿပီး မူးခ်င္သလိုလို အာ႐ံု ေနာက္ေနတဲ့အခါ ပူဒီနာဆီကို အနည္းငယ္ ႐ႈေပးသင့္ပါတယ္။
သံပရာရနံ႔ဆီ
ကားထဲက အနံ႔ဆိုးေတြကို ဖံုးအုပ္ေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ ေလေအးေပးစက္ဖြင့္ထားတဲ့ ကားထဲမွာ သင္းပ်ံ႕ေနေစမယ့္ရနံ႔ဆီပါ။
႐ို႕စ္ေမရီရနံ႔ဆီ
ကားေမာင္းေနစဥ္ အိပ္ငိုက္တာမ်ဳိး မျဖစ္ေစဘဲ စိတ္ဖိစီးမႈေလ်ာ့က်ေစဖို႔ ႐ို႕စ္ေမရီရနံ႔ဆီက ကူညီပါလိမ့္မယ္။ ဒီရနံ႔ဆီက သင့္ကို ကားေမာင္းတဲ့အခါ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ျမန္ျမန္ခ်မွတ္ေစၿပီး ခရီးစဥ္တစ္ေလွ်ာက္ အႏၲရာယ္ကင္းေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
လိေမၼာ္ဆီ
လိေမၼာ္ဆီက သင့္ကိုတက္ၾကြၿပီး စိတ္ရႊင္လန္းေစပါတယ္။ ကားက်ပ္ကားပိတ္ၿပီး လိုရာခရီးလမ္းကို ထင္သေလာက္မေရာက္တဲ့အခါ ႐ႈသင့္တဲ့ ရနံ႔ဆီျဖစ္ပါတယ္။
ဂရိတ္ဖ႐ုရနံ႔ဆီ
ဒါကလည္း လိေမၼာ္ရနံ႔ဆီလိုပဲ စိတ္ဖိစီးမႈကို တြန္းလွန္ေပးၿပီး ႏိုးၾကားေစမယ့္ရနံ႔ဆီပါ။ ကားေမာင္းရင္း ေခါင္းကိုက္တဲ့အခါ၊ ႏံုးခ်ည့္ပင္ပန္းတဲ့အခါ ႐ႈသင့္ပါတယ္။
ပင္စိမ္းရနံ႔ဆီ
ခရီးရွည္ ကားေမာင္းရင္း စိတ္ဓာတ္က်ခ်င္ သလိုလိုပင္ပန္းေနပါသလား။ ပင္စိမ္းရနံ႔ဆီဆြတ္ၿပီး စိတ္ခြန္အားကို ျမႇင့္လိုက္ပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈ ကင္းစင္ၿပီး လန္းဆန္းတက္ၾကြေနပါလိမ့္မယ္။
သစ္ႀကံပိုးေခါက္ရနံ႔ဆီ
ခရီးရွည္ကားေမာင္းခ်ိန္မွာ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ တစ္ကိုယ္လံုးႏြမ္းနယ္တာေတြ ကင္းစင္ေစဖို႔ သစ္ႀကံပိုးေခါက္ရနံ႔ဆီကို ႐ႈေပးသင့္ပါတယ္။
Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။
