ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ (ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း
ေမး။ ။ အိပ္ရာထဲ လဲေနသူေတြကို သြားနဲ႔ ခံတြင္း က်န္းမာေအာင္ ဘယ္လို ဂ႐ုစိုက္ေပးသင့္ပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ။ ။ ေလျဖတ္ေနတဲ့အခါ၊ အိပ္ရာထဲ လဲေနတဲ့အခါ တစ္ကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရးကို ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ မလုပ္ႏိုင္ၾကပါဘူး။ ဒီအထဲမွာ ေလျဖတ္ေနတဲ့သူေတြအျပင္ လက္မသန္တဲ့ သူေတြ၊ ဦးေႏွာက္မဖြံ႕ၿဖိဳးတဲ့ ကေလးေတြ၊ ေဒါင္းေရာဂါစု (Down Syndrome) ကေလးေတြ၊ CP(Cerebral Palsy) ကေလးေတြက်ေတာ့ လူႀကီးေတြေျပာတိုင္းလုပ္တတ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ အဲဒီလိုသူေတြက်ေတာ့ ဘာလုပ္ေပးရမလဲ ဆိုရင္ သူတို႔ကိုျပဳစုေစာင့္ေရွာက္တဲ့သူေတြက ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးကိုပါ အေလးထားၿပီး ေဆာင္ရြက္ေပးရပါမယ္။ သြားပြတ္တံနဲ႔ တိုက္ေပးလို႔ရတဲ့ အရြယ္ဆိုရင္ သြားပြတ္တံနဲ႔ သြားေတြကို တိုက္ေပးရပါမယ္။ ပလုတ္က်င္းခိုင္းရပါမယ္၊ ပလုတ္မက်င္းႏိုင္ဘူးဆိုရင္ ေရေလးနဲ႔ ေလာင္းၿပီး ပါးစပ္ထဲကေန ထြက္သြားေအာင္ ထုတ္ေပးရပါမယ္။ ဒီလိုနည္းနဲ႔ ခံတြင္းသန္႔သြားေအာင္ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေပးရပါမယ္။
ေမး။ ။ သြားပြတ္တံနဲ႔ တိုက္ေပးဖို႔ကိုေတာင္ ပါးစပ္ေကာင္းေကာင္းမဟႏိုင္ရင္ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ သြားနဲ႔ ခံတြင္း က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္ေပးသင့္ပါသလဲဆရာ။
ေျဖ။ ။ သြားပြတ္တံနဲ႔ တိုက္ေပးဖို႔ကိုေတာင္ ပါးစပ္ကို ေကာင္းေကာင္းမဟႏိုင္တဲ့ လူနာေတြ၊ သြားပြတ္တံ တိုက္ေပးရင္ နာတယ္ဆိုၿပီး ခံစားေနရတဲ့ လူနာေတြဆိုရင္ လက္မွာ ပိတ္စိမ္းပါးေလးပတ္ၿပီး သြားေတြကို ပြတ္ေပးရပါမယ္။ ပိတ္စိမ္းပါးနဲ႔ ပြတ္ေပးတဲ့အခါမွာ သြားအျပင္ဘက္ မ်က္ႏွာျပင္ရယ္၊ ႀကိတ္၀ါးတဲ့ မ်က္ႏွာျပင္ရယ္၊ အတြင္းဘက္ မ်က္ႏွာျပင္ရယ္ . . အဲဒါေတြသန္႔သြားေအာင္ ပြတ္ေပးရပါမယ္။ ကေလးငယ္ငယ္ေလးေတြဆိုရင္လည္း သူတို႔က သူတို႔ဘာသာ ဘာမွမလုပ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ ဒီလိုပဲ ပိတ္စိမ္းပါးေလးနဲ႔ သြားေတြကို ပြတ္ေပးရပါတယ္။
တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးကို ကိုယ္တိုင္မလုပ္ႏိုင္တဲ့ ဒီလိုလူနာေတြမွာ ဖလို႐ိုက္ပါတဲ့ ငံုေဆးရည္ (Mouth Wash)ကို တစ္ေန႔တစ္ခါ အနည္းဆံုး ငံုခိုင္းရပါမယ္။ ငံုခိုင္းၿပီး ေထြးထုတ္ခိုင္းရပါမယ္။ ကေလးေတြဆိုရင္လည္း ေထြးထုတ္တတ္တဲ့အရြယ္မွာ ဖလို႐ိုက္ပါတဲ့ ငံုေဆးရည္ကို ငံုၿပီး ေထြးထုတ္ခိုင္းရပါမယ္။ ေထြးၿပီး မထုတ္တတ္တဲ့ အရြယ္ေတြကိုေတာ့ မလုပ္ခိုင္းရပါဘူး။
Anti-septic Mouth Wash သံုးမယ္ဆိုရင္ အဲဒါက ပူတတ္တယ္၊ အဲဒီအခါ ပါးစပ္မွာ အနာေတြ ရွိေနရင္ မခံႏိုင္ပါဘူး။ အဲဒီအခါ ေဆာ္ဒါမႈန္႔ရယ္၊ ႐ိုး႐ိုးဆားရယ္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းဆီကို ဖန္ခြက္ႀကီးႀကီးထဲ ေရနဲ႔ ေရာထည့္ၿပီး အဲဒီေရကို ငံုငံုၿပီး ေထြးခိုင္းရပါမယ္။
သြားပြတ္တံနဲ႔တိုက္ေပးဖို႔ကိုေတာင္ ပါးစပ္ကို ေကာင္းေကာင္းမဟႏိုင္တဲ့ လူနာေတြ၊ သြားပြတ္တံတိုက္ေပးရင္ နာတယ္ဆိုၿပီး ခံစားေနရတဲ့ လူနာေတြဆိုရင္ လက္မွာ ပိတ္စိမ္းပါးေလးပတ္ၿပီး သြားေတြကို ပြတ္ေပးရပါမယ္။ ပိတ္စိမ္းပါးနဲ႔ ပြတ္ေပးတဲ့အခါမွာ သြားအျပင္ဘက္ မ်က္ႏွာျပင္ရယ္၊ ႀကိတ္၀ါးတဲ့ မ်က္ႏွာျပင္ရယ္၊ အတြင္းဘက္ မ်က္ႏွာျပင္ရယ္ . . အဲဒါေတြသန္႔သြားေအာင္ပြတ္ေပးရပါမယ္ . . .
ေမး။ ။ သြားေတြမွာ အစာကပ္ၿငိေနရင္ ဘယ္လိုထုတ္ေပးသင့္ပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ။ ။ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ၿပီးတဲ့အခါ သြားေတြမွာ ဘယ္လိုအစာေတြမွ ကပ္ၿငိမေနရပါဘူး။ အဲဒါေတြကို ထုတ္ေပးရပါမယ္၊ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ ထုတ္ေပးသင့္သလဲဆိုေတာ့ ကိုယ္ကြၽမ္းက်င္တဲ့ နည္းလမ္းနဲ႔ ထုတ္ေပးလို႔ ရပါတယ္။ ဥပမာ- သြားၾကားထိုးတံေလးနဲ႔ သြားၾကားထဲက စားၾကြင္းစားက်န္ေတြကို ဖယ္ထုတ္ေပးလို႔ ရပါတယ္။ သြားပြတ္တံေလးနဲ႔ ဆြဲထုတ္ေပးလို႔ ရပါတယ္။ အေရးႀကီးတာက သြားမွာ ဘာမွကပ္ မေနဖို႔ပါပဲ။ Hand Pump လို႔ ေခၚတဲ့ ေရျပြန္ပိုက္ေလးနဲ႔ ထိုးၿပီး ဖယ္လို႔ရပါတယ္။
ေမး။ ။ အိပ္ရာထဲ လဲေနတဲ့ လူနာေတြမွာ ဘယ္လို သြားနဲ႔ ခံတြင္း က်န္းမာေရး ျပႆနာ ျဖစ္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ။ ။ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈ မရွိတဲ့အျပင္ သြားကိုမွန္မွန္ မတိုက္ျဖစ္တဲ့အတြက္ အဓိက ျဖစ္တတ္တာကေတာ့ သြားပိုးစားတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သြားပိုးစားတာက သြားၾကားထဲက ပိုးစားတာရွိသလို သြား၀ါးတဲ့ မ်က္ႏွာျပင္မွာ ပိုးစားတာလည္း ရွိပါတယ္။ အဲဒီလို ပိုးစားတဲ့အခါ အေပါက္ေတြက ပိုပိုႀကီးလာၿပီး အထဲအထိ ေပါက္သြားရာက သြားကိုက္တာနဲ႔ သြားနာတာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ နဂိုကတည္းက သြားအေပါက္ ရွိၿပီးသားဆိုရင္ သြားနဲ႔ ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးမေကာင္းတဲ့အတြက္ ပိုဆိုးလာမယ္၊ မ်က္ႏွာေတြ ေရာင္လာမယ္၊ အဲဒီလို ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ေမး။ ။ အံကပ္တပ္ထားရတဲ့ လူနာေတြဆိုရင္ ဘယ္လိုမ်ဳိး ေစာင့္ေရွာက္ေပးသင့္ပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ။ ။ အံကပ္မွာ ႏွစ္မ်ဳိးရွိပါတယ္။ ခံတြင္းထဲမွာ သြားတစ္ေခ်ာင္းမွ မရွိဘဲ တပ္ရတဲ့ အံပံုရွိသလို လိုအပ္တဲ့ သြားေနရာပဲ လုပ္ထားတဲ့ အံပံုလည္း ရွိပါတယ္။ အဲဒီအံကပ္က ပါးစပ္ထဲ တပ္မယ္ဆိုရင္ ျဖဳတ္ထားၿပီး ေဆးေၾကာၿပီးမွ ျပန္တပ္ရပါမယ္။ ျဖဳတ္ထားတဲ့ အခ်ိန္နဲ႔ တပ္တဲ့အခ်ိန္ဆိုရင္ တပ္တဲ့အခ်ိန္က နည္းရပါမယ္။ စကားေျပာဆိုတဲ့အခ်ိန္နဲ႔ စားမယ့္အခ်ိန္ ေတြမွာပဲ တပ္သင့္ၿပီး က်န္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ျဖဳတ္ထားရပါမယ္။ ၿပီးရင္ အံကပ္ကိုေဆးေၾကာၿပီး ေရထဲစိမ္ထားရပါမယ္။
မရွိတဲ့ သြားေနရာေတြမွာ အစားထိုးတပ္ရတဲ့ အံကပ္ဆိုရင္ စားၿပီးတာနဲ႔ ျဖဳတ္ျဖဳတ္ၿပီး ေဆးရပါမယ္။ ေဆးၿပီးမွ ျပန္တပ္ရပါမယ္။ ညအိပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ျဖဳတ္ထားရပါမယ္။ အၿမဲတမ္း စင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေၾကာေပးဖို႔ လိုပါတယ္။
ေမး။ ။ သြားေတြက ေရႊသြား၊ ေၾကြသြားစသျဖင့္ စြပ္ထားရင္ ဘယ္လို ဂ႐ုစိုက္ေပးသင့္ပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ။ ။ သြားေတြမွာ အံကပ္မဟုတ္ဘဲ ေၾကြသြား၊ ေရႊသြား၊ ပလက္တီနပ္စသျဖင့္ စြပ္ထားရင္ အဲဒီေနရာေတြက ပိုၿပီး သန္႔ရွင္းဖို႔ ဂ႐ုစိုက္ရပါတယ္။ မသန္႔ရွင္းရင္ သြားဖံုးနဲ႔ သြားစြပ္ထားတဲ့ ၾကားထဲမွာ အစာေတြ၀င္ၿပီး သြားဖံုးေရာင္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒါေတြကို ဂ႐ုစိုက္ရပါမယ္။
ေမ။ ။ အိပ္ရာထဲ လဲေနရတဲ့ လူနာေတြကို သြားဆရာ ၀န္ဆီ ဘယ္ေလာက္ၾကာတစ္ႀကိမ္ ျပသေပးဖို႔လိုအပ္ပါသလဲ ဆရာ။
ေျဖ။ ။ တတ္ႏိုင္ရင္ ဒီလို အိပ္ရာထဲ လဲေနတဲ့ လူေတြကို ဘီးတပ္ကုလားထိုင္နဲ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ သြားဆရာ၀န္ဆီ သံုးလတစ္ခါ၊ ေျခာက္လတစ္ခါဆိုသလို သြားျပဖို႔ လိုပါတယ္။ မလုပ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ သြားနဲ႔ ခံတြင္း ေစာင့္ေရွာက္မႈကို ဆရာ ေစာေစာက ေျပာတဲ့နည္းေတြအတိုင္း စနစ္တက် လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။ သြားေတြ ဒုကၡမေပးမခ်င္းေတာ့ သြားဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသဖို႔ မလိုေသးပါဘူး။ ဒုကၡေပးလာရင္ေတာ့ သြားဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသေပးရပါမယ္။
Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။
