လရိပ္ေမ
ပူအိုက္ခ်ိန္မွာ ဆံပင္ေတြ ဖားလ်ားခ်မထားဘဲ ဆံထံုးလွလွ ထံုးၿပီး ေအးေအးသက္သာ ေနႏိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္း အဆင့္ဆင့္ကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။
အဆင့္ (၁)
– ဆံပင္ကုိ ေျခာက္ေအာင္လုပ္ၿပီး ဘီးၿဖီးကာ ပိုနီေတးျမင့္ျမင့္ စည္းေႏွာင္ပါ။
အဆင့္ (၂)
– ပိုနီေတးျမင့္ျမင့္ ရၿပီဆိုရင္ ေခါင္းစည္းႀကိဳး သားေရကြင္းနဲ႔ ခပ္တင္းတင္းစည္းပါ။
အဆင့္ (၃)
– ပိုနီေတးစည္းထားတဲ့ အေျခမွာ ဆံညႇပ္ေတြ ညႇပ္ၿပီး ဆံပင္ကိုဆြဲလိမ္ကာ ထံုးလိုက္ပါ။
အဆင့္ (၄)
– သင့္ဆံထံုး အလြယ္တကူ မေလွ်ာက်ေစဖို႔ ဆံညႇပ္ အလံုအေလာက္နဲ႔ ထပ္ညႇပ္ေပးပါ။
အဆင့္ (၅)
– ဆံထံုးကို စပေရးဖ်န္းလိုက္ရင္ တစ္ေန႔လံုး သင္ ေပါ့ပါးေနပါလိမ့္မယ္။
