ထန္းလ်က္ကို အသင့္အတင့္ စားတာေၾကာင့္ ရရွိမယ့္ ေကာင္းက်ဳိးေတြကေတာ့-
– ၀မ္းခ်ဳပ္တာမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
– ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို သန္စြမ္းေစပါတယ္။
– အျမင္အာ႐ံုကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
– အေရျပားျပႆနာေတြကို သက္သာေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။
– ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ကို ထိန္းညႇိေပးပါတယ္။
– စြမ္းအင္တိုးေစပါတယ္။
– ရာသီအႀကိဳေ၀ဒနာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။
– အဆစ္ေရာင္နာေ၀ဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။
– နားကိုက္ေ၀ဒနာကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။
– သံဓာတ္ပါ၀င္မႈ အားေကာင္းေစပါတယ္။
