သင့္ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေကာင္းမြန္တဲ့ အာဟာရ ဓာတ္ေတြရရွိေစၿပီး သင့္ဘ၀ကို ေကာင္းက်ဳိးျပဳနိုင္ မယ့္ စူပါအစာေတြကို မေမ့မေလ်ာ့ စားသင့္ပါတယ္။
– မင္းကြတ္သီး
မင္းကြတ္သီးဟာ ေသြးကင္ဆာေရာဂါသည္ ေတြမွာ ကင္ဆာဆဲလ္ ေသဆံုးမႈကို အားေပးပါတယ္။
– ေစာင္းလ်ားသီး
ေစာင္းလ်ားသီးမွာ ဗီတာမင္ဘီနဲ႔ ဗီတာမင္စီ ပါ၀င္မႈမ်ားၿပီး ေသြးတြင္းမေကာင္းတဲ့ ကိုလက္ စထေရာအဆင့္ကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။
– ေထာပတ္သီး
ေထာပတ္သီးမွာ ပါ၀င္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ ေတြက ႏွလံုးနဲ႔အသားအေရကို ေကာင္းက်ဳိးျပဳပါတယ္။
– သေဘၤာသီး
သေဘၤာသီးမွာ အက်ဳိးျပဳအင္ဇိုင္း ပါ၀င္မႈ မ်ားၿပီး အသားအေရကို က်န္းမာလွပေစပါတယ္။
– ကီ၀ီသီး
ကီ၀ီသီးမွာ ပိုတက္ဆီယမ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားစြာ ပါ၀င္ေနပါတယ္။
– တလည္းသီး
တလည္းသီးဟာ ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔ ေလျဖတ္တဲ့ ေ၀ဒနာေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္ၿပီး အိုမင္းမႈကို ဟန္႔တားေပးတဲ့ အစြမ္းလည္း ရွိပါတယ္။
– တ႐ုတ္လိုက္ခ်ီးသီး
တ႐ုတ္လိုက္ခ်ီးသီးမွာ ေဆးဖက္၀င္ အာနိသင္ ရွိတဲ့အတြက္ ေရွးယခင္ကတည္းက ေၿမြကိုက္တဲ့အခါ ေျဖေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳခဲ့ၾကပါတယ္။
