Healthy Life Ad
Life Style

ဥာဏ္ေကာင္းၿပီး အသက္ရွည္သူတို႔၏ ဘ၀ေနထိုင္မႈဆိုင္ရာ သင္ခန္းစာမ်ား

၊ မိုးမင္းထြန္း ၊

ဟားဗတ္စီးပြားေရးေက်ာင္းရဲ႕ ေက်ာင္းသားေဟာင္းေတြ ေတြ႕ဆံုပြဲမွာ ဘ၀မွာေအာင္ျမင္ၿပီး က်န္းမာသက္ရွည္သူေတြက ငယ္ရြယ္သူေတြကို ဘ၀ေနထိုင္မႈဆုိင္ရာ သင္ခန္းစာေကာင္းေတြနဲ႔ အတုယူဖြယ္ရာေတြ မွ်ေ၀ခဲ့ၾကပါတယ္။

– ေခါင္းေဆာင္ႏိုင္စြမ္း

ကိုယ့္အဖြဲ႕အစည္း၊ ကုမၸဏီရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္အေၾကာင္း တတ္ႏိုင္သမွ်မ်ားမ်ားသိေအာင္ လုပ္ေဆာင္ပါ၊ အဲဒီရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ကို ေရာက္လိမ့္မယ္လို႔ ယံုၾကည္ခ်က္ထားပါ။ အဲဒီပန္းတိုင္ကိုအတူသြားဖို႔ အသင္းသားေတြကို ၫႊန္ျပပါ။ ဒါဟာ ေအာင္ျမင္ေအာင္စြမ္းေဆာင္ႏိုင္တဲ့ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းေတြရဲ႕ အရည္အခ်င္းပါပဲ။

– ဘ၀တက္လမ္း

ကိုယ္လုပ္ေဆာင္မယ့္အလုပ္အကိုင္ တိုးတက္ေအာင္ျမင္ၿပီးျပည့္စံုေစဖို႔ သံုးႏွစ္တာအတြင္း နယူးေယာ့ခ္႐ံုးခန္းမွာ ထိပ္တန္းအေရာင္းသမားျဖစ္ခဲ့သူက အခုလိုမွ်ေ၀ခဲ့ပါတယ္။ ကိုယ့္အလုပ္မွာ ေအာင္ျမင္မႈရရွိဖို႔ ျပႆနာရွိေနတာက ဘာလဲ၊ ကိုယ္က ဘယ္လိုေျဖရွင္းမွာလဲ၊ အဲဒီလိုေျဖရွင္းႏိုင္ခဲ့ရင္ ဘယ္လိုရလဒ္မ်ဳိး ထြက္လာမွာလဲ . . စတာေတြကို အႀကိမ္ႀကိမ္စဥ္းစားၿပီး အေကာင္းဆံုးအေျဖကို ခ်ေရးလိုက္ပါ။ အဲဒီစိတ္ကူးစိတ္သန္းေတြက ကိုယ့္ဘ၀လမ္းေၾကာင္းတိုးတက္ဖို႔အတြက္ ေကာင္းတဲ့အေထာက္အပံ့ေတြပါပဲ။

– လက္ထပ္ျခင္းႏွင့္ မိသားစုဘ၀

အိမ္ေထာင္ဖက္ေရြးခ်ယ္မယ္ဆိုရင္ သင့္ကိုနားလည္ၿပီး ပံ့ပိုးကူညီႏိုင္မယ့္သူကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ သင္ကလည္း အလားတူပါပဲ . . သင္ နားလည္မႈေပးႏိုင္ၿပီး ပံ့ပိုးကူညီခ်င္စိတ္ရွိသူကို အိမ္ေထာင္ဖက္အျဖစ္ ေရြးခ်ယ္ပါ။ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး ဗဟုသုတ၊ အေတြ႕အႀကံဳ၊ လူမႈဆက္ဆံေရးနဲ႔ စြမ္းေဆာင္ႀကိဳးစားႏိုင္စြမ္းစတာေတြ ပိုအားေကာင္းသထက္ေကာင္းလာေအာင္ ကူညီပ့ံပိုးႏိုင္ရင္ ဘ၀ကပိုၿပီး သာယာလွပေနမွာပါ။ ဒါက ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးရဲ႕ေသာ့ခ်က္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။

သင့္ဇနီး / ခင္ပြန္းနဲ႔ သင့္ကေလးေတြကို သူတို႔ကို ဘယ္ေလာက္ခ်စ္တယ္ဆိုတာ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ေျပာျပေပးပါ။ တစ္ခါတေလေျပာဖို႔ စိတ္မပါရင္ေတာင္ ေျပာသင့္ပါတယ္။ အလုပ္ကေန အိမ္ျပန္လာတဲ့အခါ သင္နဲ႔အတူ ျပႆနာေတြ မယူလာပါနဲ႔။ တတ္ႏိုင္သမွ် သင့္အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔ကေလးေတြကို သင့္ေၾကာင့္ေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္ေအာင္ ပံ့ပိုးကူညီလိုက္ပါ။
မိသားစုကို အခ်ိန္မ်ားမ်ားေပးတာ၊ မေပးတာထက္ မိသားစုနဲ႔အတူေနရတဲ့ အခ်ိန္တိုင္းတန္ဖိုးရွိေအာင္ ႀကိဳးစားလိုက္ပါ။

– စီးပြားေရး

စီးပြားေရးလုပ္တဲ့အခါမွာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္တစ္ခုတည္းကိုပဲ တစ္သမတ္စြဲကိုင္ထားလို႔ မရပါဘူး။ ေပၚလာတဲ့အေျခအေန၊ ျပႆနာရပ္ေပၚမူတည္ၿပီး အေကာင္းဆံုးလို႔ယူဆတဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို ခ်မွတ္ရတာပါ။

– စီးပြားေရးလုပ္တဲ့အခါ ဘယ္ေတာ့မဆို ေငြကပိုလိုေနတတ္ၿပီး အခ်ိန္ကလည္း ပိုၿပီးလိုအပ္ေနတတ္ပါတယ္။

– စီးပြားေရးလုပ္တဲ့အခါ ဘယ္ဆံုးျဖတ္ခ်က္မဆို ‘ေကာင္းလြန္းတယ္’ ဆိုတာမ်ဳိးမရွိဘဲ ဒီအေျခအေနအတြက္ အေကာင္းဆံုးပဲဆိုတာမ်ဳိးသာ ရွိပါတယ္။

– စီးပြားေရးလုပ္တဲ့အခါ ကိုယ့္အတြက္သာမက ကိုယ္နဲ႔အတူ တြဲဖက္လုပ္ေဆာင္ေနရသူေတြအတြက္ပါ ျမင့္မားတဲ့ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ထားေပးပါ။

– စီးပြားေရးလုပ္တဲ့အခါ ဥာဏ္ေကာင္းၿပီး တက္ၾကြတဲ့လူေတြနဲ႔ တြဲဖက္လုပ္ေဆာင္တာက သင့္ေအာင္ျမင္မႈရဲ႕ လမ္းစပါပဲ။

– က်က္သေရရွိရွိ အိုမင္းျခင္း

အသက္အရြယ္အရ ပင္စင္ယူလိုက္ရရင္ေတာင္ အလုပ္တစ္ခုတည္းအတြက္ပဲ ပင္စင္ယူသင့္ပါတယ္။ အရာရာတိုင္းအတြက္ မဟုတ္ပါဘူး။ တခ်ဳိ႕အလုပ္ေတြကို ကိုယ္စြမ္းေဆာင္ႏိုင္သေလာက္ ဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ေပးပါ။ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား ေလ့က်င့္ခန္းေတြလုပ္ၿပီး ကမၻာေလာကအေၾကာင္း၊ ကိုယ့္ႏိုင္ငံအေၾကာင္း အၿမဲတမ္းစူးစမ္း ေလ့လာေနရပါမယ္။

– အလွဴဒါန

ဘ၀ဆိုတာကိုယ္တိုင္၊ ကိုယ့္မိသားစု၊ ကိုယ့္ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္း စတာေတြကို ေထာက္ပံ့ပ်ဳိးေထာင္ေန႐ံုနဲ႔ မၿပီးေသးပါဘူး။ ကိုယ့္စိတ္လံုၿခံဳၿပီး ၾကည္ႏူးေနေအာင္ စြမ္းေဆာင္ေပးဖို႔လည္း လိုပါတယ္။ မရွိဆင္းရဲသားေတြကို ေပးကမ္းတာမ်ဳိးဟာ ကိုယ့္ဘ၀ရပ္တည္မႈအတြက္ တန္ဖိုးရွိတဲ့ခံစားခ်က္ျဖစ္ၿပီး အသက္ဘယ္ေလာက္ႀကီးႀကီး အိုမင္းေနၿပီဆိုတဲ့အေတြးေတြနဲ႔ စိတ္ဓာတ္က်မေနေတာ့ပါဘူး။

– ေပ်ာ္ရႊင္မႈႏွင့္ ေအာင္ျမင္မႈ

ေအာင္ျမင္မႈနဲ႔ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ခ်စ္သူေတြလိုတြဲဖက္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။ ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာ လက္နက္ေကာင္းျဖစ္ၿပီး အဲဒီစြမ္းအားနဲ႔ တျခားသူေတြရဲ႕ ဘ၀ေအာင္ျမင္မႈေတြကို ပ်ဳိးေထာင္ေပးႏိုင္မွာပါ။ ဒါမွသာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈအစစ္အမွန္ ပိုင္ဆိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

– ဘ၀သင္ခန္းစာမ်ား

ဘ၀မွာ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းႏွစ္ခု ျဖတ္သန္းခဲ့ၿပီးမွ ေအာင္ျမင္လာတဲ့ဂ်ဳိ႕စ္က လူငယ္ေတြကို သင္ခန္းစာ မွ်ေ၀ထားပါတယ္။
– ကိုယ္စိတ္ပါ၀င္စားတဲ့အလုပ္၊ ကိုယ္တကယ္အာ႐ံုစိုက္ႏိုင္မယ့္ နယ္ပယ္ကိုေျပာင္းလုပ္ဖို႔ ဘယ္ေတာ့မွ မတြန္႔ဆုတ္လိုက္ပါနဲ႔။ ႏွလံုးသားရဲ႕အသံကုိနားဆင္ၿပီး အဲဒီအတိုင္း မဆုတ္မနစ္ႀကိဳးစားလိုက္ပါ။

– အလယ္အလတ္ေလာက္နဲ႔ ေရာင့္ရဲမေနပါနဲ႔။ အလယ္အလတ္ေလာက္နဲ႔ တင္းတိမ္ေနတတ္သူေတြက ပ်င္းရိေနၿပီး အခြင့္အလမ္းေကာင္းေတြ လက္လႊတ္ရတတ္သလို ဘ၀ကလည္း တကယ္ေက်နပ္စရာ မေကာင္းတတ္ပါဘူး။ အဲဒီအစား ဘာပဲလုပ္လုပ္ အေကာင္းဆံုးႀကိဳးစားပါ။

– ကိုယ္၀ါသနာပါတဲ့အလုပ္ကို ေျပာင္းေရႊ႕ခ်ိန္မွာ ရလာမယ့္ဆိုးက်ဳိးေတြကို ေကာင္းေကာင္းသံုးသပ္လိုက္ပါ။ မေအာင္ျမင္ခင္ အျငင္းခံရတဲ့အခါ စိတ္ဓာတ္က်မသြားပါနဲ႔။

– ေခါင္းေဆာင္ႏိုင္စြမ္းနဲ႔ စိတ္တက္ၾကြလာေအာင္ လႈံ႔ေဆာ္ႏိုင္စြမ္းေတြက ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ အေရးပါတဲ့အခ်က္ေတြပါပဲ။ သံုးေယာက္ထက္ပိုတဲ့ ဘယ္အဖြဲ႕အစည္းမဆို ဒီအရည္အခ်င္းေတြကို အသံုးျပဳသင့္ေနပါၿပီ။

– အေရးပါတဲ့ ဘ၀သင္ခန္းစာအေနနဲ႔ အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ဘယ္သူ႔ကို ယံုရမယ္၊ ဘယ္သူ႔ကို မယံုထိုက္ဘူးဆိုတာ မိမိရဲ႕အသိစိတ္ထဲမွာ အလိုလိုသိေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒါကိုယံုၾကည္ပါ။

(Ref;TIME)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top