Healthy Life Ad
Health Tips

အကူအညီမရတဲ့ အားေပးစကားေတြ ေရွာင္တတ္ပါေစ

လရိပ္ေမ

သင့္ေမာင္ႏွမတစ္ေယာက္ေယာက္ စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ သင့္သူငယ္ခ်င္း အလုပ္လက္မဲ့ျဖစ္သြားတဲ့အခါ စိတ္သက္သာရာရပါေစဆိုတဲ့ ေစတနာနဲ႔ အားေပးလိုက္မိကာမွ ငိုခ်င္ရက္လက္တို႔ ျဖစ္သြားတာမ်ဳိး ႀကံဳဖူးပါသလား။ အဲဒီလို မျဖစ္ေစဖို႔ ေရွာင္သင့္တဲ့ အားေပးစကားေတြရွိပါတယ္။

စိတ္ဓာတ္က်ေနတာလား၊ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနစမ္းပါဟာ
မေပ်ာ္မရႊင္ျဖစ္ၿပီး မႈိင္ေတြေနတဲ့သူကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနဖို႔ ေျပာတာက ပိုၿပီး စိတ္ဓာတ္က်ေအာင္ လုပ္ရာ ေရာက္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ လုပ္ေပးသင့္တာက သူေျပာသမွ် နားေထာင္ၿပီး “ ဟုတ္တယ္၊ နင္ အရမ္း ခံစားရမွာပဲ” ဆိုတဲ့ စကားမ်ဳိးနဲ႔ သူ႔ဘက္မွာ ကိုယ္ရွိေၾကာင္း သိသာပါေစ၊ ဒါက သူ႔အတြက္ စိတ္အားတက္ေစမယ့္အျပဳအမူပါ။

အလုပ္ျပဳတ္သြားလို႔လား၊ အားလပ္ခ်ိန္ရသြားတာေပါ့
အလုပ္ျပဳတ္သြားတဲ့ သူငယ္ခ်င္းကို အားေပးေဖးမသင့္တဲ့ စကားက “ ငါတို႔ ဒီညစာ အတူစားရေအာင္၊ ငါ လိုက္ေကြၽးမယ္” ဆိုတာမ်ဳိး ျဖစ္သင့္ပါတယ္။ ဒါမွသာ အလုပ္မဲ့သြားတဲ့အတြက္ ခါးသက္တဲ့ ေ၀ဒနာကို သူခဏတာ ေမ့သြားမွာပါ။

နင့္ေခြးေလး ေသသြားတာလား၊ အသစ္ေမြးလိုက္ ေလ
ေခြးခ်စ္သူတိုင္း၊ ေခြးပိုင္ရွင္တိုင္းအတြက္ ကိုယ္ေမြးထားတဲ့ ေခြးေနရာကို အလြယ္တကူ အစားမထိုးႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေခြးေသသြားရင္ အသစ္ေမြးလိုက္၊ ၀မ္းနည္းမေနနဲ႔ဆိုတဲ့ မွတ္ခ်က္က မစာနာရာေရာက္ပါတယ္။

ဘီးတပ္ကုလားထိုင္နဲ႔ သြားေနရလည္း ဘာျဖစ္လဲ၊ ငါကူညီမွာေပါ့  
လူတိုင္းက ခဏတာ ကူညီႏိုင္တယ္ဆိုေပမယ့္ ဘယ္သူမွ မွီခိုေနရတဲ့ ဘ၀ကို မလိုလားပါဘူး။ ဘီးတပ္ကုလားထိုင္နဲ႔ သြားလာရေတာ့မယ့္သူကို ဘီးတပ္ကုလားထိုင္ေပၚ ထိုင္ရင္း လုပ္ႏိုင္၊ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အရာေတြ အမ်ားႀကီးရွိတယ္ဆိုတာ ေျပာျပေပးသင့္ပါတယ္။

အစာေလွ်ာ့စားေနတာလား၊ ဒီေလာက္လည္း မ၀ ေသးပါဘူး
တစ္ေယာက္ေယာက္က သူ႔ကိုယ္သူ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ လိုအပ္ေနၿပီလို႔ ခံစားရရင္ သူ႔ကို လုပ္ခြင့္ေပးလိုက္ပါ။ နင္ ဒီေလာက္ မ၀ေသးပါဘူး ဆိုတာ ေျဖသိမ့္ရာ ေရာက္ၿပီး အကူအညီမျဖစ္ပါဘူး။

Ref: RD

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top