ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. တစ်လကျော်ခန့် သတ်မှတ်ရက်လွန် ပြည်ပနိုင်ငံကထုတ်တဲ့ နေကြာဆီတစ်မျိုးကို တစ်ခါတစ်ရံ စားသုံးမိရင် ဘာဖြစ်တတ်ပါသလဲ။ အသည်းကင်ဆာဖြစ်တတ်လား၊ အသည်းရောင်အသားဝါဘီပိုး ဖြစ်မှာလား။ ဦးသန့်ဇင်၊ ကျောက်တံတား။ A. ရက်လွန်နေကြာဆီစားမိလို့ သေချာတာကတော့ အသည်းရောင်အသားဝါဘီပိုး ဖြစ်စရာအကြောင်း...
ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း Q. တချို့လူတွေက မကြာခဏ အုန်းလွဲတတ်ကြပါတယ်။ ဘာကြောင့် မကြာခဏ ဖြစ်ရတာပါလဲ ဆရာ။ A. Cervical Spondylosis ဆိုတဲ့ လည်ပင်းအကြောညပ်တာကို အရပ်ထဲမှာ အုန်းလွဲတယ်လို့ ပြောလေ့ရှိကြပါတယ်။ တစ်မျိုးက...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ စိတ်ပူတဲ့အထဲမှာ ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တာလည်း ပါဝင်ပါတယ်။ ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး ပြောပြပေးပါ ဆရာမ။ A. ကိုယ်ဝန်ဆိပ်တက်တယ်ဆိုတာ အကြမ်းဖျဉ်းပြောရရင်တော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးတိုးတာကြောင့် နောက်ဆက်တွဲခံစားရတဲ့ ဝေဒနာဖြစ်ပါတယ်။ သွေးတိုးတဲ့အခါ ကိုယ်ဝန်အပတ်၂၀နဲ့ ၂၀ကျော်မှတွေ့ရပြီး...
——၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——- ထောပတ်သီး၊ ပဲနီလေး စတာတွေကို စားတာကြောင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အောင် လှုံ့ဆော်နိုင်တယ်လို့ သင်ထင်နေပါသလား၊ ဒါမှမဟုတ် တချို့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ ကုသဆေးတွေက တကယ်ကိုခေါင်းကိုက်စေနိုင်တယ်လို့ သင်ယူဆပါသလား။ (၁) ဒိုင်ယာရီ စာအုပ်ထဲ ရေးမှတ်ထားတာက သက်သာစေပါတယ် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ...
———၊ ကိုထက် ၊——— ကားသေး၊ အိမ်စီးဆလွန်းကား၊ ဇိမ်ခံကား၊ ပြိုင်ကား၊ ဗန်ကား၊ Pickup အမျိုးအစား၊ SUV အမျိုးအစား စသဖြင့် လူတွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သဘောကျနှစ်သက်တဲ့ ကားအမျိုးအစားတွေ မတူညီကြပါဘူး။ ဘယ်လိုကားကို သဘောကျတဲ့သူတွေဟာ ဘယ်လိုစိတ်နေသဘောထား ရှိတတ်သလဲဆိုတဲ့...
———-၊ ဒေါက်တာတင့်ဆွေ ၊———– (ကန်တော့) ၁။ မင်္ဂလာပါဒေါက်တာရှင့် ကျွန်မအသက်က ၃၀ ပါ အပျိုပါ။ ရင်သားအောက်ဘက်နားမှာ အကျိတ်တွေ့လို့ပါရှင့်။ ရင်သားကင်ဆာနဲ့ပက်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာနဲ့ ရိုးရိုးအကျိတ်ဖြစ်တဲ့အကြောင်း ခွဲခြားပြီး ပြောပြပေးပါရှင့်။ သိတာ ၂ရက်ရှိပါပြီ။ ၂။ ရိုသေစွာဖြင့် မေးမြန်းပါသည်ဆရာရှင့်။...
———–၊ဒေါက်တာစိုးလွင် (သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဖြေကြားသည်၊———- Q. ကိုယ်ဝန်ဆောင်က ညဘက်ရေချိုးလို့ရလား ဆရာ။ အရမ်းပူတဲ့ ရာသီဆိုတော့ ချိုးချင်လို့။ ကောင်းလား/ဆိုးလား ပြောပေးပါဆရာ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေက သန်ချဆေးကိုကော သောက်သင့်လား၊ မသောက်သင့်လား ရှင်းပြပေးပါဆရာ။ A. ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ညဘက်ရေချိုးလို့ ရပါတယ်။...
—–၊ လရိပ်မေ ၊—– အစာမကြေ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်တဲ့အခါ ရေများများသောက်တာ၊ အစာကြေလွယ်တဲ့ အစားအစာစားတာနဲ့ ယောဂကျင့်တာတို့ဟာ အစာကြေညက်စေတဲ့ နည်းတွေဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုယောဂကျင့်စဉ်တွေကို ကျင့်ပေးရင် အစာကြေလွယ်စေမလဲဆိုတာသိအောင် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) ထိုင်ခုံဟန်ပန် ခြေထောက်ကို စုံရပ်ကာ လက်နှစ်ဖက်ကို ပူးမြှောက်ရင်း ထိုင်ခုံပေါ်ထိုင်နေတဲ့ဟန်မျိုးနဲ့...
—–၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊—– ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရနှုန်းနည်းအောင် တစ်နေ့အနည်းဆုံး ၆-၁၀ ကြိမ်ခန့် လက်ဆေးသင့်တယ်လို့ ယူကေလေ့လာသူတွေက အကြံပြုထားပါတယ်။ ဒါက အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ကပ်ရောဂါနဲ့ဆင်တူတဲ့ တခြားဗိုင်းရပ်စ်တွေရဲ့ သဘောသဘာဝကို အခြေခံပြီး ၂၀ဝ၆ မှ ၂၀ဝ၉ အတွင်း...
——၊ ကိုထက် ၊—– (၁)ကနေ (၇) အထိ ဖိနပ်အမျိုးအစားတွေထဲက ကိုယ်အကြိုက်နှစ်သက်ဆုံး ဖိနပ်အမျိုးအစားကို ရွေးလိုက်ပါ။ အဲဒီဖိနပ်အမျိုးအစားကိုကြည့်ပြီး ကိုယ်ကဘယ်လို စိတ်နေသဘောထား ရှိလဲဆိုတာ ဖတ်ကြည့်ရအောင်။ (၁) ခြေညှပ်ဖိနပ်ပါးအကြိုက်ဆုံးဆိုသူတွေက မိမိကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိသူတွေပါ မိန်းကလေးအများစုကတော့ ဖိနပ်ပါးစီးရတာကို သိပ်ပြီးသဘောမကျတတ်ကြပါဘူး။...