——–၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——– အောက်ပါအကြောင်းရင်းတွေဟာ နားအကြားအာရုံထိခိုက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အတွက် သတိထားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ (၁) ဆူညံသံများသောလုပ်ငန်းခွင်တွင် အလုပ်လုပ်ခြင်း အဆက်မပြတ်ကျယ်လောင်တဲ့ ဆူညံသံကို ရေရှည်ကြားရတာကြောင့် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်များဆုံး ထိခိုက်မှုက လုပ်ငန်းခွင်ဆူညံသံပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ စက်ရုံ၊...
——–၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊——– သက်သတ်လွတ်စားတဲ့အခါ အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ချို့တဲ့ရင် ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုတွေ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သက်သတ်လွတ်သမားတွေ သတိပြုသင့်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) ဗီတာမင် B12 ဗီတာမင် B12 ဟာ သက်သတ်လွတ်စားသူတွေ ရရှိဖို့ခက်ခဲတဲ့...
———၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊———- ထိုင်းနိုင်ငံတွင် အလုပ်လုပ်နေသူ ဒေါ်နီလာသွင်သည် ၂၀၁၅ ဖေဖော်ဝါရီလတွင် ညနေခင်း တီဗီအစီအစဉ်တစ်ခုကြည့်ရင်း ရင်သားကင်ဆာအကြောင်း ကျန်းမာရေးဗဟုသုတကို သိရှိပြီး “အမျိုးသမီးတိုင်း ကိုယ့်ရင်သားကို စမ်းသပ်သင့်သည်”ဆိုသော အသိဖြင့် စတင်စမ်းကြည့်မိခဲ့သည်။ “အဲဒီနေ့ ရင်သားကို စမ်းလိုက်တော့...
——–၊ သားဖွားမီးယပ်အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦး ဖြေကြားသည်။ ၊——– သားအိမ်အလုံးရှိသူ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား . . Q. သားအိမ်ထဲမှာ အသားလုံး 1.8 cm ခန့်၊ သားဥအိမ်မှာ နှစ်ဖက်လုံး သွေးရည်အိတ်ရှိနေပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်၊ မရနိုင် သိချင်ပါတယ်။ Perfectei...
——-၊ ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ၊——– Q. ဆီးချိုရောဂါရှိသူဟာ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သွေးပေါင်ကျတဲ့အခါ ဘာလုပ်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ A. အပေါ်သွေးဖိအား ၉၀၊ အောက်သွေးဖိအား ၆၀ အောက်ကို သွေးပေါင်ကျတယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ အကြမ်းဖျဉ်းအားဖြင့်...
——–၊ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) ဖြေကြားသည်၊——- Q. မိုးတွင်းကာလမှာ ကိုဗစ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘယ်လိုသတိထားသင့်ပါသလဲ ဆရာ။ A. မိုးရွာလာပြီ၊ စိုထိုင်းဆများပြီး စိုစွတ်လာတဲ့အချိန် ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဗိုင်းရပ်စ်ရဲ့ရှင်သန်မှုက ပိုကြာနိုင်တယ်။ ဒါကို အထူးဂရုပြုရမယ်။ အစပိုင်းတုန်းက ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စ်က ရေထဲမှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာ...
ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း-တာဝန်ခံ)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း Q. အစားအသောက်တွေကို ပလတ်စတစ်အိတ်တွေထဲ ထုပ်ပိုးသိမ်းဆည်းစားသောက်တာက ကျန်းမာရေးအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်မှု ရှိနိုင်ပါသလဲဆရာ။ A. အခုနောက်ပိုင်း ပလတ်စတစ်ဟာ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်လည်း မကောင်းသလို စွန့်ပစ်ပစ္စည်းအနေနဲ့ မကောင်းဘူးဆိုတာ လူအတော်များများ သိရှိလာကြပြီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လည်း သေချာလိုက်နာမှုကတော့...
ဒေါက်တာအုန်းကျော် (စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး – အငြိမ်းစား) စာရေးသူရဲ့မိတ်ဆွေ ကိုတာက သြစတြေးလျနိုင်ငံ၊ ဂိုးကို့စ်ပင်လယ်ကမ်းခြေမြို့တော်ကို ပြောင်းရွှေ့သွားတာ မကြာသေးဘူး။ သူ့အိမ်ကို အလည်လာပါဦးဆိုလို့ တစ်နေ့မှာ စာရေးသူရောက်ရှိသွားပါတယ်။ “ခင်ဗျားအိမ်ကိုရှာရတာ မလွယ်ပါလားကိုတာ” “ဂျီပီအက်စ်မသုံးဘူးလား” “သုံးတာပါပဲ။ တစ်နေရာမှာ အကွေ့မှားသွားလို့ တစ်ပတ်လည်သွားတယ်။...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. ကျောက်ကပ်မှာ ရေအိတ်တည်တာကို မတည်အောင် ဘယ်လိုနေထိုင်မှုစနစ်နဲ့ ကာကွယ်လို့ရနိုင်ပါသလဲ။ ရေအိတ်ဘာကြောင့် တည်ပါသလဲ။ Myat Thura(FB) A. ရေအိတ်(Cyst)မှာ အကြမ်းအားဖြင့် Simple Cyst နဲ့ Complex Cyst...
ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့်အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. ရိုးရိုးရေနွေးကြမ်းနဲ့ Green Tea ဘာကွာခြားမှု ရှိပါသလဲ။ နွယ်နွယ် (FB) A. ရိုးရိုးလက်ဖက်ရည်ကြမ်းနဲ့ Green Tea ဘာကွာသလဲဆိုရင် Green Tea တို့ ဂျင်ဆင်းတို့ထဲမှာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တွေ...