Health Tips
အချိန်တိုအတွင်း ခန္ဓာကိုယ် သွယ်လျလှပစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်း ၅ မျိုး
——–၊ ကိုထက် ၊——— ကြည့်ကောင်းပြီး အချိုးကျတဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ ပိုင်ဆိုင်နိုင်ရန်အတွက် ကျန်းမာရေးအတွက် အသင့်တော်ဆုံးနဲ့ ဘေးအန္တရာယ်အကင်းဆုံး နည်းလမ်းတွေကတော့ ကိုယ်လက်အားကစား မှန်မှန်ပြုလုပ်ပေးခြင်းသာ ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်တွင်းပြုလုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းတွေအတိုင်း လေ့ကျင့်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုပုံစံလည်း...