ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) နှင့် ဆွေးနွေးခြင်း Q. အပြင်ထွက်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ နှာခေါင်းစည်း (Mask) တပ်ပြီး လုပ်တာက ကျန်းမာရေးအရ သင့်တော်မှုရှိပါသလား ဆရာ။ A. အခုလောလောဆယ် ထုတ်ထားတဲ့ အမိန့်အရ အပြင်ထွက်ရင် Mask တပ်ရမယ်ဆိုတော့...
——၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——- နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါက ဒီနေ့ခေတ်မှာ အဖြစ်များလာတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ သွေးတိုးရောဂါလို နာတာရှည်ရောဂါတွေကို စနစ်တကျ ကုသမှုမခံယူတာက ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်တဲ့အတွက် ကျောက်ကပ်ရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ဖို့ သိထားသင့်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်သည့်...
——၊ ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——- တစ်နေ့ ကျွန်မအလုပ်ကနေ အိမ်ကိုပြန်အရောက်. . ကျွန်မမိခင်က သတင်းတစ်ခုကို ပြောပြပါတယ်။ ကျွန်မတို့အိမ်ဘေးက ဦးလေးကြီး ဦးတင့်မှာ ခြေထောက်ကို ပေါင်ရင်းနေရာကနေ ဖြတ်ပစ်လိုက်ရပြီဆိုတဲ့ သတင်းပါ။ အဲဒီသတင်းကို ကြားပြီးပြီးချင်း ကျွန်မလွန်စွာ အံ့အားလည်းသင့်၊...
ဂျက်မားက ပြောဖူးတယ်… တကယ်လို့ သင်က မျောက်တွေရဲ့ရှေ့မှာ ပိုက်ဆံနဲ့ ငှက်ပျောသီးကို ထားရင် မျောက်တွေက ငှက်ပျောသီးကိုပဲ ရွေးလိမ့်မယ်တဲ့။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ပိုက်ဆံနဲ့ ငှက်ပျောသီးတွေ အများကြီး ဝယ်လို့ရတယ်ဆိုတာ မျောက်တွေက မသိလို့ပဲ။ သင်က လူအများကြီးရှေ့မှာ ပိုက်ဆံနဲ့ ကျန်းမာခြင်းဆုလာဘ်ကိုထားပြီး...
——၊ ဇွန် ၊——- မကြာခဏ ရင်ပူတာက နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံနဲ့ ဆက်စပ်နေတတ်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချတာနဲ့ အစားအသောက်ကို နည်းနည်းနဲ့ မကြာခဏစားတာတွေဟာ ရင်ပူတာကို သက်သာစေပေမယ့် လတ်တလော ရင်ပူနေလို့ နေရတာ မသက်မသာဖြစ်နေရင် ပြုလုပ်သင့်တဲ့နည်းတွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ (၁) သကြားမပါတဲ့...
——၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——- ကျန်းမာသက်ရှည်စွာ နေထိုင်နိုင်ဖို့ရာအတွက် သိထားသင့်တဲ့ ကိန်းဂဏန်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) အကောင်းမြင်ခြင်း (+ကိုးနှစ်ခွဲ အသက်ရှည်စေနိုင်) သင့်အနေနဲ့ အကောင်းမြင်စိတ်ရှိတာကြောင့် ဘဝမှာ ကိုးနှစ်ခွဲခန့် အသက်ပိုရှည်ရှည် နေရနိုင်ပါတယ်။ (၂) ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှိပြီး ထိန်းသိမ်းမှုမရှိခြင်း...
——-၊ မီမိုးမေ(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——– ကျွန်မတို့ မိန်းကလေးတွေကို ဘယ်အရွယ်ပဲရောက်ရောက် နုပျိုလှပလန်းဆန်းပြီး အမြဲကြည့်ကောင်းနေစေဖို့ရာအတွက် သဘာဝကျတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ (၁) နှမ်းဆီလိမ်းခြင်း နံနက်တိုင်း အရင်ဆုံးလုပ်ရမှာက သြဂဲနစ်နည်းပညာနဲ့ ထုတ်ထားတဲ့ နှမ်းဆီစစ်စစ်ကို ခန္ဓာကိုယ်မှာ လိမ်းပေးရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလိမ်းတာက လန်းလန်းဆန်းဆန်းရှိစေတဲ့အပြင်...