၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ တဘက်ပဝါအများစုက ၁၀ဝရာခိုင်နှုန်း ချည်သားနဲ့လုပ်ထားတာပါ။ ရေချိုးသန့်စင်ပြီးတဲ့ အချိန်မှာ သင့်အရေပြားရှိပိုးမွှားတွေနဲ့ အညစ်အ ကြေးတွေက ကင်းစင်သွားပါတယ်။ ရေချိုးပြီးတဲ့ အခါစိုနေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကိုယ်တိုက်ရေချိုးတ ဘက်နဲ့ သုတ်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ကိုယ်တိုက်ရေချိုးတဘက်နဲ့ တိုက်တာကြောင့် အရေပြားဆဲလ် သေတွေက...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အိမ်ထောင်ရေးမှာ သာယာကြည်နူးဖွယ်ရာ အဆင်ပြေတဲ့ ဘဝမျိုးရရှိအောင် အောက်ပါသစ်သီးငါးမျိုးကို စားပေးသင့်ပါတယ်။ (၁) သလဲသီး အိမ်ထောင်သည်တွေ အစားသင့်ဆုံး သစ်သီးတွေထဲမှာ သလဲသီးကလည်း ပါဝင်နေပါတယ်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သလဲသီးဟာ သွေးတိုးကိုကျစေပြီး နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်ကိုလည်း လျော့ကျစေတယ်လို့...
မေး. လည်ပင်းအဆိပ်ဖြစ်နေတယ်လို့ ကျွန်တော့်ကို ဆရာဝန်ကပြောပါတယ်။ အဲဒီရောဂါက လည်ပင်းကြီးရောဂါထဲမှာ ပါပါသလားခင်ဗျာ။ စိုးရိမ်ရပါသလား။ အရက်ဘီယာသောက်လို့ ရပါသလားခင်ဗျာ။ သိုင်းမင်းသား (FB) ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. မေးခွန်းအရဖြေရရင် လည်ပင်းအဆိပ်ဆိုတာ လည်ပင်းရှေ့မှာရှိတဲ့ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းက ဟော်မုန်းတွေ...
ဒေါက်တာသီရိ (MBBS,MPH,DCH) ဖေဖေ၊ မေမေနဲ့ ကလေးထိန်းတွေအနေနဲ့ လူမှုရေး၊ စီးပွားရေး၊ အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာတွေနဲ့ စိတ်တွေရှုပ်ပြီး ဒေါသတွေထွက်နေချိန်မှာ ကလေးလေးကလည်း အငိုမရပ်၊ ချော့မရဖြစ်နေရင် ဒေါသတွေအားလုံး ကလေးအပေါ် စုပြုံသွားတာမျိုးဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်အများအားဖြင့် လုပ်မိလေ့ရှိတာက ကလေးရဲ့လက်မောင်းနှစ်ဖက်ကို ဖိညှစ်ကိုင် ပြီးဖြစ်စေ၊ ရင်ဘက်ကနေ...
ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) စိတ်ဖိစီးမှုမဖြစ်အောင် ကြိုတင် ကာကွယ်တဲ့အနေနဲ့ရော၊ စိတ်ဖိစီး လာချိန်မှာ အမြန်ဆုံးသက်သာ ပြေလျော့ဖို့အတွက်ပါ အစားအသောက် တွေကို အရေးပါနေပါတယ်။ (၁) အခွံမာသီး လက်တစ်ဆုပ်စာ အခွံမာသီးတွေဖြစ်တဲ့သီဟိုဋ္ဌ်စေ့၊ ဗာဒံစေ့စတာတွေမှာ မဂ္ဂနီစီယမ်တွေ ပါဝင်တာကြောင့် ဖိစီးမှုဟော်မုန်း ကော်တီဆောဟော်မုန်းကို...
၊ လရိပ်မေ ၊ ကိုရီးယားမင်းသမီး ရှင်မင်းအာလို့ပြောလိုက်ရင် ပါးပြင်မှာ ပါးချိုင့်လေးနဲ့ ရွှင်မြူးတဲ့ အပြုံးပိုင်ရှင်တစ်ဦးကို ပြေးမြင်လိုက်မှာပါ။ ရှင်မင်းအာက သူ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အသားအရေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းတယ်ဆိုတာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်း ခန္ဓာကိုယ်ကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သလိုပဲ မျက်နှာကိုလည်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပေးပါတယ်။ အေ၊...
မေး ။ ဆရာရှင့် . . . ကျွန်မရင်သားညာဘက်က ရာသီလာခါနီးဆိုရင် စူးစူးပြီး နာပါတယ်။ ရင်သားအပေါ် ပိုင်းကအသားနေရာမှာပါ နာတာပါ။ ရင်သားအပေါ်ပိုင်း ပိုနာပါတယ်။ ညှစ်ရင် နို့ရည်လိုမျိုး အဖြူရည် နည်းနည်း ထွက်ပါတယ်။ အကျိတ်တော့မရှိပါဘူး။ ဆရာဝန်က...
မေး. ညီမလေးလေ အခုတလော တအားညောင်းတာ၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကြီး ဘာဖြစ်ချင်မှန်းမသိဘူး။ ဗိုက်ကလေတစ်ဖက်က အောင့်အောင့်လာတာ ညီမလေးကို ပြန်ဖြေပေးဦးနော်။ HanSu (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ညောင်းညာကိုက်ခဲတာကတော့ အလုပ်အကိုင်၊ လူနေမှုပုံစံတွေကြောင့် ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ဗိုက်အောင့်တာကတော့ အမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်တင့်တဲ့...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ တရုတ်နိုင်ငံအရှေ့ပိုင်းမှ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ ခင်ပွန်းဖြစ်သူက သားယောကျာ်းလေးလိုချင်တာကြောင့် တစ်နှစ်အတွင်း လေးကြိမ်ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခဲ့ပြီးနောက် ကွယ်လွန်သွားခဲ့ပါတယ်။ အမျိုးသမီးဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ ၄နှစ်က သမီးမိန်းကလေး တစ်ဦးမွေးဖွားနိုင်ခဲ့ပြီး ခင်ပွန်းဖြစ်သူက ဒုတိယကလေးဟာ ယောကျာ်းလေးဖြစ်ရမယ်လို့ တောင်းဆိုခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် ဓာတ်မှန်ရိုက်ကာ ကလေးရဲ့...
အအေးမိချင်သလိုလိုဖြစ်လာပြီး တစ်ကိုယ် လုံးကိုက်ခဲနာကျင်နေပြီဆိုရင် အဲဒီအချိန်မှာ အအေးမိကိုက်ခဲဝေဒနာ သက်သာစေဖို့နဲ့ ပိုဆိုးမ လာစေဖို့ သဘာဝနည်းလမ်းတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ် ကိုယ်ဂရုစိုက်ရပါမယ်။ နည်းလမ်း (၁) ရေနွေး သောက်ပါ အအေးမိနေတဲ့အချိန် ခန္ဓာကိုယ်ခုခံအား စနစ်ကနေ အအေးမိဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို တွန်းထုတ်နိုင်ဖို့ ရေနွေးသောက်သင့်ပါတယ်။ ရေနွေးသောက်တာကြောင့်...