၊ မိုးမင္းထြန္း ၊
တျခားသူေတြနဲ႔ဆက္သြယ္ဖို႔ စကားက်ယ္က်ယ္ေျပာတတ္ၾကေပမယ့္ တစ္ေယာက္တည္းစကားေျပာေနတာကို တစ္ေယာက္ေယာက္ျမင္သြားရင္ လူအမ်ားစုက ရွက္ရြံ႕တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မၾကာေသးခင္က စမ္းသပ္ခ်က္အရ ဒီလိုအျပဳအမူက ဥာဏ္ထက္ျမက္မႈရဲ႕ လကၡဏာျဖစ္ၿပီး က်န္းမာေရးေတာင္ ပိုေကာင္းေစတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။
ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံ ဘန္ကာတကၠသိုလ္မွ သုေတသီေတြက လူ ၂၈ ေယာက္ပါ၀င္တဲ့အဖြဲ႕တစ္ဖြဲ႕ကို ေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္။ သူတို႔ကို အလုပ္တစ္ခုခုလုပ္ဖို႔ ၫႊန္ၾကားခ်က္စာရြက္ေတြေပးၿပီး အသံတိတ္ဖတ္တာနဲ႔ အသံက်ယ္က်ယ္ဖတ္တာ ႏွစ္မ်ဳိးလံုးျပဳလုပ္ခိုင္းခဲ့ပါတယ္။ အသံက်ယ္က်ယ္ဖတ္ၿပီး အလုပ္လုပ္တဲ့အခါ ပါ၀င္သူေတြရဲ႕ စိတ္စူးစိုက္မႈနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ရည္ဟာ တိုးတက္လာတာေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ခက္ခဲတဲ႔အလုပ္ေတြ လုပ္တဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အသံထြက္စကားေျပာေပးတာက လုပ္ေဆာင္ရည္တိုးလာေစေၾကာင္း ေကာက္ခ်က္ခ်ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။
ေလ့လာမႈရလဒ္က တင္းနစ္သမားေတြလို အားကစားသမားေတြက ၿပိဳင္ပြဲအဆံုးအျဖတ္အခ်ိန္ေရာက္တဲ့အခါ ဘာေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္အသံထြက္ အားေပးတာမ်ဳိး ျပဳလုပ္တတ္ၾကၿပီး အာ႐ံုစူးစိုက္လုပ္ေဆာင္ႏႈန္းေကာင္းမြန္ေအာင္ ျပဳလုပ္သလဲဆိုတာကို ရွင္းျပႏိုင္ေၾကာင္း သုေတသီေတြက ေျပာပါတယ္။ တစ္ေယာက္တည္း စကားက်ယ္က်ယ္ေျပာတာက ဥာဏ္ရည္ပိုင္းလုပ္ေဆာင္ႏႈန္း တိုးတက္ေစတာေၾကာင့္ ဂုဏ္ယူစြာေျပာဆိုသင့္ေၾကာင္း သုေတသီေတြက ရွင္းျပထားပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
