၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ဦးနှောက်ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုအတွက်လိုအပ်တဲ့ စွမ်းအင်တွေကို အကောင်းဆုံးပေးစွမ်းနိုင်မယ့် အာဟာရတွေရှိပါတယ်။ ဒီအာဟာရတွေကို စားပေးရင် ဦးနှောက်ဟာ အကောင်း ဆုံးလုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်မှာပါ။ (၁) ပျားရည် ဦးနှောက်ရဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကောင်းမွန်စေမယ့် အာဟာရတစ်ခုက ပျားရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ပျားရည်မှာပါဝင်တဲ့ ဗီတာမင်၊...
လေညှင်းတစ်ပွင့်နဲ့ ချင်း(ဂျင်း)မှုန့် လက်ဖက်စား ဇွန်းလေးပုံတစ်ပုံ ဒါမှမဟုတ် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ထောင်းထားတဲ့ ချင်း(ဂျင်း) လက်ဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းစာ၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် လက်ဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းတို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပြုလုပ်ရမယ့်နည်းကတော့ ရေနွေးနှစ်ခွက်ထဲမှာ အဲဒီအရောအနှောကိုထည့်ကြိုပြီး ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်မွှေကာ လည်ချောင်းနာသက်သာတဲ့အထိ တစ်နေ့လုံး မကြာခဏငုံပေးပါ။ (Healthy Life...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ပြင်သစ်အမျိုးသမီးတွေက ဘယ်အရွယ်ရောက်ရောက် လှပတဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ လန်းဆန်းပျိုမြစ်တဲ့အသား အရေကြောင့် နာမည်ကြီးပါတယ်။ – အရသာခံရုံသာ အရက်သောက်ခြင်း လူအများစုက လူမှုရေးအရ လူမှုရေးအရ ဆိုပြီး အရက်သောက်ရင်း တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အရက်စွဲလာ ပါတော့တယ်။ အရက်ကို...
အရက်သမားတစ်ယောက် အရက်မူးမူးနဲ့ ဘတ်စ်ကားပေါ်တက်လာပြီး အမျိုးသမီးကြီး တစ်ယောက်ဘေးမှာ ထိုင်လိုက်သည်။ အမျိုးသမီးကြီးက အရက်သမားကောင်လေးကို ကြည့်ပြီး စိတ်ဆင်းရဲကြီးစွာ ပြောလိုက်သည်။ ” ဒီကောင်လေးကတော့ ငရဲပြည်ကို တန်းတန်းကြီး ရောက်သွားမှာပဲ ” အရက်သမား ဗြုန်းခနဲ နေရာကထပြီး ကားသမားကို အလန့်တကြား...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) တစ်ခါတုန်းက သင်တန်းတစ်ခုမှာ အမြဲခပ်ကုပ်ကုပ်နေတတ်တဲ့ ကျောင်းသားလေးတစ်ယောက်က ရေအိုးစင်ဆီကို ရေသောက်ဖို့သွားခဲ့ပါတယ်။ သူ့ကိုဘယ်သူမှ အရေးတယူမရှိလှတာမို့ သူရေအိုးစင်ဆီသွားတာကို ဘယ်သူမှလည်း သတိမထားမိလိုက်ပါဘူး။ ဖြစ်ချင်တော့ ရေအိုးတင်ထားတဲ့ ရေအိုးစင်ခြေထောက်တစ်ချောင်းက အံဝင်ခွင်ကျမရှိဘဲ လှုပ်နေပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ သူကရေသောက်ဖို့...
ပန်ကာလေကြောင့် အောက်ပါကောင်းကျိုးတွေရှိပါတယ်။ – အခန်းထဲမှာ ပန်ကာဖွင့်ထားတာကြောင့် လေထုကိုအေးမြစေပါတယ်။ – မျက်နှာကျက်မှာ ပန်ကာတပ်ထားရင် အခန်းတွင်းရှိ အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေကို ကင်းစင်စေပါတယ်။ – မျက်နှာကျက်ပန်ကာဟာ တစ်ခန်းလုံးကို အေးမြစေပါတယ်။ – ပန်ကာလေက အခန်းတွင်းလေထုကို အေးမြစေတာကြောင့် အခန်းထဲနေသူတွေကို ချွေးထွက်နည်းစေပြီး...
ပါမောက္ခဦးကိုကိုမောင် (မေးရိုးနှင့် ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး။ ။ နှလုံးရောဂါရှိသူက သွားခွဲစိတ်ပြုပြင်မယ်ဆိုရင် ဘယ်လို အချက်တွေကိုလိုက်နာသင့်ပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ။ ။ နှလုံးရောဂါဆိုတာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ နှလုံးအဆို့ရှင် မကောင်းလို့ဖြစ်တဲ့ ရောဂါ၊ နှလုံးသွေး ကြောပိတ်တာ/ဆို့တာ၊ နှလုံးကြီးတာ၊ နှလုံးကြွက်သား...