၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သွေးတွင်း ကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောတွေ မြင့်တက်ပြီး မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စထရောလျော့ကျစေဖို့ လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ (၁) တစ်နေ့လျှင် အစာကို ခြောက်ကြိမ်နှင့် အထက်စားပေးပါ ဗြိတိန်အရွယ်ရောက်သူတွေကို လေ့လာမှုကြီးတစ်ခုအရ တစ်နေ့ အစာကို...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ကိုရီးယားကားတွေမှာကြည့်ရင် စိတ်ညစ်တဲ့အခါ ဟန်မြစ်ဘေးမှာ သွားအော်တာကို သတိထားမိမှာပါ။ အဲဒီနည်းက တကယ်စိတ်ပေါ့ပါးသွားစေပါတယ်။ အောက်ပါအခြေအနေလေးရပ်မှာ မျိုသိပ်ထားမယ့်အစား လူသူနည်းပါးတဲ့နေရာ ဒါမှမဟုတ် အလုံပိတ်ထားတဲ့ အခန်းထဲမှာ အော်ဟစ်ပစ်လိုက်တာက ကျန်းမာရေးကိုတောင် ပိုကောင်းစေတယ်လို့ လေ့လာမှုတွေက ဆိုထားပါတယ်။ –...
အရွယ်တင်နုပျိုမှုရဲ့ အခြေခံကျတဲ့ အချက်ကို လေ့လာမှုတွေက ဖော်ထုတ်ခဲ့တဲ့အခါ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုဟာ နှစ်ရာခိုင်နှုန်းလောက် လျော့ကျသွားရင်တောင် အိုမင်းမှုကို ခံစားရစေပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ထက်မြက်ဖို့အတွက်၊ အသားအရေချောမွေ့လှပဖို့အတွက်၊ ကျန်းမာရေးပိုကောင်းဖို့အတွက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အရည်လှုပ်ရှား မှုရှိဖို့အတွက် ရေကိုလိုအပ်ပါတယ်။ တစ်နေ့မှာ ရေများများသောက်သင့်တယ်ဆိုတဲ့ စည်းမျဉ်းက နုပျိုချင်သူတွေလိုက်နာသင့်တဲ့နည်းပါ။ ကိုယ်စားသောက်တဲ့...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ထိုင်းနိုင်ငံမှ အသက် ၆၅ နှစ်အရွယ် ထွန်စက်မောင်းသူ မာနာကိတ်ခယူးဟာ ပစ္စည်းတစ်ခုကို ကားနဲ့ ဆွဲနေစဉ်အတွင်း ခေါင်းဆောင့်မိကာ ခေါင်းကချက်ချင်း ရောင်လာခဲ့ပါတယ်။ သူက ဒဏ်ရာကို နမော်နမဲ့ထားခဲ့ပြီး အနာလိမ်းတိုက်ဂါးဘမ်း ပရုတ်ဆီကိုသာ လူးခဲ့ပါတယ်။ မကြာခင်မှာ...
မေး. ညာဘက်ကျောက်ကပ်ပျက်လို့ ၂၀၁၅ ခုနှစ် ထုတ်ပစ်ပြီး အခုဘယ်ဘက်ကျောက်ကပ်တစ်လုံးနဲ့ ရှင်သန်နေရပါတယ်။ ရေဘယ်လိုသောက်ရမလဲဆို တာသိချင်ပါတယ်။ U Than Myint (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ကျောက်ကပ်တစ်လုံးပဲရှိပေမယ့် ရေကို ပုံမှန်သောက်နိုင်ပါတယ်။ ဆိုးဆေးပါတဲ့ ဖျော်ရည်တွေရှောင်ပါ။ မလိုအပ်ဘဲ...
ကယ်လီဖိုးနီးယားတက္ကသိုလ်က လေ့လာသူတွေက မိဘတွေရဲ့သက်တမ်းကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့ ရှည် အောင်လုပ်ပေးနိုင်မလဲ၊ သူတို့ကို ပိုပြီးကျန်းမာအောင်၊ ဘဝအရည်အသွေးမြင့်တက်အောင် လုပ်ပေးနိုင်မလဲ ဆိုတာ လေ့လာလိုက်တော့ မိဘတွေကို အချိန်ပေးပြီး ဂရုစိုက်ပေးပါတဲ့ . . အထီးကျန်တာကြောင့် မိဘတွေရဲ့ အိုမင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုတိုးစေပြီး အသက်တိုစေပါသတဲ့။ ပျမ်းမျှအားဖြင့်...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) နှလုံးလှ ဆရာဝန် ဒေါက်တာခွန်ဝင်းလတ် အကြောင်းကို ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်လူမှုကွန်ရက်တွင် များမကြာမီက စတင် ကြားသိခဲ့ရသည်။ “လွန်ခဲ့တဲ့ ၃ နှစ် . . . သူ့ကို စတွေ့တုန်းက သူက ခွဲခန်းထဲကနေ...