၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ချိုမြပြီး ကြက်သွန်နီလို အနံ့မျိုးရှိတဲ့ ဂျူးဖူးကို အသားတွေကြော်ရာမှာ ရောထည့်လေ့ရှိကြပါတယ်။ ဂျူးဖူးအရသာကို ကြိုက်နှစ်သက်သူတို့အတွက် ဂျူးဖူးမှာ ပါဝင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရေးသားဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်။ – ကယ်လိုရီပါဝင်မှု အလွန်လျော့နည်းပါတယ် လတ်ဆတ်စိမ်းစိုတဲ့ ဂျူးဖူး ၁၀ဝဂရမ်မှာ...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ မိုင်အနည်းငယ်လောက် ပြေးပြီးချိန်မှာ ဗိုက်ဆာတဲ့ ခံစားချက်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ပြေးပြီးချိန်မှာ ဗိုက်ဆာရတဲ့ အခြေခံအကြောင်း ရင်းကိုနားလည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ – ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းလို့ပါ ပြေးတာက ကယ်လိုရီအများအပြားလောင်ကျွမ်းစေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းတဲ့အခါ ဗိုက်ဆာတဲ့ ခံစားချက်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ပြေးတာက...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကျန်းမာရေးကို လုံးဝမထိခိုက်ဘဲနဲ့ ဗိုက်ပူတာကျစေမယ့် အလွယ်နည်းကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ လိုအပ်သော အိမ်သုံးပစ္စည်းများ (၁) အရွက်ဖားဖား တရုတ်နံနံပင်တစ်ပင် (၂) သခွားသီးအလတ်စားတစ်လုံး (၃) တရုတ်နံနံကြီး ပင်စည်တစ်ပင် (၄) နာနတ်သီးစိတ် သုံးစိတ်...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၊ ကယ်လီဖိုးနီးယား တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီတွေက အသက် ၆၄ နှစ်မှ ၉၅ နှစ်အရွယ်အထိ အမျိုးသမီး၁၅၀ဝနီးပါးကို လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ဘဲ တစ်ရက်၁၀နာရီကျော်ထိုင်သူတွေရဲ့ဆဲလ်တွေက လှုပ်ရှားသွားလာသူတွေထက် ဇီဝဗေဒအားဖြင့် ပိုမိုအိုမင်းကြကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ တစ်ရက်မှာ ရုပ်ပိုင်းလှုပ်ရှားမှု...
မေး. မင်္ဂလာပါရှင့်။ ကျွန်မအသက် ၂၈နှစ်ရှိပါပြီ။ အိမ်ထောင်ကျတာ ၃နှစ်မှာ ကလေးနှစ်ခါပျက်ဖူးလို့ပါ။ ပထမတစ်ခါပျက်တုန်းကတော့ အိုဂျီနဲ့သားအိမ်ခြစ်လိုက်ပါတယ်။ နောက်တစ်ခါကျတော့ တစ်လကျော်လေးပဲမို့ ဆေးထိုး ဆေးသောက်ပဲလုပ်လိုက်ပါတယ်။ မပျက်ခင်က သွေးစဆင်းဆင်းချင်း သားအိမ်ခိုင်ဆေးထိုးပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆေးထိုးပြီးပြီးချင်း ပျက်သွားတာပါရှင့်။ အဲဒါကြောင့် နောက်ကလေးလိုချင်ရင် ဘယ်လိုနေထိုင်ရမယ်၊...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကလေးရှေ့မှာ အကြီးအကျယ်ရန်ဖြစ်ပြီး တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ထိခိုက်နာကျင်အောင်လုပ်ရင် ကလေးမှာ စိတ်ဒဏ်ရာရနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မီးအကြီးအကျယ်လောင်တာ၊ ငလျင်လှုပ်တာ၊ ရေကြီးတာစတဲ့ သဘာဝဘေးအန္တရာယ်တွေကြုံရရင်လည်း ကလေးမှာ စိတ်ဒဏ်ရာရတတ်ပါတယ်။ စိတ်ဒဏ်ရာရနေချိန်မှာ ကလေးငယ်ကို လုံခြုံစိတ်ချရတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ရောက်ရှိသွားပြီဆိုတဲ့...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)နှင့်တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး။ ။ အခုက ရာသီအကူးအပြောင်းကာလရောက်တော့မှာဆိုတော့ ဒီကာလအတွင်းမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ကျန်းမာ ရေးလက္ခဏာလေးတွေကို ပြောပြပေးပါဆရာ။ ဖြေ။ ။ အခုတော့ ရာသီက နွေရာသီပြီးတော့ မိုးရာသီ ကိုရောက်နေပြီပေါ့။ ရာသီအကူးအပြောင်းကာလမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ရောဂါတွေရှိတယ်။ နွေရာသီကနေ မိုးရာသီကူးပြောင်းတဲ့ကာလမှာ ဖြစ်နိုင်တဲ့ရောဂါတွေကို...